Yoga Studio Novara

Yoga Studio Novara Yoga - metodo Iyengar

L'intento dell’Associazione è di valorizzare tutto ciò che ha come scopo l'equilibrio tra corpo fisico e mente, ritenendo che una maggiore consapevolezza di se stessi e l'approfondimento delle proprie conoscenze e potenzialità, non può che migliorare la capacità del singolo nel relazionarsi sia con gli altri che con se stesso. Tra i molti strumenti/tecniche o pratiche che possono essere presi in e

same per raggiungere questo ambizioso scopo, l’Associazione, vuole garantire un posto privilegiato allo yoga, ed in particolare si propone di:
• promuovere e sostenere lo sviluppo e la diffusione dello yoga, secondo i principi del metodo concepito da Yogacharya B.K.S. Iyengar e dei suoi figli Geeta e Prashant Iyengar, svolgendo una funzione di collegamento fra l’Associazione e coloro che in Italia e nel mondo diffondono, praticano e studiano i loro insegnamenti;
• favorire lo sviluppo e la pratica dello yoga indipendentemente da credo religioso, razza, sesso, nazionalità o classe sociale;
• promuovere attività didattiche per l’avvio, l’aggiornamento e il perfezionamento dello yoga attraverso lo studio, la pratica, la sperimentazione degli effetti positivi dello yoga come mezzo per migliorare la salute fisica e mentale;
• svolgere attività culturali, favorendo incontri, dibattiti, conferenze, seminari per sviluppare la conoscenza dello yoga e della cultura e filosofia orientale;
• svolgere ed organizzare dimostrazioni, seminari e lezioni per formare allievi ed insegnanti;
• pubblicare opuscoli, periodici, articoli, riviste e libri;
• creare una biblioteca di letteratura yoga e di cultura e filosofia orientale in generale. L’Associazione, inoltre, si propone di sostenere e sviluppare qualsiasi attività volta al benessere psicofisico dei soci sia essa di tipo culturale, educativo o ricreativo.

MUKTA HASTA SIRSASANAMukta significa libero, hasta, mano.E’ la variante di Sirsasana più difficile da imparare.Quando ri...
21/04/2026

MUKTA HASTA SIRSASANA

Mukta significa libero, hasta, mano.
E’ la variante di Sirsasana più difficile da imparare.
Quando riuscirà senza fatica
si sarà perfettamente padroni della posa.
E’ relativamente facile bilanciarsi in questa asana, ma estremante difficile sollevare ed abbassare le gambe
tenendole tese senza piegarle alle ginocchia.

La nostra sala si risveglia con te. Vieni a praticare circondato dalla luce e dalla quiete.   👇 Trovaci qui:   📍        ...
14/04/2026

La nostra sala si risveglia con te. Vieni a praticare circondato dalla luce e dalla quiete. 👇 Trovaci qui:
📍

GURUJI🙏IYENGARE’ attraverso la corretta praticadegli asana, del pranayamae degli altri petali dello Yogache il praticant...
07/04/2026

GURUJI🙏IYENGAR

E’ attraverso la corretta pratica
degli asana, del pranayama
e degli altri petali dello Yoga
che il praticante (sadhaka)
può sperimentare l’unione
di corpo, mente ed anima
vivendo un’esistenza
piena di significato e armonia.

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30/03/2026
A Guruji Iyengar 🙏Studiare un’asananon significa padroneggiare una posizione.Vuol dire utilizzare una posturaper compren...
24/03/2026

A Guruji Iyengar 🙏

Studiare un’asana
non significa padroneggiare una posizione.

Vuol dire utilizzare una postura
per comprendere
e trasformare se stessi.

Sirsasana… ma con un piccolo twist.Appeso alle corde, il mondo cambia prospettiva.Quando il corpo si ribalta, anche la m...
17/03/2026

Sirsasana… ma con un piccolo twist.
Appeso alle corde, il mondo cambia prospettiva.

Quando il corpo si ribalta, anche la mente trova spazio: meno sforzo, più ascolto. Le corde sostengono, la gravità lavora, e la colonna si allunga mentre il respiro diventa il vero maestro della posizione.

A volte basta cambiare punto di vista per ritrovare equilibrio.

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Tre maestri che tanto hanno contribuitoalla crescita dello Yoga,purtroppo hanno già lasciato il corpoma la loro luce con...
11/03/2026

Tre maestri che tanto hanno contribuito
alla crescita dello Yoga,
purtroppo hanno già lasciato il corpo
ma la loro luce continua a brillare
nei nostri spiriti.

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È nell’appoggio che nasce la forza,è nella resa che si rivela la luce.E mentre ti allunghi in avanti,non è il corpo che ...
03/03/2026

È nell’appoggio che nasce la forza,
è nella resa che si rivela la luce.
E mentre ti allunghi in avanti,
non è il corpo che scende
è l’ego che si scioglie,
lasciando spazio al respiro infinito

IYENGAR 🙏 GURUJI Il praticante nel suo percorso dello Yoga sperimenta i tre livelli della ricerca:la ricerca esteriore, ...
24/02/2026

IYENGAR 🙏 GURUJI

Il praticante nel suo percorso dello Yoga
sperimenta i tre livelli della ricerca:
la ricerca esteriore,
che fornisce solidità al corpo,
la ricerca interiore,
che conferisce stabilità alla mente,
e la ricerca più profonda,
che permette di ottenere la bontà di spirito.

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Trikonasana 🔺 | Iyengar YogaRadicamento nei piedi, gambe attive e spazio nei fianchi.Il tronco si estende senza collassa...
17/02/2026

Trikonasana 🔺 | Iyengar Yoga

Radicamento nei piedi, gambe attive e spazio nei fianchi.
Il tronco si estende senza collassare, il torace si apre, la colonna resta lunga.

Una postura fondamentale che insegna equilibrio tra stabilità ed espansione 🧘‍♀️


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Anche quest'anno Yoga Studio Novara vi aspetta a Ibiza! Una settimana insieme tra Yoga, natura e avventura.Vuoi più info...
10/02/2026

Anche quest'anno Yoga Studio Novara vi aspetta a Ibiza! Una settimana insieme tra Yoga, natura e avventura.
Vuoi più info? Scrivimi!😊🙏

7 giorni, Yoga Studio Novara a Ibiza e Formentera

IYENGAR 🙏 GURUJI Il corpo è il mio tempio,le asana sono le mie preghiere.          iyengarmethod iyengaryoga
04/02/2026

IYENGAR 🙏 GURUJI

Il corpo è il mio tempio,
le asana sono le mie preghiere.

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Indirizzo

Via Gnifetti, 78
Novara
28100

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