Dr.ssa Silvia Parisi Psicologa Psicoterapeuta Novara

Dr.ssa Silvia Parisi Psicologa Psicoterapeuta Novara La Dottoressa Silvia Parisi è una psicologa,psicoterapeuta,sessuologa, riceve a Novara, per terapie

Dottoressa Silvia Parisi Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa Novara, studio privato di Psicoterapia Individuale e di Coppia, specializzata nel trattamento e nella cura di problemi di ansia, depressione, attacchi di panico, terapia di coppia, disturbi alimentari (bulimia, anoressia,ecc..), disturbo ossessivo-compulsivo, fobie, stress, autostima, crescita personale, disturbi sessuali (eiaculazione precoce, vaginismo, disfunzione erettile, dispareunia, ecc..), tecniche di rilassamento.

🌸 Disturbi Alimentari: Non sei sola, possiamo parlarne 🌸❗ Sapevi che 1 adolescente su 5 soffre di un disturbo alimentare...
09/09/2024

🌸 Disturbi Alimentari: Non sei sola, possiamo parlarne 🌸

❗ Sapevi che 1 adolescente su 5 soffre di un disturbo alimentare? Anoressia, bulimia, binge eating... Sono problemi invisibili che troppo spesso vengono ignorati.

💔 Ma non sei sola. La pressione sociale, i modelli irraggiungibili sui social media e l'insicurezza non devono definire chi sei.

📣 È tempo di parlare! Se conosci qualcuno che potrebbe soffrire o sei tu a vivere questa realtà, ricordati che c’è aiuto. Parlarne con un amico, una famigliare o uno specialista può fare la differenza.

✨ Ogni corpo è unico, e ogni persona merita amore e rispetto, a partire da se stessa.

Se stai lottando, non vergognarti di chiedere aiuto. ❤️

🚨 La salute mentale dei giovani italiani è in crisi. Parliamone. 🚨Negli ultimi anni, il benessere mentale dei giovani in...
09/09/2024

🚨 La salute mentale dei giovani italiani è in crisi. Parliamone. 🚨

Negli ultimi anni, il benessere mentale dei giovani in Italia è peggiorato drammaticamente. Ansia, depressione, stress scolastico e lavorativo: sono sempre più comuni tra adolescenti e giovani adulti. Ma se ne parla ancora troppo poco.

❗ Un dato allarmante: secondo recenti studi, 1 giovane su 4 soffre di disturbi mentali. Molti non ricevono il supporto adeguato.

💬 È il momento di fare qualcosa. La salute mentale è tanto importante quanto quella fisica. Dobbiamo rompere il silenzio, abbattere lo stigma e creare un ambiente in cui ogni giovane possa sentirsi ascoltato e sostenuto.

🌿 Cosa possiamo fare?
Parlare apertamente di salute mentale
Offrire supporto e comprensione a chi ci sta vicino
Chiedere aiuto senza paura o vergogna
Promuovere iniziative nelle scuole e nei luoghi di lavoro

🤝 La salute mentale conta. Condividiamo questo messaggio, creiamo consapevolezza e lavoriamo insieme per un futuro più sereno per tutti i giovani italiani.

🌱 LA TEORIA POLIVAGALE: IL CUORE DELLA PSICOTERAPIA MODERNA 🌱Hai mai sentito parlare della Teoria Polivagale? 🌿 È una de...
08/09/2024

🌱 LA TEORIA POLIVAGALE: IL CUORE DELLA PSICOTERAPIA MODERNA 🌱

Hai mai sentito parlare della Teoria Polivagale? 🌿 È una delle scoperte più rivoluzionarie nel mondo della psicoterapia e del benessere emotivo!

🔑 Cosa significa?
La teoria polivagale, sviluppata da Stephen Porges, esplora il ruolo del sistema nervoso autonomo, in particolare il nervo vago, e come questo regola le nostre risposte emotive e comportamentali. In pratica, ci aiuta a capire meglio perché reagiamo in certi modi a stress, trauma o relazioni. 🧠💡

🔥 Perché è importante in terapia?
Grazie a questa teoria, i terapeuti possono aiutare le persone a regolare meglio le proprie emozioni, a sentirsi più sicure nel proprio corpo e a sviluppare relazioni più sane. La teoria spiega perché a volte ci sentiamo “bloccati” in situazioni di stress o ansia, e come possiamo riattivare la capacità di sentirci al sicuro e connessi. 🤗

