TALK Studio Logopedia di Manuela Triani

17/02/2026

LA TUA STESSA VOCE È UN DISPOSITIVO MEDICO

Viviamo in uno stato simpatico cronico (lotta o fuga). Cerchiamo pillole per l’ansia, massaggi o vacanze. Ma ignoriamo l’interruttore di spegnimento che abbiamo installato nella gola.

Il nervo vago è l’autostrada principale del tuo sistema parasimpatico (riposo e digestione). Passa proprio attraverso le corde vocali. Quando canticchi (humming), canti o reciti mantra come l’“Om”, crei una vibrazione meccanica interna.

Questa vibrazione produce due effetti biologici sorprendenti:

Stimolazione vagale meccanica

La vibrazione massaggia il nervo vago, inviando un segnale immediato al cervello:
👉 “Siamo al sicuro”.

Questo riduce immediatamente la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. È come un freno d’emergenza per l’ansia.

L’esplosione di ossido nitrico (NO)

Qui entra in gioco la scienza. Uno studio famoso del Karolinska Institute (Svezia) ha scoperto che canticchiare aumenta la produzione di ossido nitrico nei seni paranasali 15 volte rispetto alla respirazione silenziosa.

L’ossido nitrico è un potente:
• vasodilatatore
• antivirale
• antibatterico

Inspirando questo gas prodotto naturalmente verso i polmoni, si migliora l’ossigenazione del sangue e si disinfettano le vie respiratorie.

Ecco perché i canti religiosi, i mantra e le ninne nanne esistono in tutte le culture. Non è solo spiritualità; è fisiologia intuitiva. Cantare sotto la doccia ti fa stare bene non solo perché è divertente, ma perché stimoli il cervello con ossido nitrico e calma vagale.

Se senti che stai per esplodere di stress, non respirare profondamente con la bocca (può provocare iperventilazione). Chiudi la bocca e canticchia.

Il nostro consiglio (Respirazione dell’Ape – Bhramari)

Protocollo di reset vagale (2 minuti):

1. Siediti comodamente e chiudi gli occhi.

2. Tappa le orecchie con i pollici (per amplificare la risonanza interna).

3. Inspira profondamente dal naso.

4. Durante l’espirazione (sempre dal naso), emetti un suono lungo e costante tipo “Mmmmm”, come un’ape.

5. Concentrati nel sentire la vibrazione fisica su labbra, gola e centro del cranio.

6. Ripeti 6 volte.

Fonte:
American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine
“Il canticchiare aumenta notevolmente l’ossido nitrico nasale”
Studi del Karolinska Institute

17/02/2026

Come ogni anno, SMOF Italia si impegna a ricordare e valorizzare l'importanza della terapia miofunzionale e il ruolo fondamentale del logopedista durante questa settimana di sensibilizzazione.
Ogni iniziativa che, anche nel vostro piccolo, vorrete realizzare rappresenterà un prezioso valore aggiunto per la diffusione di una corretta informazione e per la crescita della nostra professione.
A tal proposito, condividiamo con voi la locandina realizzata da SMOF Italia, che potete utilizzare liberamente all'interno dei vostri studi, sui vostri canali social o in qualsiasi contesto riteniate idoneo a promuovere il messaggio della settimana.
L'avete già ricevuta per email?
Vi invitiamo, se lo desiderate, a organizzare attività, eventi, momenti divulgativi o contenuti informativi legati al tema e a taggare SMOF Italia nei vostri post e nelle vostre storie sui diversi canali social: sarà per noi un grande piacere poter condividere e dare visibilita al vostro impegno.
Ringraziandovi sin da ora per la partecipazione e la collaborazione, vi salutiamo con stima e gratitudine.
Un caro saluto,
SMOF Italia

11/02/2026

PROVE INVALSI 2026. LA GUIDA DI AID PER GLI STUDENTI CON DSA

Su .it si parla della guida che abbiamo realizzato in vista delle prossime prove Invalsi.

“Le prove INVALSI non dovrebbero essere un’incognita per gli studenti con DSA e le loro famiglie“ dichiara Lucia Iacopini, pedagogista e consigliere scuola dell’associazione. La guida nasce dall’ascolto quotidiano delle domande più frequenti rivolte all’organizzazione e fornisce indicazioni chiare su diritti e procedure. Le informazioni contenute nelle FAQ permettono ai ragazzi di affrontare le verifiche nazionali con maggiore consapevolezza, mentre le famiglie possono segnalare per tempo alle istituzioni scolastiche le esigenze specifiche dei propri figli, prevenendo eventuali criticità durante lo svolgimento delle prove."

