Dietetica e Nutrizione Hueller

29/08/2025

🌍 Appena rientrata dall’Indonesia e quello che mi porto a casa è un messaggio importante: ovunque ci troviamo possiamo fare scelte salutari, senza rinunciare al piacere della cucina tipica. Non è il viaggio a farci perdere le buone abitudini, ma la consapevolezza con cui scegliamo i nostri piatti. 💚🍴

Da lunedì sarò di nuovo operativa con visite e consulenze, e nei prossimi giorni vi invito a seguirmi perché ho una persona speciale da presentarvi… 👀✨

E voi? Come sono andate le vostre vacanze? Avete scoperto nuovi piatti o cucine interessanti? Raccontatemelo nei commenti ⬇️ 👩🏻‍⚕️FRANCESCA🍏

02/07/2025

🥑 Alimentazione nel terzo trimestre:
Il pancione cresce, e anche il bisogno di nutrienti giusti!
In questo carosello trovi i cibi alleati contro stanchezza, gonfiore e anemia, e cosa evitare negli ultimi mesi.
Swipe 👉 per mangiare meglio, non di più. 💛

16/06/2025

🤰✨ Primo trimestre: piccoli bocconi, grandi cambiamenti!
Nausea, stanchezza, nuove emozioni… e una montagna di dubbi su cosa mangiare.
In questa fase delicata, la nutrizione gioca un ruolo chiave per il benessere della mamma e del bimbo 💛
Scopri i cibi sì, quelli da evitare e come affrontare i disturbi più comuni con l’alimentazione.

🔗 Leggi di più su www.dieteticaenutrizionehuller.com

03/06/2025

29/01/2025

5 errori comuni legati all’alimentazione sportiva.

Mai ricorrere al fai da te, affidatevi sempre ad un professionista per un piano alimentare altamente personalizzato.

28/01/2025

Amate il salato la mattina o semplicemente avete voglia di cambiare? Ecco allora 4 idee per una colazione salata che conquista grandi e bambini in modo sano.

Cercate sempre di portare a tavola un pasto completo, anche a colazione. Cosa vuol dire completo? Vuol dire che contiene tutti i nutrienti, cioè carboidrati, proteine e grassi. Quindi abbinate sempre al pane (integrale o di cereali) una parte proteica come salmone, tacchino affettato e uova, e grassi buoni come b***o di arachidi o di mandorle, olio extravergine di oliva o avocado, rigorosamente italiano.

E tu preferisci la colazione dolce o salata? 🍳🥓

23/01/2025

Prendermi cura delle donne è la mia missione quotidiana 🌸

Elaboro piani alimentari non solo per dimagrire, ma anche per supportare la fertilità e ristabilire l’armonia, in età fertile o in menopausa, attraverso la corretta alimentazione.

📍Mi trovi negli studi di Nova Milanese (MB) e Verona

———

🍏 METODO DNH
👩🏻‍⚕️ Dott.ssa Francesca Hueller
📍 Nova Milanese (MB) - Verona - Online
📞+39 392 1888582

21/01/2025

L’alimentazione influenza la performance? Assolutamente si!
Ecco perché oggi voglio parlarvi della corsa e darvi qualche piccola tips interessante.

Come dico anche ai miei atleti, ovviamente non si può generalizzare: ognuno ha abitudini, orari ed obiettivi ben specifici.
Ed è solo affidandosi ad esperti che si può disegnare insieme il percorso più adatto alle proprie esigenze.

———

🍏 METODO DNH
👩🏻‍⚕️ Dott.ssa Martina Hueller
📍 Nova Milanese (MB) - Verona - Ravenna
📞+39 392 1888582

13/01/2025

Anche questo weekend hai mangiato la pizza e ti senti gonfi*?

Le cause potrebbero essere molteplici
👉🏻 scorri per saperne di più

09/01/2025

Frutto versatile per eccellenza, l’avocado può essere utilizzato per arricchire insalate e toast ma anche per guarnire piatti di mare e di terra.
È un’ottima fonte di grassi buoni, con molteplici proprietà nutritive.
Tu lo aggiungi alle tue ricette?

Faccelo sapere nei commenti qui sotto 👇🏻

07/01/2025

Torniamo a parlare dei biotipi e ad affrontare nel dettaglio il caso dell’ectomorfo, con le sue caratteristiche, consigli alimentari e di allenamento.

E tu ti ci rivedi? O appartieni ad un altro biotipo?

01/01/2025

Che possa essere pieno di salute e obiettivi raggiunti, qualsiasi essi siano!

Buon Anno da tutte noi! 🎊💚

#2025