Giù la pancia

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Giù la pancia

Francesca Beretta, Biologa Nutrizionista per privati ed aziende
🍏 Oltre 7000 pazienti dimagriti
📲327 2155567
📚Autrice di 5 libri e divulgazione scientifica

Un team di specialisti vi seguirà nel vostro percorso di benessere. Personal trainer, nutrizionista e fisioterapista: un supporto completo, per chi desidera migliorare la propria salute ed il proprio corpo. Grazie alla competenza professionale e alle ottime referenze, la dottoressa Francesca Beretta si è affermata come nutrizionista ed esperta di alimentazione e movimento non solo a Parma, ma anche nell'area di Reggio Emilia e Correggio. La novità del 2015 è l'apertura di un esclusivo Studio Personal Trainer in via Solferino 7, a Noceto (PR). Tutti coloro che desiderino allenarvisi saranno seguiti individualmente da un personal trainer qualificato, il quale predisporrà e aggiornerà schede personalizzate in base agli obiettivi concordati. Fine primario: stimolare nel miglior modo possibile muscoli e mente.

11/04/2026

NOVITÀ!

Da oggi è disponibile il mio primo menù per sconfiggere la fame nervosa e prepararsi al meglio alla prova costume.
Sconfigge ritenzione idrica e massimizza il dimagrimento.

Con il codice BERETTA10 avrai il 10% di sconto.

08/04/2026

✨ Detox post‑Pasqua: ripartiamo dall’idratazione ✨

Dopo le feste il corpo chiede una cosa semplice, ma fondamentale: acqua 💧

Idratarsi correttamente aiuta i processi di detossificazione, riduce la ritenzione e favorisce il riequilibrio del metabolismo. Piccoli gesti quotidiani, come bere di più e scegliere i cibi giusti, fanno davvero la differenza 🌿

Scopri come impostare una dieta detox efficace partendo dall’idratazione, con consigli pratici e naturali 👉

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Prenota con il Team Giù la Pancia 👉 https://bit.ly/4nF8Stf

💪 Vuoi i consigli per allenarti?
Chiedi ai consulenti sportivi della Sport Center Parma 👉 https://bit.ly/4m8kuU9

Contatti:
Team Giù La Pancia 📨 info@giulapancia.com
Sport Center Parma 📨 info@sportcenterparma.it

07/04/2026

Grande Novità!

Da venerdì 10 aprile visiterò personalmente presso Parma.
Prenota subito la tua visita nutrizionale.
Info e prenotazioni 3458930753

01/04/2026

Ricordi bellissimi✨
Presentazione del primo libro Giù la pancia a Londra, Bond Street 💼

Questo ricordo è del 2019, da lì è scattata la scintilla, abbiamo iniziato a crescere, strutturarci, specializzarci e tra pochi giorni vedrete le nostre due grandi evoluzioni 📈

Non sto nella pelle per le super novità che mi rendono sempre più felice ed orgogliosa per quello che il mio team ed io stiamo realizzando 👏🏼
Un mega grazie alle mie preziose colleghe e a voi che ogni anno sempre più numerosi avete fiducia in noi💚

25/03/2026

Aggiornarsi non è un’opzione, è una responsabilità.

Lo scorso weekend a Roma ho partecipato a un corso di formazione dedicato ai farmaci per il dimagrimento: un tema sempre più attuale, ma che richiede competenza, visione critica e grande senso etico.

Oggi più che mai è fondamentale distinguere tra “soluzioni rapide” e percorsi realmente sostenibili per la salute. I nuovi approcci farmacologici possono rappresentare un supporto, ma non sostituiscono mai l’importanza di educazione alimentare, stile di vita e personalizzazione del percorso.

Porto a casa conoscenze aggiornate, nuovi spunti e una certezza: il ruolo del nutrizionista è quello di guidare, informare e proteggere il paziente, andando oltre le mode e le scorciatoie.

La formazione continua è ciò che ci permette di fare davvero la differenza.