LEGGI L'ARTICOLO:
https://www.orizzontescuola.it/prove-invalsi-2026-lassociazione-italiana-dislessia-pubblica-una-guida-con-faq-dedicate-agli-studenti-con-dsa-per-garantire-pari-opportunita-durante-le-verifiche-nazionali/

25/01/2026

Roma 24-25 gennaio 2026 - Protocollo Miovocale

La diversa sintomatologia tra reflusso gastro-esofageo e reflusso laringo-faringeo apre le porte verso strategie e trattamenti specifici e differenti.
Ringraziamo le docenti dott.sa Federica Avolio e dott.sa Milena d'Aniello per avere condiviso una nuova impostazione di lavoro per le disfonie da reflusso secondo le più recenti evidenze scientifiche.

23/12/2025

Auguriamo a tutti voi Buon Natale✨🎄
Manuela Giulia e Federica
Ci rivediamo il 7 gennaio!

21/12/2025

Un po’ di buon senso!

E TEMPO DI …
COMPITI PER LE VACANZE

L’etimologia è chiarissima. Con il verbo vacare, il sostantivo vacatio o l’aggettivo vacuus, gli antichi intendevano indicare vuoto, dispensa, riposo, libertà. Troppo spesso, invece, le vacanze diventano un serbatoio di assegni cospicui per ogni materia; c’è chi si riduce agli ultimi giorni e chi invece preferisce suddividere il carico, in ogni caso la famiglia è costretta a gestire una vera e propria emergenza, fisica ed emotiva. Per chi ha un Disturbo Specifico dell’Apprendimento, tutto questo si amplifica, considerati i tempi maggiorati richiesti per leggere o fare le mappe.
Già nel 1969 una Circolare Ministeriale – la n. 177, mai abrogata – parlava di riposo festivo degli alunni, sottolineando il valore, nella costruzione della identità dei giovani, di esperienze che vanno dallo sport al cinema e teatro, a visite a musei e mostre. Per quanto riguarda i dsa, la dispensa dal carico eccessivo e la personalizzazione delle verifiche sono chiaramente indicate sia dalla legge 170 - art.5.2 a) dove si parla di flessibilità di lavoro scolastico - che dal DM 5669 del 2011 – dove l’art.4.5 esplicitamente considera le misure dispensative “finalizzate ad evitare situazioni di affaticamento e disagio”.
Di recente, con la CM. 2443 del 28 aprile 2025, il Ministro del MIM Valditara si è espresso a riguardo, auspicando che si eviti una concentrazione di lavoro per gli studenti, sia per la sovrapposizione delle verifiche che per l’assegno di fine settimana o di vacanze.
Senza scomodare la convenzione sui diritti dell’infanzia e dell’adolescenza ratificata nel 1991, dove si sancisce il diritto al riposo, al tempo libero e al sano svago, basterebbe un po’ di buon senso sia da parte di chi assegna che dalle famiglie, troppo spesso coinvolte in confronti competitivi quanto poco educativi.

BUONE VACANZE A TUTTI!🎄

20/11/2025

08/11/2025

Il motivo? La scuola non aveva rispettato le misure previste dal Piano Didattico Personalizzato (PDP), trattandole come semplici “agevolazioni”, e non

31/10/2025

Facciamo paura, perché facciamo in un altro modo!
Ve lo raccontiamo con una storia del papà di Jack di Nightmare before Christmas:
Tim Burton!
Tim Burton a scuola per evitare di scrivere una relazione ha girato un super8
Non amava i fumetti, perché non riusciva a leggerli...
Burton ha affermato che The Killing Joke ha avuto una grande influenza sul suo adattamento cinematografico di Batman:
"Non sono mai stato un grande appassionato di fumetti, ma ho sempre amato l'immagine di Batman e Joker. Il motivo per cui non sono mai stato un appassionato di fumetti, e credo che sia iniziato quando ero bambino, è perché non riuscivo mai a capire quale fumetto dovevo leggere. Non so se fosse dislessia o altro, ma è per questo che ho amato The Killing Joke, perché per la prima volta riuscivo a capire quale leggere. È il mio preferito. È il primo fumetto che ho amato..."
Trovate la vostra passione, il vostro sogno... anche in altro modo!
Buon Halloween in un altro modo!
Associazione Italiana Dislessia

30/10/2025

Cari genitori
il PDP è uno strumento “a favore” dello studente con particolari difficoltà scolastiche. Prima di firmarlo leggetelo bene e apportate le eventuali modifiche, tutte quelle che ritenete necessarie, poiché questio documento deve essere redatto considerando le specifiche esigenze del ragazzo, evidenziate dai docenti, dallo specialista di riferimento e da voi. Deve esservi quindi concesso tempo per leggerlo con calma e soprattutto deve essere applicato! Studiatevi bene la legge 170 del 2010 così da poter controbattere con cognizione di causa alle stravaganti modifiche liberamente apportate da alcuni docenti ( non tutti per fortuna!)

Il Piano Didattico Personalizzato non costituisce una mera formalità burocratica ma rappresenta un diritto esigibile che gli istituti scolastici devono applicare scrupolosamente per assicurare pari opportunità agli studenti con disturbi specifici dell'apprendimento.

18/10/2025