DOTT. Luigi Napolitano

DOTT. Luigi Napolitano Mi chiamo Luigi Napolitano e sono un Medico-Chirurgo, Specializzato in Medicina fisica e Riabilitazi

⚽️Catanzaro U19 – Avellino U19 1-1Un punto conquistato con carattere e spirito di squadra.💚Al “Curto” di Catanzaro, i ra...
24/11/2025

⚽️Catanzaro U19 – Avellino U19 1-1
Un punto conquistato con carattere e spirito di squadra.💚

Al “Curto” di Catanzaro, i ragazzi dell’Avellino Primavera hanno risposto colpo su colpo, pareggiando una gara intensa e combattuta. Il gol del pari, arrivato pochi minuti dopo lo svantaggio, testimonia la tenacia e la concentrazione del gruppo.💪

🩺Come medico sociale, non posso che sottolineare l’impegno e la resilienza di ogni singolo giocatore: cuore, testa e gambe al servizio della maglia.

Nicolas IzzilloCentrocampista Nola Calcio⚽️Grazie per la fiducia!💪
21/11/2025

Nicolas Izzillo

Centrocampista Nola Calcio⚽️

Grazie per la fiducia!💪

PROTEGGI LA TUA SCHIENA: 🔟ABITUDINI DA ADOTTARE OGGI.✅10 Consigli per evitare il mal di schiena!!1⃣ La mattina appena sv...
18/11/2025

PROTEGGI LA TUA SCHIENA: 🔟ABITUDINI DA ADOTTARE OGGI.✅
10 Consigli per evitare il mal di schiena!!

1⃣ La mattina appena sveglio, 🛏 ancora nel letto, piega le ginocchia e tienile vicino al petto per qualche minuto.
Poi girati di fianco e metti i piedi per terra, uno alla volta.

2⃣ Riduci i carichi 🎒 che gravano sulla schiena.

3⃣ Non stare troppo tempo 🙍‍♂ in piedi fermo.

4⃣ Evita di curvare la schiena, ad esempio quando sei seduto al computer o studi. 👩‍💻📖

5⃣ Quando sei seduto 🛋 fai aderire la schiena e le spalle allo schienale.

6⃣ Non sollevare carichi pesanti 🏋‍♂ facendo leva esclusivamente sulla schiena!

7⃣ In auto 🚗 mantieni la distanza giusta dai pedali, in modo da appoggiare il bacino allo schienale senza "sdraiarti" sul sedile.

8⃣ Mantieni il tuo peso forma, 🍨 per non appesantire la schiena.

9⃣ Fai una leggera attività fisica ogni giorno. 🚴‍♂

🔟 Letto e divano sono nemici. 😴 Trascorrere molto tempo a letto o seduti fa male alla schiena.

🤷‍♀ Se continui ad avere mal di schiena, nonostante tutto, contatta 👨‍⚕ un medico specialista.

🛑Prossimo 𝐚𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨: Mercoledì 26 Novembre!




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17/11/2025

💥 Vuoi scoprire come migliorare il tuo benessere fisico e accelerare il recupero muscolare?
Sul mio sito trovi tutte le informazioni sull’ozonoterapia e i suoi benefici, soprattutto per chi pratica sport.🏄‍♀️ ⚽️🥎🏋️‍♀️🥊🏀

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📞 Hai bisogno di una consulenza? Contattami direttamente, sono qui per aiutarti.

Demiro PozzebonAttaccante Boys Caivanese⚽️Grazie per la fiducia!💪
14/11/2025

Demiro Pozzebon

Attaccante Boys Caivanese⚽️

Grazie per la fiducia!💪

🛑Contro il mal di schiena è utile il riposo?✅Solo quando il mal di schiena è invalidante poche ore di riposo possono dar...
12/11/2025

🛑Contro il mal di schiena è utile il riposo?

