Dott.ssa Marzia Miglionico

08/08/2025

L’osteopatia considera il diaframma un elemento chiave per il benessere generale del corpo, intervenendo su di esso per ripristinarne l’equilibrio e la mobilità. Il diaframma, muscolo principale della respirazione, è strettamente legato a diversi sistemi corporei, come la postura, il sistema nervoso autonomo, il sistema cardiovascolare e il sistema gastrointestinale. L’osteopatia può aiutare a migliorare la funzione respiratoria, alleviare il dolore lombare o cervicale e migliorare la digestione, attraverso tecniche manuali che agiscono sul diaframma e sulle strutture correlate.

L’osteopata può intervenire sulle cupole o sui pilastri del diaframma, e in caso di disfunzioni, può lavorare anche su vertebre del tratto dorso-lombare, muscoli, reni, surreni, duodeno, pancreas, fegato, stomaco e pavimento pelvico.
Le tecniche osteopatiche includono rilascio miofasciale, manipolazione cranio-sacrale ed esercizi di respirazione diaframmatica.
Questi interventi possono migliorare la respirazione, la stabilità del core, ridurre gli squilibri posturali e favorire la vascolarizzazione degli organi interni.

04/08/2025

Secondo la visione osteopatica, la correlazione tra corpo, emozioni e mente è profonda e bidirezionale. L’osteopatia considera l’essere umano come un’unità funzionale integrata, dove ogni sistema influenza gli altri: corpo, mente ed emozioni sono visti come interdipendenti.

L'osteopatia si basa su quattro principi fondamentali. Il secondo è:

“Il corpo è un'unità: la persona è un'unità di corpo, mente e spirito.”

Questo implica che uno squilibrio emotivo o mentale può avere conseguenze fisiche, e viceversa. Ad esempio:

- Tensioni emotive possono manifestarsi come rigidità muscolari, problemi digestivi o dolori cronici.

- Traumi fisici (come un colpo di frusta o una caduta) possono influenzare l’umore, aumentare l’ansia o la fatica mentale.

L’osteopatia lavora spesso per riequilibrare il sistema nervoso autonomo (simpatico/parasimpatrico), che è influenzato da:

lo stato emotivo (ansia, paura, rabbia),

la postura e la respirazione,

traumi o restrizioni meccaniche nel corpo.

Un trattamento osteopatico può aiutare ad abbassare lo stress, migliorando la regolazione del sistema nervoso e favorendo uno stato di calma e presenza mentale.

31/07/2025

11/03/2025

Le malattie autoimmuni (celiachia, tiroiditi, artrite reumatoide… ) sono correlate a permeabilità intestinale… e oggi sono sempre più diffuse.

Come mai sempre più diffuse?
Ringraziamo l’industria… che ha messo zuccheri liberi dappertutto… emulsionanti, oli di semi…
E che ci ha reso schiavi del sapore dolce. Pare che oggi non si possa vivere senza marmellata e biscottino… che danno perfino ai bambini.

Un tempo si mangiava frutta, poca, e si masticava! Oggi neppure quello si ha voglia di fare.. infatti tra un po’ proporranno l’imbuto direttamente.

Ringraziamo i grani moderni… in cui le proteine del glutine sono di fatto diverse e favoriscono permeabilità intestinale. Un tempo il grano era diverso (grano cosiddetto antico) e si mangiava pane fatto con il lievito madre, che degrada le proteine del glutine.

Ringraziamo anche l’accordo CETA che ci fa importare grano dal Canada dove viene usato il glifosato per la maturazione del grano.. ed ecco che questo distruttore di microbi ce lo ritroviamo nel piatto e stermina i batteri del nostro intestino.

Ringraziamo anche l’industria degli allevamenti intensivi che promuove il consumo smodato di carne rossa. Il ferro eme della carne rossa, in eccesso, può favorire infiammazione intestinale (anche se la carne viene dai cosiddetti allevamenti “sostenibili”).

11/11/2024

03/10/2024

Calma e rilassamento.
Box breathing 4

Inspiro 4 secondi, mantengo 4 secondi, espiro 4 secondi, mantengo 4 secondi.

07/03/2024

Tutte le malattie hanno origine nell’intestino!

28/02/2024

CAPIRE E SCONFIGGERE IL REFLUSSO ?
Devi ragionare in termini di "pressione".
Quello che gonfia in basso cerca sfogo in alto.
Facci caso !