🌿 In sintesi:

Tre stati principali: sicurezza e connessione (social engagement), lotta/fuga, immobilizzazione.
Il nervo vago è la chiave per comprendere le nostre reazioni emotive e fisiologiche.
Approccio fondamentale in terapie contro il trauma, ansia e stress cronico.
🌸 Il benessere emotivo inizia dal corpo!
La Teoria Polivagale ci insegna che la regolazione del nostro sistema nervoso è alla base del nostro benessere psicologico. Imparare a gestire le nostre reazioni fisiologiche è un atto di amore verso noi stessi e verso chi ci sta intorno. 🌈

🎯 Vuoi saperne di più?
Scopri come la Teoria Polivagale può trasformare la tua vita e le tue relazioni! 👇👇👇

💬 Condividi questo post con qualcuno che potrebbe beneficiarne o lascia un commento qui sotto se hai domande!

🌱 Il tuo benessere al centro della tua vita e del lavoro 🌱Sai che il tuo ambiente di vita e di lavoro può influenzare pr...
07/09/2024

🌱 Il tuo benessere al centro della tua vita e del lavoro 🌱

Sai che il tuo ambiente di vita e di lavoro può influenzare profondamente il tuo benessere fisico e mentale? 🧠✨

🔍 Ergonomia Cognitiva e Psicologia sono le scienze che possono aiutarti a creare uno spazio che ti faccia stare meglio, migliorando la tua capacità di concentrazione, riducendo lo stress e aumentando la produttività. Non si tratta solo di organizzare meglio la scrivania o la casa, ma di disegnare un ambiente su misura per il tuo benessere mentale.

✅ Vuoi scoprire come piccole modifiche al tuo spazio possono fare grandi differenze nella tua vita? 💡

👉 Condividi questo post e inizia a prendere il controllo del tuo ambiente. Non è mai troppo tardi per mettere il tuo benessere al centro! 🌟

🌟 SCOPRI IL PARENT COACHING: IL SUPPORTO CHE OGNI GENITORE MERITA! 🌟Sei un genitore e a volte ti senti sopraffatto dalle...
06/09/2024

🌟 SCOPRI IL PARENT COACHING: IL SUPPORTO CHE OGNI GENITORE MERITA! 🌟

Sei un genitore e a volte ti senti sopraffatto dalle sfide quotidiane? 🤯 Non preoccuparti, non sei solo! 💪

🔍 COS'È IL PARENT COACHING?
Il Parent Coaching è un percorso guidato che aiuta i genitori a sviluppare competenze, strategie e strumenti per affrontare le sfide educative e relazionali con i figli. È un supporto personalizzato che ti aiuta a essere il miglior genitore possibile!

🎯 DI COSA SI OCCUPA?
✅ Migliorare la comunicazione con i tuoi figli
✅ Gestire le emozioni e i conflitti familiari
✅ Trovare un equilibrio tra lavoro, vita familiare e tempo per te
✅ Potenziare l’autostima di tuo figlio e il suo sviluppo emotivo
✅ Affrontare momenti delicati come l’adolescenza, i cambiamenti scolastici e molto altro!

🚀 Perché dovresti provarlo?
Essere genitori non è facile, ma con il giusto supporto puoi trasformare le sfide in opportunità di crescita, per te e per i tuoi figli. 👨‍👩‍👧‍👦❤️

➡️ Vuoi saperne di più?
Scrivici in privato o commenta qui sotto per scoprire come il Parent Coaching può fare la differenza nella tua vita familiare! 👇

"La mente è come un giardino: i pensieri che coltivi oggi, determinano i fiori che vedrai domani. 🌱🌸"Sapevi che oltre l'...
05/09/2024

"La mente è come un giardino: i pensieri che coltivi oggi, determinano i fiori che vedrai domani. 🌱🌸"
Sapevi che oltre l'80% dei nostri pensieri giornalieri sono ripetitivi? La nostra mente tende a seguire percorsi già conosciuti, e spesso questi percorsi non ci portano al benessere. La buona notizia? Possiamo allenarla!
❤️ Pratica la gratitudine ogni giorno. ✨ Prendi un momento per te stesso/a, rilassati e respira. 🔄 Cambia una piccola abitudine oggi per un grande cambiamento domani.
Condividi questo post con qualcuno che ha bisogno di un po' di positività e riflessione! 💬👇
"Qual è un pensiero positivo che vorresti coltivare oggi? Scrivilo nei commenti e facciamo crescere questo giardino insieme! 🌿

