Mentecorponovara

22/02/2025

🌸 Festa della Donna in movimento! 🌸
Unisciti a noi per una passeggiata ed esercizi in gruppo pensati per celebrare l’8 marzo, giorno della Festa della Donna! 🚶‍♀️
📅 Quando?
Venerdì 8 marzo, ritrovo alle 9:15 davanti al Tigros in via Monte San Gabriele, Novara.
👩‍⚕️ Chi guiderà l’incontro?
La dott.ssa Beatrice Barbero (dietista) e la naturopata Alessandra Dellavalle ti accompagneranno in una passeggiata all’aria aperta, integrando esercizi per il benessere fisico e mentale. 🌱
💰 Costo: 10€
Un’occasione per celebrare la bellezza e la forza delle donne, prendendoci cura di noi stesse attraverso il movimento e la natura! 🌷
📲 Per info e prenotazioni:
347 767 4655 (Beatrice Barbero)
379 24 39005 (Alessandra Dellavalle)

21/02/2025

🍸 Aperitivo con la Sessuologa
Un'occasione unica per parlare di sessualità, benessere e relazioni in modo aperto e informale, con la dott.ssa Balzano, psicologa, psicoterapeuta e sessuologa clinica. 💬💖
📅 Quando?
Venerdì 7 marzo, dalle 18:30 alle 20:00, presso Studio MenteCorpo, via Paletta 2, Novara.
👥 Partecipazione:
Minimo 5/6 persone, massimo 15.
💰 Costo: 15€
Un'opportunità per approfondire tematiche importanti legate alla sessualità, con la guida di una professionista esperta.
Prenota il tuo posto per non perdere questa occasione!
📲 Per info e prenotazioni: 347 546 93 98 (Rossella Balzano)

19/02/2025

🌸 Marzo è il mese della Donna e lo Studio MenteCorpo vuole celebrarlo con eventi pensati per il nostro benessere fisico, mentale e emotivo! 💖
📅 Gli appuntamenti di marzo dedicati a tutte le donne che vogliono prendersi cura di sé, crescere e sentirsi più forti che mai:

🌿 Venerdì 7 marzo dalle 18:30 alle 20:00
Aperitivo con la sessuologa: un momento di confronto e conoscenza con la dott.ssa Rossella Balzano, psicologa, psicoterapeuta e sessuologa clinica. 🍸🗣️
🚶‍♀️ Sabato 8 marzo dalle 9:30 alle 10:30
Camminata con la dott.ssa Beatrice Barbero (dietista) e Alessandra Dellavalle (naturopata): un'ora all'aria aperta per iniziare la giornata con energia! 🌳👟
🌸 Mercoledì 12 marzo dalle 18:30 alle 20:00
Incontro “menopausa… menopaura” con la dott.ssa Beatrice Barbero, dietista e la dott.ssa Marilena Argentati, psicologa: consigli pratici e supporto per affrontare al meglio questa particolare fase della vita, la menopausa.
🧘‍♀️ Domenica 16 marzo dalle 8:00 alle 9:30
Rilassamento psicofisiologico di Jacobson con colazione con la dott.ssa Rossella Balzano: un’esperienza di relax profondo seguito da una colazione sana e gustosa. 🍽️✨
Tutti gli eventi si terranno presso Studio Mentecorpo, via Paletta 2, Novara, ad eccezione della camminata dell’8 marzo che prevede il ritrovo alle 09:15 davanti al TIGROS in via Monte San Gabriele.
🔗 Prenota il tuo posto e festeggia con noi questo mese speciale!
Per informazioni e prenotazioni
Beatrice 3477674655
Rossella 3475469398

11/02/2025

Sabato 8 febbraio presso MENTECORPO si è tenuto l'incontro "Autismo e Sessualità" rivolto ai genitori per poter fornire una corretta conoscenza in materia e strumenti pratici per affrontare un argomento così complicato anche per noi addetti ai lavori.

