Yoga Studio Novara

Yoga Studio Novara Yoga - metodo Iyengar

L'intento dell’Associazione è di valorizzare tutto ciò che ha come scopo l'equilibrio tra corpo fisico e mente, ritenendo che una maggiore consapevolezza di se stessi e l'approfondimento delle proprie conoscenze e potenzialità, non può che migliorare la capacità del singolo nel relazionarsi sia con gli altri che con se stesso. Tra i molti strumenti/tecniche o pratiche che possono essere presi in e

same per raggiungere questo ambizioso scopo, l’Associazione, vuole garantire un posto privilegiato allo yoga, ed in particolare si propone di:
• promuovere e sostenere lo sviluppo e la diffusione dello yoga, secondo i principi del metodo concepito da Yogacharya B.K.S. Iyengar e dei suoi figli Geeta e Prashant Iyengar, svolgendo una funzione di collegamento fra l’Associazione e coloro che in Italia e nel mondo diffondono, praticano e studiano i loro insegnamenti;
• favorire lo sviluppo e la pratica dello yoga indipendentemente da credo religioso, razza, sesso, nazionalità o classe sociale;
• promuovere attività didattiche per l’avvio, l’aggiornamento e il perfezionamento dello yoga attraverso lo studio, la pratica, la sperimentazione degli effetti positivi dello yoga come mezzo per migliorare la salute fisica e mentale;
• svolgere attività culturali, favorendo incontri, dibattiti, conferenze, seminari per sviluppare la conoscenza dello yoga e della cultura e filosofia orientale;
• svolgere ed organizzare dimostrazioni, seminari e lezioni per formare allievi ed insegnanti;
• pubblicare opuscoli, periodici, articoli, riviste e libri;
• creare una biblioteca di letteratura yoga e di cultura e filosofia orientale in generale. L’Associazione, inoltre, si propone di sostenere e sviluppare qualsiasi attività volta al benessere psicofisico dei soci sia essa di tipo culturale, educativo o ricreativo.

✨ Iyengar Yoga: equilibrio, forza e consapevolezza ✨Nel metodo Iyengar ogni dettaglio conta: l’allineamento del corpo, l...
29/08/2025

✨ Iyengar Yoga: equilibrio, forza e consapevolezza ✨

Nel metodo Iyengar ogni dettaglio conta: l’allineamento del corpo, la stabilità della mente, la qualità del respiro.
Attraverso l’uso di props (cinture, mattoni, coperte) ogni postura diventa accessibile, sicura e trasformativa.

🧘‍♀️ Una pratica che non è solo movimento, ma un viaggio interiore verso chiarezza e presenza.

➡️ Prova a fermarti, radicarti e sentire l’equilibrio in ogni asana.



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🧱✨ Perché nello Iyengar Yoga usiamo il mattone?Non è un “trucco per principianti”, ma un alleato prezioso per tutti.Il m...
19/08/2025

🧱✨ Perché nello Iyengar Yoga usiamo il mattone?

Non è un “trucco per principianti”, ma un alleato prezioso per tutti.
Il mattone rende la pratica più accessibile, più sicura e più profonda.

💡 Con il mattone puoi:
✔️ Portare il pavimento più vicino nelle posizioni in piedi
✔️ Dare sostegno e rilassare il corpo nelle posizioni restaurative
✔️ Rendere più intensa e consapevole una posa stringendolo o premendolo

Il mattone è come un ponte: ti accompagna dal “non arrivo” al “ci arrivo”, rispettando il tuo corpo e permettendoti di esplorare con più libertà 🧘‍♀️💫

🌸 Yoga & Vacanza a Ibiza 🌸Una settimana di sole, mare, sorrisi, natura e… yoga 🧘‍♀️☀️Abbiamo praticato, ci siamo dedicat...
13/08/2025

🌸 Yoga & Vacanza a Ibiza 🌸
Una settimana di sole, mare, sorrisi, natura e… yoga 🧘‍♀️☀️
Abbiamo praticato, ci siamo dedicati ad alcune attività sportive, abbiamo riso e condiviso momenti che resteranno nel cuore.
Non solo lezioni, ma un’esperienza di amicizia e connessione, in un’isola che sa regalare magia.
Grazie a tutti voi per aver reso questo viaggio così speciale ❤️

🌞 Morning Vibes ad Ibiza🌴Iniziamo la giornata con il ritmo giusto: una pratica di Iyengar Yoga al mattino, a bordo pisci...
06/08/2025

🌞 Morning Vibes ad Ibiza🌴
Iniziamo la giornata con il ritmo giusto: una pratica di Iyengar Yoga al mattino, a bordo piscina, immersi nella pace dell’isola.

