Il Giardino Segreto: Yoga, Rolfing e Pilates

24/04/2026

🌸 Essenza di Primavera – Le Acque del Giardino

La primavera è un invito gentile a ricominciare.
La natura si risveglia, si espande, si rinnova… e anche noi possiamo farlo.

Questa essenza racchiude la freschezza e la forza del nuovo inizio:
ti accompagna nei momenti di cambiamento,
quando stai iniziando qualcosa di nuovo
o senti il bisogno di ritrovare slancio e leggerezza.

✨ Le sue note fresche e leggere
calmano e riequilibrano (lavanda),
purificano e riattivano l’energia (rosmarino).

Un gesto semplice,
per aprirti al cambiamento
e accogliere ciò che sta sbocciando dentro di te.

💧 Usala su di te o negli spazi
per portare nuova luce, respiro e armonia.

22/04/2026

Domenica 26 aprile fatti conquistare da una pratica attivante all’aria aperta.
Nel nostro meraviglioso giardino praticheremo pilates e yoga per poi concludere con un rilassamento stesi sul prato.

Inoltre se porti un amic* tu avrai uno sconto di 5 euro!

➡️ POSTI LIMITATI ⬅️

PRENOTA SUBITO, TI ASPETTIAMO!

20/04/2026

✨ La posizione del Guerriero

Radicati a terra,
aperti al mondo.

Il Guerriero nello yoga non è forza che combatte,
ma presenza che sostiene.
È stabilità, direzione, intenzione.

Una postura che insegna a rimanere centrati,
anche quando tutto intorno si muove.

🌿 Rafforza il corpo
🌿 Migliora equilibrio e concentrazione
🌿 Aiuta a trovare forza e determinazione

Respira, senti, rimani.
La forza è già dentro di te.

16/04/2026

Respira, allinea e ripeti ✨
Vieni a scoprire il metodo Reformer, per imparare a controllare tuo CORE, con focus sulla linea della schiena e la salute generale del corpo

E tu cosa stai aspettando? PRENOTA SUBITO IL TUO POSTO SUL REFORMER!

Ilaria: 345-9784031

13/04/2026

✨ Massaggio Antistress
Un invito a lasciare andare.

Un trattamento che unisce tecniche occidentali e tradizioni orientali, pensato per sciogliere le tensioni accumulate e accompagnare il corpo verso un rilassamento profondo.

Le manualità lavorano sui muscoli,
distendono le rigidità,
calmano il sistema nervoso.

Il corpo si ammorbidisce,
il respiro si fa più lento,
la mente si quieta.

🌿 Favorisce la naturale produzione di endorfine
🌿 Aiuta ad alleviare stress e stati d’ansia
🌿 Riporta equilibrio e benessere generale

Un tempo per fermarsi,
ascoltarsi
e ritrovarsi.

✨ Regalati questo momento.

Prenota il tuo trattamento al Giardino Segreto.

10/04/2026

🗓️MARTEDÍ 14 APRILE ALLE 20.15

Ed eccoci al nuovo incontro del nostro percorso RESPIRA, ASCOLTA E NUTRI con .pasqua_nutrizionista !!!

NOVARA, FORZA 📣📣 se ti senti sempre oppresso dall’idea del peso, se pensi sempre che mangiare un biscotto potrebbe cambiarti la giornata sei nel posto giusto.

Marianna ti aiuterà a fare pace con il tuo corpo e con la tua mente, prendendoti cura di te stess*

SOLO AL GIARDINO SEGRETO!

Prenotazione OBBLIGATORIA 📲

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09/04/2026

✨ Rolfing Movement – Il respiro
📅 11 aprile · Il Giardino Segreto

Un incontro dedicato all’ascolto,
alla percezione,
alla relazione tra corpo e gravità.

Attraverso il movimento esploreremo il respiro:
non solo come atto automatico, ma come esperienza da sentire e comprendere.

Imparerai a:
🌿 riconoscere il lavoro del diaframma
🌿 percepire i muscoli della respirazione
🌿 ascoltare le sensazioni, dalle più ampie alle più sottili

Nel Rolfing Movement, il corpo non viene forzato,
ma guidato a trovare una nuova organizzazione nello spazio,
in relazione alla forza di gravità.

Un’esplorazione che porta più presenza,
più libertà,
più respiro.

✨ Aperto a tutti
Posti limitati – prenotazione obbligatoria

Prenota il tuo posto.

📞 Carla: 349-8758100
📞 Ilaria: 345-9784031

07/04/2026

🌿 Cucina a Colori – Il Verde
📅 18 aprile · Il Giardino Segreto

Un nuovo percorso fatto di sapori, stagioni e consapevolezza con

Nasce Cucina a Colori: un ciclo di tre incontri in cui ogni colore diventa guida, energia e nutrimento.
Ogni appuntamento sarà dedicato a una tonalità, alle sue proprietà e al suo significato.

Iniziamo dal verde 🌿
colore della rinascita, della freschezza, della vita che si rigenera.

Porteremo in tavola ingredienti di stagione:
asparagi, spinaci, rucola, piselli, fave, erbe spontanee…
ricchi di clorofilla, vitamine e vitalità.

Un incontro per riscoprire il cibo non solo come nutrimento,
ma come esperienza sensoriale e consapevole.

🌿 Cuciniamo
🌿 Condividiamo
🌿 Ci nutriamo a colori

✨ Posti limitati – prenotazione obbligatoria
Prenota il tuo posto.

📞 Carla: 349-8758100
📞 Ilaria: 345-9784031

stagionalità

04/04/2026

Augurandovi una serena Pasqua vi lasciamo il calendario con le nostre iniziative di Aprile!!

Iscrivetevi subito per assicurarvi il posto 🐥

VI ASPETTIAMO!!

03/04/2026

02/04/2026

Evento Anatomia Psicosomatica
📅 12 aprile · Il Giardino Segreto

“La malattia come messaggio della vita psichica.
Il nuovo ruolo del microbioma gastrointestinale.”

Un incontro di grande valore con il Dottor Maurizio Cusani, dedicato alla comprensione profonda della malattia come espressione della vita emotiva e psichica.

Approfondiremo:
• il ruolo della parte emozionale dell’essere umano nella relazione con sistema immunologico e neuroendocrino;
• come i fattori psico-affettivi possano diventare una delle motivazioni fondamentali nella genesi della malattia;
• perché il loro riequilibrio sia centrale nel percorso di ritorno alla salute.

Un’occasione preziosa per ampliare lo sguardo, integrare conoscenza scientifica e consapevolezza interiore.

💡 Posti quasi esauriti – prenotazione obbligatoria
PRENOTA SUBITO

📞 Carla: 349-8758100
📞 Ilaria: 345-9784031

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