MAMA Feel your wellness

08/10/2025

⚠️Non devi essere un esperto per iniziare!

L’amaca supporta il tuo corpo in modo sicuro, permettendoti di eseguire pose anche complesse in maniera semplice.
Che tu sia un principiante o un esperto, il Fly Yoga ti porterà a scoprire nuovi livelli di flessibilità e forza.
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📍 Via Potenga, 6 – Nola (NA)

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01/10/2025

Settembre, visto da dietro le quinte.
Tra trattamenti, sorrisi, corse e tanta formazione, abbiamo lavorato con passione per offrirvi il meglio.

Perché dietro ogni risultato, c’è sempre una squadra che sogna in grande (e lavora ancora di più)
Grazie per esserci stati anche questo mese. Iniziamo ottobre, più carichi che mai 💪✨

📍Centro Wellness – Via Potenga, 6 Nola (NA)
📲 081 18 56 64 02 | Scrivici in DM

01/10/2025

Settembre, visto da dietro le quinte.
Tra trattamenti, sorrisi, corse e tanta formazione, abbiamo lavorato con passione per offrirvi il meglio.

Perché dietro ogni risultato, c’è sempre una squadra che sogna in grande (e lavora ancora di più)
Grazie per esserci stati anche questo mese. Iniziamo ottobre, più carichi che mai 💪✨

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17/09/2025

“ risultati sono visibili e tangibili, sia perché i dolori si sono alleviati e sia per i consigli ricevuti su come gestire il corpo che cambia”
Nel nostro programma MOM TO BE ogni tocco è studiato per donare benessere, leggerezza e per migliorare gli inestetismi tipici della gravidanza.
Perché anche tu, mamma in dolce attesa, meriti di sentirti accolta,coccolata e al sicuro,in un centro specializzato per te.



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18/08/2025

28/06/2024

È proprio quello uno dei punti più dolenti per le donne in gravidanza.

Il peso del pancione fa spostare il baricentro naturale del corpo, che cerca un nuovo equilibrio.

Così compaiono dolori alla parte alta della schiena e alla zona lombare.

Un ottimo rimedio per ridurre le tensioni muscolari che si vengono a creare è il Massaggio Dolce Attesa, che va a sbloccare i punti dolenti, drena i liquidi e ti regala un momento di relax assoluto.

Un trattamento eseguito da mani esperte e specializzate nei massaggi alle donne in gravidanza.

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26/06/2024

Mantenere l'elasticità del corpo è importante in gravidanza e il pilates, con i suoi esercizi controllati, è l'alleato giusto.

Assicurati però che al tuo fianco ci sia qualcuno in grado di guidarti per correggere posture sbagliate e indicarti i movimenti più adatti a te.

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21/06/2024

Il Pilates non è solo stretching: è un allenamento completo che combina forza, equilibrio e controllo.

Migliora la postura, allevia lo stress e ti dona energia per tutta la giornata.

Ottimo anche se vuoi allenarti con particolare delicatezza per le tue articolazioni e la tua schiena.

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14/06/2024

Small Group è la formula perfetta se vuoi allenarti in compagnia ma con l'attenzione di un personal trainer a tua disposizione.🔥
✅ Massimo 6 persone per volta in studio
✅ Allenamento personalizzato
✅ Check periodici per verificare i progressi

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10/06/2024

Solo l'allenamento giusto può garantirti i risultati che cerchi 🔥
Ognuno di noi ha obiettivi diversi e per raggiungerli servono workout personalizzati.
Ecco perchè quando ti alleni con noi sviluppiamo insieme un percorso che tiene conto di tanti fattori: come situazione fisica di partenza, abitudini quotidiane ed esigenze specifiche.

Basta con le schede di allenamento tutte uguali! Inizia ad allenarti con noi 💪🏻

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07/06/2024

Il solare sbagliato? Può creare danni alla tua pelle! ➡️ Impara a riconoscere quelli di qualità con questi 4 consigli ☀️

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31/05/2024

Caviglie gonfie, schiena a pezzi, affanno, digestione lenta...possiamo alleviare questi sintomi senza farmaci?

Il corpo di una donna in gravidanza affronta tante sfide durante i nove mesi di attesa, cambiando e adattandosi a far crescere al meglio la vita che porta dentro di sè.

Eppure non tutte sanno che è possibile ridurre questi fastidi e vivere una gravidanza serena.

Per questo abbiamo sviluppato il Programma Mom To Be🤰🏻

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