✅Solo quando il mal di schiena è invalidante poche ore di riposo possono dare sollievo, ma trascorrere a letto più di otto ore al giorno determina un peggioramento dell'elasticità dei legamenti, riduce il tono muscolare, aggrava l'osteoporosi riducendo l'efficienza del nostro sistema muscolo scheletrico, che ha bisogno di un costante allenamento.🏋️

👉La colonna vertebrale e i muscoli stabilizzatori (addominali, muscoli lombari, glutei, cosce, ...) devono stare il più possibile in attività , è per questo che un'attività fisica costante, moderata e corretta è la prima terapia.🤸‍♂️

📝Per la rubrica:🎄CURA È NATALE
La cura non va in vacanza.
Anzi, a Natale si fa più vicina, più luminosa, più umana.❤️

🛑Prossimo 𝐚𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨: Mercoledì 19 Novembre!

🎄 CURA È NATALELa cura non va in vacanza.Anzi, a Natale si fa più vicina, più luminosa, più umana.❤️📋Questa rubrica nasc...
12/11/2025

🎄 CURA È NATALE
La cura non va in vacanza.
Anzi, a Natale si fa più vicina, più luminosa, più umana.❤️

📋Questa rubrica nasce per raccontare il lato invisibile della medicina: quello che non si misura in parametri, ma in gesti, parole, attenzioni.

In 7 puntate, (tutti i mercoledì) esploreremo il significato profondo della cura—tra scienza e presenza, tra professionalità e umanità.

Ogni episodio sarà un piccolo dono:
📌 Un’immagine, un pensiero, un invito a riflettere.
📌 Un modo per dire che prendersi cura è anche celebrare, ascoltare, condividere.

Firmata Luigi Napolitano, questa rubrica è il nostro modo di augurare Buon Natale con ciò che conta davvero: la salute, la vicinanza, la fiducia.🎄

🛑𝐏𝐫𝐢𝐦𝐨 𝐚𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨: oggi pomeriggio!

🟢⚪️ Cuore, sudore e resilienza.Un pari che vale più di mille parole: intensità, carattere, e quella fame che non si inse...
10/11/2025

🟢⚪️ Cuore, sudore e resilienza.
Un pari che vale più di mille parole: intensità, carattere, e quella fame che non si insegna.
Da medico sociale, li vedo crescere ogni giorno. Oggi, li ho visti lottare. 💪



📋 Primavera 2 – 8ª giornata
Avellino 2–2 Salernitana
⚽️ 18’ Delishi (A), 20’ Lombardi (S), 56’ Lombardi (S), 79’ D’Auria (A)

Lorenco Šimić Difensore U.S. Avellino 1912 ⚽️💚Grazie per la fiducia!💪
07/11/2025

Lorenco Šimić

Difensore U.S. Avellino 1912 ⚽️💚

Grazie per la fiducia!💪

🌀L’impatto può provocare lesioni alle ossa o ai tessuti molli, che a loro volta possono condurre a svariate manifestazio...
05/11/2025

🌀L’impatto può provocare lesioni alle ossa o ai tessuti molli, che a loro volta possono condurre a svariate manifestazioni cliniche.

ildizionariodelmaldischiena


💚 Un punto che vale doppio: cuore, carattere e la doppietta di D’Onofrio al “Pasqualino”!L’Avellino Primavera continua a...
03/11/2025

💚 Un punto che vale doppio: cuore, carattere e la doppietta di D’Onofrio al “Pasqualino”!
L’Avellino Primavera continua a crescere, con orgoglio e spirito di squadra.
Sempre al fianco dei nostri ragazzi, dentro e fuori dal campo.

Palermo - Avellino: 2 - 2

Luis Fabián GalesioAttaccante argentino della Palmese ⚽️ 🇦🇷 Grazie per la fiducia!💪
31/10/2025

Luis Fabián Galesio

Attaccante argentino della Palmese ⚽️ 🇦🇷

Grazie per la fiducia!💪

Indirizzo

Via CIMITILE N. 24
Nola
80035

Orario di apertura

Lunedì 15:00 - 19:00
Martedì 15:00 - 19:00
Mercoledì 15:00 - 19:00
Giovedì 15:00 - 19:00
Venerdì 15:00 - 19:00

Telefono

+390815121896

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