💡 "La psicoterapia non è per i deboli: è per chi vuole crescere!" 🌱🧠 Ancora pensi che andare dallo psicologo sia solo pe...
05/09/2024

💡 "La psicoterapia non è per i deboli: è per chi vuole crescere!" 🌱
🧠 Ancora pensi che andare dallo psicologo sia solo per chi ha problemi gravi? È ora di sfatare questo mito! La psicoterapia non è solo per affrontare traumi o difficoltà, ma è uno spazio prezioso per conoscere meglio te stesso, migliorare le tue relazioni e costruire una vita più soddisfacente.
🌿 Sai cosa fa davvero la psicoterapia?
Ti aiuta a scoprire le radici delle tue emozioni 🌳
Ti offre strumenti per gestire l’ansia e lo stress 💪
Migliora la tua autostima e ti aiuta a sviluppare un mindset positivo ✨
Ti insegna a comunicare meglio e a vivere relazioni più sane ❤️
⚖️ Non è un segno di debolezza chiedere aiuto, anzi: è un atto di coraggio! Decidere di lavorare su se stessi è un grande passo verso la crescita personale e la felicità.
💬 Hai mai provato la psicoterapia? Condividi la tua esperienza nei commenti! Se pensi che qualcuno abbia bisogno di leggere queste parole, taggalo qui sotto!

🎯 "L'effetto Dunning-Kruger: Perché chi sa poco pensa di sapere tutto?" 🤯🧠 Hai mai notato che le persone meno esperte se...
05/09/2024

🎯 "L'effetto Dunning-Kruger: Perché chi sa poco pensa di sapere tutto?" 🤯
🧠 Hai mai notato che le persone meno esperte sembrano più sicure di sé, mentre chi ha più conoscenze spesso ha dubbi? Questo è l'effetto Dunning-Kruger: un fenomeno psicologico per cui le persone con meno competenze in un campo tendono a sovrastimare le proprie capacità, mentre chi è più competente si rende conto di quanto c'è ancora da imparare.
🔍 Perché succede? Quando non conosciamo abbastanza un argomento, non siamo nemmeno in grado di riconoscere quanto siamo inesperti, portandoci a una falsa sensazione di sicurezza. Al contrario, chi ha esperienza conosce la complessità della materia e diventa più consapevole dei propri limiti.
💬 Come evitarlo? Semplice: continua a imparare e rimani umile! Il primo passo per diventare veramente esperti è ammettere che c'è sempre altro da scoprire.
👇 Ti sei mai trovato in questa situazione? Racconta nei commenti! Oppure tagga un amico che potrebbe trovare interessante questa riflessione! 😉

🧠 L'importanza del Supporto Psicologico nei Disturbi Alimentari 🍽️I disturbi alimentari non riguardano solo il cibo. Die...
03/09/2024

🧠 L'importanza del Supporto Psicologico nei Disturbi Alimentari 🍽️
I disturbi alimentari non riguardano solo il cibo. Dietro comportamenti come restrizioni alimentari, abbuffate o ossessioni per il peso si nascondono spesso emozioni profonde, insicurezze e difficoltà psicologiche.
🔍 Perché è fondamentale il supporto psicologico?
Aiuta a comprendere e affrontare le cause profonde del disturbo.
Offre strumenti per gestire lo stress, l'ansia e l'autostima.
Supporta nel percorso di guarigione, riducendo il rischio di ricadute.
Promuove un rapporto più sano con se stessi e con il cibo.
💬 Parlare con un professionista può fare la differenza. Non affrontare questo cammino da solo: chiedi aiuto, per te stesso o per chi ami. Ricorda, il primo passo verso la guarigione è chiedere supporto. 🌱

15/06/2024

🌟 È IL MOMENTO GIUSTO PER UNA TERAPIA DI COPPIA? SCOPRIAMOLO INSIEME! 🌟

Ogni relazione ha i suoi alti e bassi, ma a volte le difficoltà possono sembrare insormontabili. Come capire quando è il momento di rivolgersi a una psicoterapeuta per una terapia di coppia? Ecco alcuni segnali che potrebbero indicare che è ora di cercare aiuto professionale:

Comunicazione difficile o assente 🗣️🚫
Le conversazioni si trasformano in litigi o si evita di parlare di argomenti importanti per paura del conflitto.