Il sole che sorge, il suono dell’acqua, il respiro che si fa profondo.
Un’ora per te. Per ascoltarti, allungarti, centrarti.
Per sentirti presente

✨ GEMS FROM GEETA ✨Riflessioni profonde e ispiranti di Geeta Iyengar, figlia del maestro B.K.S. Iyengar e pioniera dello...
29/07/2025

✨ GEMS FROM GEETA ✨
Riflessioni profonde e ispiranti di Geeta Iyengar, figlia del maestro B.K.S. Iyengar e pioniera dello yoga al femminile.

🧘‍♀️ Le sue parole ci ricordano che la pratica degli āsana non riguarda solo il corpo, ma è un viaggio interiore verso la consapevolezza, l’intelligenza e la trasformazione della coscienza.

📿 “In āsana, one has to learn to experience one’s body – outer and inner.”
📿 “We touch our consciousness so that its flow remains sober and pure.”

Un invito a vivere lo yoga come un’arte sottile e profonda.
🙏


🧘‍♀️ Perché scegliere il Metodo Iyengar?✔ Migliora l’allineamento posturale✔ Rafforza il corpo in modo progressivo e sic...
18/07/2025

🧘‍♀️ Perché scegliere il Metodo Iyengar?

✔ Migliora l’allineamento posturale
✔ Rafforza il corpo in modo progressivo e sicuro
✔ Aumenta la flessibilità rispettando i propri limiti
✔ Aiuta a gestire stress, ansia e tensioni
✔ È adatto a tutte le età e condizioni fisiche grazie all’uso di supporti

👉 Precisione, consapevolezza, equilibrio.
Il metodo Iyengar non cambia solo il corpo, cambia il modo di abitare il corpo.

🧘‍♀️ Scopri l’Iyengar Yoga da Yoga Studio Novara  🧘‍♂️Precisione, benessere e consapevolezza — a ogni respiro.✨ Perché p...
10/07/2025

🧘‍♀️ Scopri l’Iyengar Yoga da Yoga Studio Novara 🧘‍♂️
Precisione, benessere e consapevolezza — a ogni respiro.

✨ Perché provarlo?
✔️ Migliora postura e mobilità
✔️ Riduce tensioni e stress
✔️ Rafforza corpo e mente
✔️ Adatto a tutte le età e livelli

Con l’uso di supporti e l’attenzione all’allineamento, l’Iyengar Yoga è la scelta perfetta per chi cerca una pratica sicura, efficace e profonda.

📍 Yoga Studio Novara – il tuo spazio per ritrovare equilibrio
📅 Prenota la tua prima lezione di prova, anche in estate

💬 “Il corpo è il tuo tempio. Mantienilo puro e pulito per l’anima che vi risiede.” – B.K.S. Iyengar

"Qual è il vostro stato d’animo quando fate yoga? Qual è il motivo? Lo fate per migliorare il vostro aspetto allo scopo ...
04/06/2025

"Qual è il vostro stato d’animo quando fate yoga? Qual è il motivo? Lo fate per migliorare il vostro aspetto allo scopo di essere più attraenti quando camminate per la strada? Oppure per educare il vostro io dal corpo all’anima? Se è vera quest’ultima ipotesi, lo yoga diventa spirituale"
B.K.S. Iyengar

Attraverso le asana si crea spazio nel corpo e nella mente 🙏
25/05/2025

Attraverso le asana si crea spazio nel corpo e nella mente 🙏

“Le parti del tuo corpo sono i tuoi allievi. Insegnagli bene.” Guruji🙏
18/05/2025

“Le parti del tuo corpo sono i tuoi allievi. Insegnagli bene.”
Guruji🙏

Sirsasana è un'asana potente, ricca di benefici, che può aiutare a migliorare la salute fisica e mentale.
10/05/2025

Sirsasana è un'asana potente, ricca di benefici, che può aiutare a migliorare la salute fisica e mentale.

Indirizzo

Via Gnifetti, 78
Novara
28100

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