Percorsi di Crescita e Consapevolezza

15/02/2026

Ci sono due tipi di amore: "l' amore bisogno" e "l' amore essere/ dono"..
L'amore "bisogno o carenza" dipende dall'altro, è amore immaturo.
Non è amore vero, è un bisogno..
L' amore per essere vero deve essere "amore essere/ amore dono" ed è uno stato dell' amore..
Quando sei arrivato a casa, quando hai conosciuto chi sei, allora un amore sorge nel tuo essere.
Allora la fragranza si diffonde e puoi donarla agli altri.
Poi donare solo ciò che possiedi..
L' amore non è un bisogno ma un traboccare. Significa possedere cosi tanta vita e amore in sé che lo doni, lo condividi...

Tratto da con te o senza di te- Osho

11/02/2026

Un momento per rallentare, respirare e rilassarti
Evento gratuito online aperto a tutti.

✨️Hai bisogno di rallentare e ritagliarti un momento per te?
Partecipa a un incontro gratuito online di respiro e rilassamento
Un piccolo spazio per calmare la mente e sciogliere le tensioni.

📅 Giovedì 19/02
🕘 21.00 – 21.30
💻 Online su Zoom
✨Evento gratuito
📌 Iscriviti dal link qui sotto👇https://www.valeriapercorsiolistici.it/incontro-meditazione-gratuito

08/02/2026

04/02/2026

💻Evento Gratuito di Mediazione Online
Giovedì 19 febbraio h 21.00-22.00

Un momento di respiro e rilassamento
Un incontro online gratuito per rallentare, respirare consapevolmente e ritrovare un po’ di calma. Uno spazio dedicato a te per lasciar andare stress e tensioni e ritrovare equilibrio e armonia

⏩️Il link zoom per partecipare verrà messo nel GRUPPO EVENTI "il Cammino interiore" circa 1 h prima di iniziare!)

Se vuoi partecipare UNISCITI qui👇
https://chat.whatsapp.com/C7dpPLFh8RQHmngfAg6PfQ

01/02/2026

🌺Meditazione, Respiro Consapevole e Ascolto di se.
Queste pratiche olistiche di Benessere sono ad oggi molto utilizzare poiché sono considerate validi strumenti di aiuto per migliorare la relazione con se stessi, gli altri e il proprio benessere interiore.
🌺Oggi è importantissimo mettersi al centro della propria vita e ritagliarsi dei momenti per imparare osservarsi, ascoltarsi e comprendersi. Occorre non delegare più all’esterno la responsabilità della propria felicità e prendere in mano la responsabilità della propria vita.
Muovere i passi verso un cambiamento più sano e positivo per noi è una scelta, come quella, di trovare scuse, per continuare a non far nulla, piangersi addosso e rimanere nello stato di vittima, che è pur sempre una zona di comfort.
🌺🌺🌺
“Quando la sofferenza del passato o l’angoscia del futuro arrivano, respiriamo, e con la nostra presenza torniamo a noi, per accogliere la nostra rabbia, paura, incertezza e precarietà; per poterla poi trasformare con la nostra presenza mentale e consapevolezza.”

Thich Nhat Hanh

01/02/2026

🌺Meditazione, Respiro Consapevole e Ascolto di se.
Queste pratiche olistiche di Benessere sono ad oggi molto utilizzare poiché sono considerate validi strumenti di aiuto per migliorare la relazione con se stessi, gli altri e il proprio benessere interiore.
🌺Oggi è importantissimo mettersi al centro della propria vita e ritagliarsi dei momenti per imparare osservarsi, ascoltarsi e comprendersi. Occorre non delegare più all’esterno la responsabilità della propria felicità e prendere in mano la responsabilità della propria vita.
Muovere i passi verso un cambiamento più sano e positivo per noi è una scelta, come quella, di trovare scuse, per continuare a non far nulla, piangersi addosso e rimanere nello stato di vittima, che è pur sempre una zona di comfort.
🌺🌺🌺
“Quando la sofferenza del passato o l’angoscia del futuro arrivano, respiriamo, e con la nostra presenza torniamo a noi, per accogliere la nostra rabbia, paura, incertezza e precarietà; per poterla poi trasformare con la nostra presenza mentale e consapevolezza.”