Perdita di intimità 💔
La connessione fisica ed emotiva si è ridotta o scomparsa. Vi sentite più come coinquilini che come partner.

Sospetti di tradimento 🤯
Ci sono segni di infedeltà o uno di voi ha tradito la fiducia dell'altro. La terapia può aiutare a ricostruire la fiducia e affrontare il dolore.

Discussioni frequenti e irrisolte 🔥
Litigate spesso e i conflitti non si risolvono mai realmente. Le stesse questioni continuano a riemergere senza trovare una soluzione.

Gestione dello stress 😣
Eventi stressanti come la nascita di un figlio, la perdita di un lavoro o problemi familiari stanno mettendo a dura prova la vostra relazione.

Mancanza di rispetto 🚫❤️
Vi sentite sminuiti, criticati o ignorati. Il rispetto reciproco è fondamentale per una relazione sana.

Differenze irreconciliabili 🚦
Differenze di opinione su questioni fondamentali come il denaro, l'educazione dei figli o la carriera stanno creando una distanza sempre maggiore tra voi.

Problemi di fiducia e gelosia 🔍
La gelosia e la mancanza di fiducia stanno minando la vostra relazione, rendendo difficile sentirsi sicuri e apprezzati.

Desiderio di una guida professionale 🧠
Sentite che avete bisogno di strumenti e strategie per migliorare la vostra relazione e volete il supporto di un esperto.

La terapia di coppia non è solo per le coppie in crisi estrema. Può essere un'opportunità per rafforzare il vostro legame, migliorare la comunicazione e crescere insieme come partner.

Condividi questo post per aiutare altri a riconoscere quando potrebbe essere il momento di cercare aiuto e costruire una relazione più sana e felice! ❤️



Questo post è solo a scopo informativo. Se senti che la tua relazione potrebbe trarre beneficio dalla terapia di coppia, considera di contattare una psicoterapeuta qualificata per un consulto.

15/06/2024

🌟 ATTENZIONE! POTRESTI AVERE A CHE FARE CON UN NARCISISTA? 🌟

Hai mai avuto la sensazione che il tuo partner non sia esattamente come sembra? Ti trovi spesso a dubitare delle tue stesse percezioni e sentimenti? Potresti essere in una relazione con una persona affetta da un disturbo di personalità narcisistico (NPD). Ecco alcuni segnali rivelatori che possono aiutarti a capire meglio la situazione:

Tutto gira intorno a loro 🤳
Parlano continuamente di sé stessi, i loro successi e le loro esperienze sono sempre più importanti delle tue. La conversazione raramente riguarda te.

Mancanza di empatia 🥀
Sembrano incapaci di mettersi nei tuoi panni. Non comprendono o non sono interessati ai tuoi sentimenti e alle tue preoccupazioni.

Manipolazione e controllo 🎭
Usano la manipolazione per ottenere ciò che vogliono. Questo può includere gaslighting, facendoti dubitare della tua realtà e dei tuoi ricordi.

Bisogno di ammirazione costante 🏆
Hanno bisogno di essere ammirati e lodati continuamente. Senza questa attenzione, possono diventare irritabili o depressi.

Senso di superiorità 👑
Si sentono superiori agli altri e credono di meritare un trattamento speciale. Disprezzano chi considerano inferiore a loro.

Relazioni superficiali 🌊
Le loro relazioni tendono a essere superficiali e transitorie. Non si impegnano emotivamente e possono passare da una relazione all'altra facilmente.

Reazioni eccessive alle critiche 💥
Non tollerano le critiche e possono reagire in modo esagerato, diventando aggressivi o cercando vendetta.

Se ti riconosci in queste situazioni, potrebbe essere il momento di fare un passo indietro e riflettere sulla tua relazione. La salute mentale e il benessere emotivo sono fondamentali. Non avere paura di cercare aiuto e supporto, sia da amici e familiari che da professionisti.

Condividi questo post per aiutare altri a riconoscere i segnali e proteggere il loro benessere! ❤️



Questo post è solo a scopo informativo. Se pensi di essere in pericolo o hai bisogno di supporto immediato, contatta un professionista della salute mentale.

Indirizzo

Novara
28100

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 20:00
Martedì 10:00 - 20:00
Mercoledì 10:00 - 20:00
Giovedì 10:00 - 20:00
Venerdì 10:00 - 20:00
Sabato 10:00 - 20:00
Domenica 14:00 - 20:00

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