Dott.ssa Dimola Tatiana - Psicologa Novara&Vercelli

10/04/2026

Cervello che non smette di correre? Pensieri che si affollano appena appoggi la testa sul cuscino? 🧠💨

Ti capita mai di desiderare che il mondo si fermi per un istante, lasciandoti galleggiare nella pace più totale? ✨

​È ora di staccare la spina e trasformare il tuo traumatico lunedì in un rituale di puro relax☁️🌛

Impareremo a:
✅ Calmare il sistema nervoso

✅ Rilasciare le tensioni muscolari e lo stress

✅gestire l'ansia

✅Preparare la mente a un sonno rigenerante
E molto altro...

Porta con te la voglia di rilassarti, al resto ci penso io. 🧘‍♀️✨

​📍 Dove: Via Mameli 5A, Novara
🗓 Quando: 20 Aprile, ore 21:00

​📩 Scrivimi in DM per maggiori info

⚠️posti limitati

MeditazioneNovara

01/04/2026

⚠️3segnali che stai chiedendo troppo a te stesso/a:

🤜non ti fermi mai, hai bisogno di avere liste infinite di doveri e di cose da fare e da depennare

🤜sei rigido/a con te stesso/a, ti giudichi male e
non ti dici mai una parola gentile

🤜non celebri mai i tuoi successi, ti svaluti o vedi subito il fallimento e la negatività in tutto

Se ti riconosci almeno in uno di questi elementi hai bisogno di iniziare un percorso di terapia per lavorare su te stesso/a ed imparare ad amarti💞

19/03/2026

3 segnali che stai ignorando le tue emozioni🥲😡😭🥴😄
⚠️non senti nulla, eviti ogni emozione e ti chiudi in te stesso/a, sei apatico/a
⚠️scoppi per qualsiasi cosa [crisi di rabbia, pianto, ansia]
⚠️hai sintomi fisici che non hanno causa fisica/ormonale/fisologica [emicrania, mal di pancia, scariche continue, nodo al petto, dermatiti, tic nervosi,etc]
Se ti riconosci in almeno uno di questi segnali hai bisogno di prenderti cura di te stesso/a, di fare un percorso psicologico che ti aiuti a imparare a gestire le tue emozioni ed essere finalemente sereno/a 💞

13/02/2026

12.02.2026 ❤️
Un traguardo importante: 10 anni di Attività come Psicologa 💕

Un Grazie importante va a voi pazienti ed ex pazienti che mi hanno permesso di essere qui oggi a lavorare, a raccontare il mio percorso lavorativo...
Grazie perchè vi siete fidati di me al tal punto da dirmi tutto, anche le cose più spaventose di voi, anche le cose mai dette, nemmeno a voi stessi..
Grazie per aver continuato e terminato il percorso con me...
Grazie per la stima che riponete e avete riposto in me, consegnandomi le 'chiavi' del vostro mondo emotivo...non è da tutti, non è per tutti..
Grazie perchè essendoci stati mi avete permesso di fare il lavoro che ad oggi per me è il più bello del mondo ❤️

In questo traguardo, però, devo dire grazie anche a me stessa.
Io che dai miei 13 anni (o forse prima) pensavo già di fare la psicologa, io che progettavo con mia sorella e la mia migliore amica il mio studio di psicologia, io che ho iniziato ad approfondire la psicologia con il liceo delle scienze sociali e che ho continuato con la scelta dell'università..
Io che, dopo esami, tirocini ed esame di stato, non mi sono mai abbattuta e ho lottato con tutte le mie forze, mi sono formata sempre, anni ed anni, mi sono costrutita il mio studio, i miei primi pazienti e ho coltivato tutto fino ad oggi...
Ci ho messo fatica, impegno, sacrifici, mi sono demoralizzata e mi sono rialzata, ho pianto e ho riso...ed ora sono qui...fiera di me stessa e soddisfatta.
Non sono fortunata perchè tutto ciò che ho fatto e dove sono arrivata lo devo a me, ai miei sforzi e ai miei successi e se oggi sono arrivata dove sono lo devo a me e alle persone che mi sostengono nel lavoro e nella mia vita personale🫶
Come insegno ai miei pazienti bisogna premiarsi, riconoscere i propri traguardi e dirsi Brava🤍

13/11/2025

07/11/2025

La verità è che sono dipendente....
Dipendente dal mio lavoro, dipendente da tutto ciò che EMOTIVAMENTE mi dona❤️

Quando mi ringraziate per il percorso fatto, quando mi dite i vostri progressi con le lacrime agli occhi, quando vi commuovete nelle sedute di conclusione del percorso, quando mi fate dei piccoli regali, quando vi preoccupate per me o per il mio bimbo, quando mi fate i complimenti per la professionista che sono, quando appena faccio un evento volete ve**re solo perchè 'lo fai tu', quando vi ricordate dei 'miei insegnamenti' in seduta, quando mi consigliate ad un'amica, un collega, un conoscente...

