Vito Anelli fisioterapia osteopatia postura

07/10/2025

💫 Teleangectasie e movimento: il corpo parla!
Quelle piccole vene visibili sulle gambe non sono solo un problema estetico…
Dal punto di vista osteopatico, tutto parte dal movimento.
👉 Un bacino rigido rallenta il ritorno venoso.
👉 Un pavimento pelvico contratto blocca il flusso.
👉 Un diaframma teso impedisce la naturale “pompa” respiratoria.
Il risultato?
⚡ Stasi venosa, pesantezza, gonfiore.
Con il trattamento osteopatico si lavora su queste connessioni:
🌬️ liberando il respiro,
🦴 migliorando la mobilità del bacino,
💫 riequilibrando il pavimento pelvico.
Ritrovare fluidità e leggerezza è possibile — da dentro verso fuori.
Dott. Ft D.O. Vito Anelli
Per info: 3936150056

06/10/2025

🔹 PSOAS E RETTO FEMORALE: QUANDO L’ANCA BLOCCA LA SCHIENA 🔹

Una restrizione di mobilità dello psoas o del retto femorale può aumentare la lordosi lombare e causare dolore alla schiena.

🔎 Test di Thomas e test del retto femorale aiutano a verificarne la tensione.

👐 Con il trattamento osteopatico si liberano le fasce anteriori dell’anca, si riequilibra il bacino e si riduce il carico lombare.

03/10/2025

🌍 Un caso che racconta la storia della medicina e la forza del corpo umano 💫
Oggi ho avuto il piacere di trattare osteopaticamente un caso davvero interessante: una paziente operata negli Stati Uniti, a Chicago, nel 1970, dal celebre ortopedico pediatrico Dr. Mihran O. Tachdjian, una vera leggenda dell’ortopedia.
All’epoca la paziente era stata sottoposta a un intervento di allungamento dell’arto inferiore, una procedura pionieristica per quei tempi, realizzata presso il Children’s Memorial Hospital (oggi Lurie Children’s Hospital).
Dopo tanti anni, il corpo conserva ancora le tracce di quella storia: adattamenti, compensi, memorie tissutali… ma anche una straordinaria capacità di equilibrio e resilienza.
Con il trattamento osteopatico abbiamo lavorato sulla mobilità delle catene fasciali, sulla liberazione dei compensi posturali e sul riequilibrio globale del corpo.
Il risultato è stato sorprendente: una sensazione immediata di leggerezza e libertà nel movimento 🌿
Ogni trattamento è un dialogo con la storia del corpo, con ciò che ha attraversato e con la sua innata intelligenza.
E questa volta, la storia partiva da molto lontano… ✨

👉

26/09/2025

25/09/2025

💪 Ginnastica Posturale – Individuale & Small Group💪

Vuoi ritrovare equilibrio, benessere e libertà di movimento?
Da oggi puoi scegliere tra:

✨ Lezioni individuali → 100% personalizzate sui tuoi obiettivi
✨ Corsi collettivi in small group (max 4 persone) → più energia, motivazione e attenzione dedicata

🕘 Orari flessibili – mattina e pomeriggio
Ti offriamo diverse fasce orarie per adattarsi al tuo ritmo di vita.

📍 Dove: Studio Vito Anelli – Fisioterapia | Osteopatia | Postura
Via Incoronata 94/D – Noicattaro

⚠️ Posti limitati → piccoli gruppi, grandi risultati!
🚀 Non rimandare: prenditi cura del tuo corpo oggi stesso.

📞 Info & prenotazioni: 393 615 0056 (chiamata o WhatsApp)

24/09/2025

🌟 NUOVO CORSO DI GINNASTICA POSTURALE – SMALL GROUP🌟

Vuoi migliorare la tua postura, prevenire dolori e sentirti più leggero nei movimenti quotidiani?
Da oggi puoi partecipare al nostro corso di ginnastica posturale in piccoli gruppi (max 4 persone) per avere tutta l’attenzione di cui hai bisogno.

🗓️ Orari disponibili:
➡️ Lunedì e Giovedì: 9:00 – 10:00 | 18:00 – 19:00
➡️ Martedì e Venerdì: 9:00 – 10:00 | 18:00 – 19:00

📍 Dove: Studio Vito Anelli – Fisioterapia | Osteopatia | Postura
Via Incoronata 94/D, Noicattaro

💡 Formula: 2 incontri a settimana – posti limitati!

⚠️ Solo 4 persone per gruppo → più attenzione, più risultati!
👉 Affrettati a prenotare il tuo posto!

📞 Info & iscrizioni: 393 615 0056 (chiamata o WhatsApp)

12/09/2025

📢 NUOVO CORSO DI GINNASTICA POSTURALE

Vuoi migliorare la tua postura, ridurre i dolori e ritrovare benessere e libertà nei movimenti?
Da oggi puoi scegliere tra:
✨ Sedute individuali su misura per te
✨ Corsi collettivi in piccoli gruppi

🗓️ Orari corsi di gruppo:
➡️ Lunedì e Giovedì: 9:00 – 10:00 | 18:00 – 19:00
➡️ Martedì e Venerdì: 9:00 – 10:00 | 18:00 – 19:00

📍 Formula: 2 volte a settimana – 8 incontri al mese

💡 Perché partecipare?
✔ Migliora la postura
✔ Rinforza la muscolatura profonda
✔ Previeni e riduci dolori articolari e lombari
✔ Impara esercizi semplici da portare nella vita quotidiana

🚀 I posti sono limitati: prenota ora il tuo percorso di benessere!

