https://www.facebook.com/116507858975078/

Psicoterapeuta Dott.ssa Ivana Ciavarella

Casa
Italia
Noicattaro
Psicoterapeuta Dott.ssa Ivana Ciavarella

"Psicologia PER BenEssere" perché la Psicologia non è "del benessere" ma "PER il benessere".

"Psicologia PER BenEssere" nasce dal desiderio della Psicologa Ivana Ciavarella, di diffondere e condividere informazioni rispetto all'immenso bagaglio scientifico e di intervento della Psicologia nel benessere mentale dell'essere umano. Ancora molti sono gli stereopiti su tale figura professionale e grandi sono i limiti sociali che portano ad una inattenzione verso la propria salute mentale, conc

ependo ancora l'idea errata che la mente è qualcosa di diverso e separato dal corpo. La presente pagina (associata al sito web professionale www.ivanaciavarella.wordpress.com) nasce per dare a tutti la possibilità di contribuire alla salute personale e sociale, pertanto ritenete questa pagina fb come propria e fatene il giusto strumento di crescita, conoscenza, condivisione, confronti e di richieste. A Voi genitori, insegnanti, educatori ed a Voi ragazzi, è dedicato un sito web www.educatamente.net che più specificamente affronta tutte le tematiche psicologiche-educative in cui potete fare domande, esprimere ogni vostro dubbio, richiedere informazioni, commentare gli argomenti trattati e presentare le vostre esperienze.

09/08/2024

Cresciamo in una società frettolosa, veloce, in continua gara per cui "chi si ferma é perduto", o almeno così ci hanno fatto credere. Per cui fermarsi é sinonimo di debolezza, incapacità, immaturità. Il risultato? Sentire le nostre gambe cedere fino al punto da non riuscire più ad alzarci, sentire il nostro cuore ba***re veloce quando c'è un fuori programma, non sapere più per cosa sto vivendo/lottando/impegnando.
E solo in questo estremo momento ci rendiamo conto di quanto fino a quel momento ci hanno raccontato solo fesserie. Di quanto sia invece fondamentale capire quando fermarsi piuttosto che caricarsi di lavoro, di impegni, di cose da fare per dimostrare qualcosa a qualcuno. Dimenticando che così perdiamo noi stessi.

E allora trasformiamo quella stupida convinzione popolare che "chi si ferma é perduto" e facciamo nostro il pensiero che

CI SONO MOMENTI IN CUI FERMARSI SIGNIFICA ACQUISTARE.

Di questo l'atleta olimoionica Simone Biles ne é un chiaro esempio

02/08/2024

Molto comune é ascoltare dai miei pazienti frasi del tipo "ma com'è possibile che sia capitato questo?" (in riferimento a varie tipologie di malesseri come per esempio ruminare su pensieri disfunzionali, non accettare di avere certi pensieri, avere comportamenti o emozioni invalidanti, etc).
Prima di rispondere a questa loro domanda sulla base del l'inquadramento diagnostico proprio della persona, dico loro sempre una cosa importante
SE NON CI FOSSE QUESTO PERIODO SPIACEVOLE NON CI SAREBBE IL CAMBIAMENTO CHE STAI CERCANDO IN QUESTO PERCORSO PSICOTERAPEUTICO.

Quando psicologicamente e fisicamente la nostra mente/corpo ci sta comunicando qualcosa di importante ovvero che fino a quel momento non abbiamo risposto ai bisogno e valori per noi davvero importanti. Viviamo per inerzia e non per importanza. Quindi senza il periodo NO non ci accorgeremmo di cosa davvero abbiamo bisogno di modificare in noi e nella nostra vita.

28/06/2024

SOFFRI.... RIALZATI.... ACCETTA
L'importante é non lasciarti trasportare passivamente dalle onde della vita perché la conseguenza non sarà mai migliore della tua reazione di comba***re per ritornare a riva

14/02/2024

Ogni giorno scegliamo chi essere e come essere.
Possa tu fare ogni giorno la scelta più giusta per te prima e per le persone di cui hai responsabilità.

27/01/2024

Non serve ricordare, bisogno NON DIMENTICARE.
Un concetto questo oggi più che mai da rimarcare ogni giorno nelle nostre case, con i nostri figli e nei nostri gesti sociali affinché quelle violenze, quelle morti ingiusti, quelle cattiveria assoluta cessino di esistere. ATTENZIONE, non "possano non ripetersi" ma "cessino di esistere" perché purtroppo alcuni popoli oggi continuano a subire genocidi per razza, per culto, per pensiero, per la libertà.

24/01/2024

Ho incontrato diversi pazienti con un pensiero rigido su sé stessi e sugli altri, con la ferma convinzione che tollerare, accettare, aprirsi al cambiamento sia segno di debolezza.
E allora cerco di spiegare quanto invece quella che loro identificano come debolezza non é altro che flessibilità: una capacità fondamentale per aprirsi cambiamento e alla possibilità di trovare modi di pensare e agire più utili.

SI SPEZZA UNA MATITA RIGIDA, NON UNA FLESSILE.

05/12/2023

L'uso delle parole é importante per dare significato al mondo che viviamo. Se scegliamo parole sbagliate creeremo una realtà sbagliata, per quanto il progresso continui ad avere il suo andamento.

Queste parole devono cambiare prima da noi, poi dalla famiglia e solo poi possiamo pretende lo stesso cambiamento dalla società

Indirizzo

Noicattaro

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Psicoterapeuta Dott.ssa Ivana Ciavarella pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.