Cristina Galli Psicologa Psicoterapeuta Novara e Abbiategrasso

28/12/2024

Consapevolezza...consapevolezza ed ancora consapevolezza...la parola "magica" per non replicare inconsapevolmente il passato...e non riguarda il fare pesanti e noiose analisi ma semplicemente vivere gioiosamente e amorevolmente la propria "pienezza"...è possibile e più facile di quel che si pensi...anche in mezzo alle difficoltà che la vita a volte ci presenta...una volta capita ed esercitata la tecnica poi tutto avviene naturalmente 🙏

13/12/2024

...Il pensiero non può esistere senza consapevolezza ma la consapevolezza non ha bisogno del pensiero...E. Tolle

Purtroppo siamo dipendenti dal pensiero, questo ha preso il sopravvento sulla nostra natura, sulla nostra essenza. Chi più chi meno siamo tutti un po' ossessivi. Benvenute tutte quelle tecniche che ci riportano al nostro centro, al nostro Essere.
Da anni utilizzo, con questo intento, nel mio studio, tecniche a mediazione corporea e sono sempre curiosa di approfondirne di nuove...ho in serbo delle novità, per i pazienti ed il pubblico piu allargato, per la prossima primavera 🌳🌴🪻☘️🌷

15/10/2024

Essere degli "sconosciuti" ci libera dal "dover essere in un certo modo", che è quello che accade per esempio in vacanza, si può agire senza cercare l'approvazione degli altri, senza ansia. Sarebbe utile esercitarsi ad esserlo di fronte agli altri, eliminando automatismi e rispondendo solo a sè stessi. E per ritrovarsi a volte è necessario rimanere un po' soli...

14/03/2024

Il peggior giudice di noi stessi siamo noi. Spesso ci diciamo cose, nel nostro dialogo interno, terribili e da esso dipende il 90 per cento dei nostri disagi. Questa è una grande notizia positiva perché è possibile modificarlo; si forma abbastanza presto nella nostra vita, ci identifichiamo con esso ma non siamo noi, è qualcosa di posticcio e se riusciamo ad individuarlo come un oggetto esterno facilmente lo potremo neutralizzare e sostituirlo con qualcosa di veramente nostro, dotato di grazia...

06/02/2024