☎️ WhatsApp per info e iscrizioni 3936150056

21/03/2025

🔹 Ginnastica Posturale: A cosa serve?

✅ Migliora la postura e previene atteggiamenti scorretti
✅ Riduce dolori cervicali, dorsali e lombari legati a tensioni muscolari o rigidità
✅ Aumenta la flessibilità e la mobilità articolare
✅ Migliora l’equilibrio e la coordinazione nei movimenti quotidiani e sportivi
✅ Previene infortuni e dolori cronici dovuti a sovraccarichi posturali
✅ Favorisce il benessere generale, migliorando la respirazione e riducendo lo stress

🔹 Per chi è indicata?

🔸 Persone con dolore alla schiena, collo o spalle
🔸 Chi soffre di cervicalgia, lombalgia o rigidità muscolare
🔸 Chi ha una postura scorretta per lavoro o studio (es. ufficio, smart working)
🔸 Sportivi che vogliono prevenire infortuni e migliorare la performance
🔸 Chi sta affrontando un percorso di riabilitazione post-infortunio

📅 ORGANIZZAZIONE DEI CORSI

📌 Lezioni in piccoli gruppi (max 3 persone)

🔹 2 volte a settimana Martedì e venerdì , 9-10 e 18-19.
🔹 Durata: 60 min
🔹 Seguiti con attenzione da fisioterapisti e chinesiologi esperti per un percorso mirato e personalizzato

📌 Lezioni individuali

🔹 Durata: 1h
🔹 Seguite da un chinesiologo dedicato

👉 Vuoi migliorare la tua postura e ridurre i dolori?
Prenota subito il tuo posto e inizia il tuo percorso con noi! 💆‍♂️💪

📩 Contattaci per maggiori informazioni e per riservare il tuo posto al 3936150056

20/03/2025

🤸🧘🏻‍♀️Ginnastica Posturale: Migliora la Tua Postura con Noi!

La ginnastica posturale è un metodo di allenamento basato su esercizi specifici per migliorare la postura, prevenire dolori muscolo-scheletrici e favorire il benessere generale.

🔹 Cos’è la ginnastica posturale?

Si tratta di una serie di esercizi mirati a:

✔️ Riequilibrare la postura, correggendo compensazioni e squilibri muscolari
✔️ Migliorare la mobilità articolare, rendendo i movimenti più fluidi e naturali
✔️ Rinforzare la muscolatura profonda, essenziale per il supporto della colonna vertebrale

📅 ORGANIZZAZIONE DEI CORSI
📌 Lezioni in piccoli gruppi (max 3 persone)
🔹 2 volte a settimana Martedì e venerdì , 9-10 e 18-19.
🔹 Durata: 60 min
🔹 Seguiti con attenzione da fisioterapisti e chinesiologi esperti per un percorso mirato e personalizzato

📩 Contattaci per maggiori informazioni e per riservare il tuo posto al 3936150056

11/03/2025

📢 3 esercizi per migliorare la mobilità della schiena e della Linea Miofasciale Superficiale Posteriore! 🔥

✅ Esercizio 1: In posizione eretta, solleva le braccia e fletti il tronco a 90° mantenendo la schiena dritta e le braccia in linea con la colonna.

✅ Esercizio 2: Con le mani appoggiate su due mattoncini, estendi la schiena, poi fletti i gomiti, arrotonda la schiena e porta la colonna più in basso possibile.

✅ Esercizio 3: Con due mattoncini, posiziona una gamba in estensione e l’altra in flessione a 90°. Poi fletti il ginocchio ed estendi la colonna.

⚡ Vuoi migliorare la mobilità della schiena? Offriamo programmi di ginnastica posturale e riabilitativa personalizzati!

📲 Contattaci: 3936150056
👨‍⚕️ Dott. FT DO Vito Anelli

07/03/2025

4 esercizi per rinforzare le spalle💪🔥

1️⃣ Alzate laterali con pesi – 3 serie da 8 ripetizioni
➡️ Solleva i pesi lateralmente fino all’altezza delle spalle, controllando il movimento.

2️⃣ Alzate laterali fino a 90°
➡️ Porta le braccia lateralmente fino a formare un angolo retto con il busto. Focus sul deltoide medio!

3️⃣ Alzate frontali fino a 90°
➡️ Solleva le braccia davanti a te fino all’altezza delle spalle, mantenendo il controllo. Perfetto per il deltoide anteriore.

4️⃣ Alzate frontali da posizione con gomiti alti
➡️ Parti con le braccia flesse e i gomiti alti, poi solleva in avanti mantenendo la postura stabile.

Provali e fammi sapere come va! 🔥💯

09/10/2024

💥 Recupero post-chirurgico dalla diastasi addominale: Fisioterapia, Esercizio e Osteopatia 💪

Hai affrontato un intervento per la diastasi addominale? Ora inizia la fase di recupero! Ecco come fare:

🔹 Fisioterapia: Essenziale per ridurre le aderenze, migliorare la mobilità e rinforzare i muscoli addominali profondi.

🔹 Esercizio terapeutico: Rinforza il core, migliora la postura e previene dolori lombari, restituendoti stabilità e forza.

🔹 Osteopatia: Favorisce la guarigione dei tessuti e riduce le tensioni post-operatorie, riequilibrando il corpo.

💬 Il recupero non finisce con l’intervento! Lavora insieme al fisioterapista e osteopata per tornare in forma in modo sicuro e completo.

👉 Contattaci per un piano su misura!
☎️ Dott.ft D.O. Vito Anelli 3936150056