L'intento è stato quello di rendere la sessualità meno Tabù, in quanto è una parte fondamentale delle vita di ogni individuo.
La sessualità della persona disabile, non è una sessualità speciale, diversa da quella degli altri esseri umani: diverso è il modo di concretizzarla, a causa dei limiti funzionali di mente e corpo.
Educare alla sessualità significa imparare a capire i messaggi del nostro corpo e quelli dell'altro, individuare le potenzialità del nostro essere, i confini ma anche gli orizzonti.

Grazie ai genitori che hanno partecipato, ci hanno riempito di spunti anche per incontri successivi.
Grazie a tutte le tirocinanti (Anna, Martina e Alice) che ci hanno supportato e aiutato nella riuscita di questo progetto.

Dott.ssa Balzano Rossella Psicologa-psicoterapeuta e sessuologa clinica.
Dott.ssa Ciaramella Argentina
Psicologa-psicoterapeuta sessuologa clinica in formazione.

01/01/2025

Lascia andare il 2024 e fai posto al 2025.
Auguroni per un sereno anno nuovo, pieno di nuove scoperte, e circondato da persone che fanno bene al cuore🥰
STAFF MENTECORPO

03/12/2024

Lo staff MenteCorpo vi invita a partecipare a un incontro con la finalità di conoscere delle strategie per non ingrassare a Natale e per vivere al meglio e con serenità i giorni di festa. L'incontro è gratuito e si svolgerà presso lo studio MenteCorpo a Novara. Chiediamo per cortesia di prenotare entro Martedì 10 dicembre. Vi aspettiamo numerosi!

28/11/2024

Ed eccoci giunti all'ultimo incontro di Mindfulness, del nostro percorso MBSR, dedicando l'ultima sessione alla Gentilezza Amorevole.
Un invito ad aprire il cuore, ad accogliere con compassione noi stessi e gli altri.
La pratica della gentilezza è una scelta quotidiana, che porta luce anche nei momenti più difficili.
Grazie a tutti per aver condiviso insieme questo viaggio di consapevolezza e crescita.

Team MENTECORPO

11/11/2024

Le attività presso MENTECORPO proseguono...
Si ringrazia il team "Psy" per questo interessante progetto...

Sesto incontro di Mindfulness 💫
Il percorso di MINDFULNESS, protocollo MBSR presso MENTECORPO sta proseguendo...
In questo incontro, ci siamo concentrati sulla consapevolezza corporea attraverso il movimento.
Abbiamo praticato lo Yoga, trovando l'armonia tra il corpo e la mente, imparando ad essere presenti in ogni gesto.
Sono sorte tantissime riflessioni interessanti, grazie alle quali abbiamo alimentato la gratitudine verso ciò che il nostro corpo ci consente di essere.

22/10/2024

03/10/2024

Nella serata di ieri c'è stata la prima sessione del nostro corso MINDFULNESS, protocollo MBSR per la riduzione di stress e ansia.
Abbiamo iniziato il nostro viaggio verso la consapevolezza e la serenità. Siamo pronti ad esplorare insieme il potere del momento presente e a condividere esperienze che ci guideranno verso una migliore consapevolezza.

Ci saranno altri 7 incontri, il mercoledì pomeriggio dalle 18 e 15 alle 20, è ancora possibile iscriversi...

Ringraziamo tutto lo staff MENTECORPO e soprattutto la Dott.ssa Elena Montagnoli per la conduzione e la riuscita del nostro progetto.

24/09/2024

Scopri il potere della MINDFULNESS con il protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).
Un percorso di 8 incontri, ogni mercoledì dalle 18.15 alle 20, a partire dal 2 ottobre, presso lo studio MENTECORPO (Via Paletta 2 a Novara).
Non sono richiesti prerequisiti, basta indossare un abbigliamento comodo.
Prenotazione obbligatoria, posti limitati.

23/09/2024

Sabato abbiamo trascorso un paio di ore immersi nella natura per un'esperienza unica di Mindfulness nel bosco.
Un momento di connessione profonda con se stessi e con l'ambiente circostante.
È stato un evento speciale, che ha coinvolto tutti i partecipanti in un viaggio di consapevolezza e calma interiore.
Grazie a chi ha partecipato, è stato un piacere condividere insieme questo spazio di benessere.