Mi riempite il cuore❤️

Oggi una mia paziente mi ha detto: "voglio ringraziarti perchè mi hai aiutato a salvarmi" ma anche io ringrazio voi...perchè la cura e l'attenzione che vi mostro anche voi la mostrate a me, perchè voi vi arricchite nel percorso, ma anche io mi arricchisco grazie a voi❤️

Grazie ai MIEI pazienti,
Passati, Presenti...
E Futuri...

Grata a me e voi ❤️🫶❤️

05/11/2025

Impronte Acconciature Unisex

Un appuntamento unico dove parrucchiera e psicologa si incontrano per parlare di autostima, cura di sé e immagine personale.
Impara come il modo in cui ti prendi cura dei tuoi capelli e della tua immagine può influire sul tuo benessere emotivo 🌿

💬 Con Stefania, esperta di hair beauty
🧠 E Dimola Tatiana, psicologa ed esperta di benessere personale 🕒Dalle 10:00 a 12:00
📅 23 Novembre 2025– 📍 Impronte Hair Spa-Viale Dante 2G, Novara
Prenotazione obbligatoria: 📱0321 620412 - Whatsapp: 327 2823008 / 389 108 8465 oppure prenota via DM, affrettati i posti sono limitati!💗

14/10/2025

A chi è rivolto il nostro pacchetto Autostima?
A tutti!
Perchè tutti noi abbiamo bisogno di migliorare il nostro rapporto con noi stessi...

Ma sorpattutto a chi non si stima, si parla male, si tratta male, si giudica spesso...

A chi soffre di depressione o ansia, sempre focalizzato sul problema e su pensieri negativi e fa fatica a prendersi cura di sè..

Per prenotazioni scrivici in DM!

08/10/2025

Consulenza Autostima‼️
In cosa consiste❓️
2 consulenze mirate per migliorarvi l'Autostima e aiutarvi a brillare di più 🌟

➡️30 min con me per lavorare su aspetti più interni della persona da un punto di vista psicologico, per imparare il concetto di autostima e applicarlo nella vita reale, valorizzando i vostri punti di forza e anche le fraglità

➡️30 min con .zaverio per lavorare su aspetti più fisici, estetici del vostro corpo

Ogni spunto potrà poi essere momento di riflessione per voi nella vostra vita e potrete continuare il lavoro anche fuori dalle consulenze per amarvi di più e sentirvi più belle!

Prenotatevi contattandoci🥰

Tutti noi abbiamo bisogno di migliorare il rapporto con il proprio corpo e con noi stesse❤️🫶
❤️ ❤️

15/09/2025

In collaborazione con che ci ospiterà nella bellissima sala alla kavallotta vi presentiamo...

🧘‍♂️Risveglio Interiore... un evento di meditazione con tecniche di rilassamento e Campane tibetane, a seguire colazione con brioche e condivisione dell'esperienza nel gruppo

La Dott.ssa Dimola ti guiderà in un viaggio immaginativo rigenerante e profondo...

Patrizia Mesiti, creerà per te un ambiente sonoro calmo e rilassante..

🤍Domenica 28 settembre ore 10

Perché partecipare❓️

🧘‍♂️Per staccare dalla vita quotidiana

🧘‍♂️abbassare i livelli di stress

🧘‍♂️rilassarsi, trovare pace e benessere

🧘‍♂️imparare a gestire le proprie emozioni negative

🧘‍♂️diminuire/preve**re attacchi d'ansia e panico

🧘‍♂️migliorare la qualità del sonno

🧘‍♂️aumentare la concentrazione

🧘‍♂️preve**re malattie fisiche e mentali

🧘‍♂️aumentare le tue difese immunitarie

🧘‍♂️coccolarti e avere un momento per te

E mille altri...

Vieni a scoprirli‼️

Scrivimi in DM per info o per prenotarti↩️
⚠️Posti limitati⚠️

29/08/2025

Che cosa si impara sempre in un percorso psicologico?
La presa di cura di sè...
In varie forme ❤️

E tu in che cosa hai imparato a prenderti cura di te attraverso il tuo percorso?

19/05/2025

Il Primo Evento Outdoor di UNICA per godere dei benefici del movimento all'aria aperta. Per comprendere come usare la Camminata per dimagrire e stare bene. Per connetterci con noi stessi e la natura grazie alla Meditazione guidata della .dimola e salutarci con un Pic Nic salutare per una mattinata Speciale di benessere. L'evento è aperto a tutti ma i posti sono limitati. Prenota al 3779401110.