20/03/2026

Negli ultimi due mesi di gravidanza il corpo si prepara a uno dei momenti più intensi e trasformativi: il parto 🤍

Allenare il pavimento pelvico con esercizi mirati di fisioterapia non è solo utile, è fondamentale.
Aiuta a migliorare la consapevolezza corporea, favorisce un maggiore controllo durante il travaglio e può contribuire a ridurre il rischio di lacerazioni e complicazioni.

Respirazione, mobilità e attivazione corretta: piccoli gesti che fanno una grande differenza.
Prepararsi significa vivere il parto con più fiducia, forza e serenità.

Prenota ora la tua visita col dottor Bertozzi presso il centro medico Soteria di Felino (PR)🗓️
📞0521 336255
www.centromedicosoteria.it

Se sei in dolce attesa, questo è il momento giusto per iniziare 💫

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19/03/2026

Scopriamo insieme i progressi di Sofia in un solo mese di dieta Giù la pancia 💪🏻

Prenota il tuo test BIA al 327 215 5567📞

11/03/2026

Questa sera ci vediamo in TV 📺

Sarò ospite a Studio Aperto MAG su Italia 1, subito dopo il TG delle 18:55, insieme alla giornalista e sleep influencer Simona Cortopassi per parlare di un tema fondamentale per la salute: il legame tra sonno e alimentazione in occasione della Giornata Mondiale del Sonno💤

Quanto mangiamo, cosa mangiamo e quando mangiamo può influenzare profondamente la qualità del nostro sonno… e viceversa.
Ne parleremo con consigli pratici e spiegazioni scientifiche utili nella vita di tutti i giorni.

Se vi va, seguite la puntata e fatemi sapere cosa ne pensate ✨

05/03/2026

✨ Non è l’età che ti fa invecchiare più velocemente.
È lo stress cronico.

Oggi lo stress è considerato uno dei principali fattori che accelerano i processi di invecchiamento.

Ne parliamo con il dott. Diego Giusti, psicoterapeuta e fondatore di Mentalsana .diegogiusti

🧠 Cosa succede quando restiamo troppo a lungo in stato di allerta?
Il cervello mantiene attivo il sistema dello stress e il corpo paga il prezzo:

• aumenta il cortisolo
• cresce l’infiammazione
• il sistema immunitario si sbilancia

Con il tempo questo porta a una riduzione della capacità di recupero e rigenerazione psicofisica.

💡 Il vero problema però non è lo stress.
È non riuscire mai a spegnerlo.

Per questo l’obiettivo non è eliminare lo stress, ma imparare a regolarlo.

🔬 Nelle Terapie di Nuova Concezione si lavora proprio su questo:
intervenire sui meccanismi emotivi e sulle abitudini che mantengono il cervello in uno stato di allarme continuo.

L’obiettivo è aiutare il sistema nervoso a uscire dalla modalità di allerta e trasformare lo stress da nemico a risorsa.

🔗 Se ti riconosci in questa situazione e vuoi approfondire questi temi, visita mentalsana.it.

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benessere psicologico
psicoterapia
regolazione emotiva
Mentalsana
Terapie di Nuova Concezione

02/03/2026

✨ Nutri il tuo Benessere✨

Con il cambio di stagione è normale sentirsi stanchi!

La soluzione parte dalla tavola!

Scegli i nutrienti giusti aiuta a sostenere il corpo, migliorare la concentrazione e combattere la fatica fisica e mentale

Scopri i 7 cibi che ti possono aiutare a ritrovare vitalità in modo naturale nella news mensile 👉 https://bit.ly/3NI1eBH

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💪 Vuoi consigli per allenarti?
Chiedi ai consulenti sportivi dello Sport Center Parma👉 https://bit.ly/4m8kuU9

Contatti:
Team Giù La Pancia 📨 info@giulapancia.com
Sport Center Parma 📨 info@sportcenterparma.it

25/02/2026

Grazie a Thomas di per essere passato in studio da noi per la giornata dedicata “Giù la pancia experience” in collaborazione con e aver provato il nostro test BIA

Indirizzo

Via San Martino 8
Noceto
43015

Telefono

+393272155567

Sito Web

https://www.giulapancia.it/

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