Thich Nhat Hanh

01/02/2026

Percorsi di Meditazione, Respiro e Ascolto di Sé
📍Da Febbraio a Novate Milanese –Rho( Mi)
Uno spazio per tornare a casa dentro te..
Nel silenzio, nel corpo, nel respiro

C è la possibilità di iniziare con 6 incontri!
✨ I ️Posti sono limitati, se senti che è il tuo momento clicca qui sotto e trovi tutte le info sui percorsi. 👇https://www.valeriapercorsiolistici.it/incontridimeditazione-novate-rho

In un mondo che corre, questi incontri sono uno spazio in cui rallentare, sciogliere le tensioni e ritrovare contatto con il proprio mondo interiore.

Questo percorso nasce per accompagnarti in un viaggio di riconnessione profonda, aiutandoti a ritrovare equilibrio e armonia attraverso il respiro, pratiche olistiche e la meditazione.

Percorso di respiro e meditazione Online su Zoom e in presenza a Novate Milanese. Rilascia stress, ansia e tensioni psico-fisiche e coltiva il tuo benessere interiore. Fermati, ascoltati, rilassati. Prenditi cura delle del tuo corpo, mente e anima.

28/01/2026

Percorsi di meditazione, respiro e ascolto di sé in presenza.

📍 Da febbraio a Novate Milanese e Rho

Ti senti sempre in corsa?
La mente non si ferma mai e il corpo chiede una pausa?

Armonia Interiore è un percorso di meditazione e respiro per rallentare, lasciare andare lo stress, ritrovare presenza e dedicarti un tempo di cura.

Rallenta. Respira. Ritorna a te.

Clicca qui sotto e Scopri di più👇
https://www.valeriapercorsiolistici.it/incontridimeditazione-novate-rho

25/01/2026

Percorsi di Meditazione, Respiro e Ascolto di Sé
📍Da Febbraio a Novate Milanese – Rho( Mi)
Uno spazio per tornare a casa dentro te..Nel silenzio, nel corpo, nel respiro

Posti limitati, necessaria la prenotazione.
Clicca qui sotto per tutte le info sui percorsi. 👇https://www.valeriapercorsiolistici.it/incontridimeditazione-novate-rho

In un mondo che corre, questi incontri sono uno spazio in cui rallentare, sciogliere le tensioni e ritrovare contatto con il proprio mondo interiore.

Questo percorso nasce per accompagnarti in un viaggio di riconnessione profonda, aiutandoti a ritrovare equilibrio e armonia attraverso il respiro, pratiche olistiche e la meditazione.

Non è necessario “saper meditare”.
Serve solo il desiderio di ascoltarsi e prendersi cura di sè.

17/01/2026

Percorsi di Meditazione, Respiro e Ascolto di Sé
📍Da Febbraio a Novate Milanese – Rho( Mi)
Uno spazio per tornare a casa dentro te..Nel silenzio, nel corpo, nel respiro

✨️Posti limitati, necessaria la prenotazione.
Clicca qui sotto per tutte le info sui percorsi. 👇https://www.valeriapercorsiolistici.it/incontridimeditazione-novate-rho

In un mondo che corre, questi incontri sono uno spazio in cui rallentare, sciogliere le tensioni e ritrovare contatto con il proprio mondo interiore.

Questo percorso nasce per accompagnarti in un viaggio di riconnessione profonda, aiutandoti a ritrovare equilibrio e armonia attraverso il respiro, pratiche olistiche e la meditazione.

Non è necessario “saper meditare”.
Serve solo il desiderio di ascoltarsi e prendersi cura di sè.