23/05/2022
🌸PERCORSO CORPO E MENTE🌸
12 SETTIMANE PER RINASCERE
“Sono aumentata di peso, non so controllarmi davanti ai dolci, i vestiti non mi stanno più, mi guardo allo specchio e non mi piaccio!”.
Queste sono le parole di Rossella (nome di fantasia per la privacy), 52 anni, donna single, la prima
volta che l’ho incontrata, il suo problema sembrava essere concentrato tutto sul cibo e sulla sua difficoltà a controllarsi. Il suo volto era rassegnato, si sentiva dentro una trappola e non sapeva come uscirne. Prima gli attacchi di fame erano rari, mi raccontava, poi sono diventati frequenti.
Aveva provato varie diete ma poi tornava a mangiare, più di prima. Gli mancava la forza di volontà per riuscire a seguire un regime alimentare.
Quando l’ho ascoltata, mi aveva colpito questa sua totale mancanza di speranza, come fosse già tutto deciso e come se per lei non ci fosse possibilità di cambiamento.
Sapevo però che quello che mi aveva raccontato, era solo l’aspetto esteriore del problema. Infatti è bastato qualche incontro con lei, per far emergere in modo chiaro, l’origine del vero problema.
Rossella si sentiva stanca, insicura, temeva di non riuscire, pensava di non farcela ed era convinta che non avrebbe combinato niente di buono nella sua vita, per questo, si era lasciata andare al cibo, non aveva obiettivi e le mancava una visione del futuro.
Si sentiva senza energie, già al mattino, si trascinava in ufficio, sperando di arrivare presto alla sera. I giorni le sembravano tutti uguali ed era annoiata, demotivata, apatica.
Un giorno mi disse “il mio stato d’animo è pessimo e continuo a mangiare per appagare quello che mi manca”.
Sì, Rossella aveva capito che c’era un legame tra il suo rapporto con il cibo e il suo stato emotivo e su quest'ultimo, aveva bisogno di essere supportata per fare un cambiamento.
Abbiamo lavorato a livello olistico con un PERCORSO che coinvolge il CORPO e la MENTE. Siamo partite dalla situazione iniziale e attraverso diversi steps successivi, Rossella ha riscoperto la gioia di prendersi cura di sé, la gioia di fare qualcosa di divertente per sé, l’entusiasmo di ricominciare a sognare, per un futuro che ancora non è scritto.
Tutte queste cose, hanno portato Rossella a volersi bene, a migliorarsi ogni giorno, migliorarsi sul lavoro, nelle relazioni, nella gestione della sua casa, nelle sue amicizie, ritrovando così la gioia di vivere e anche un giusto rapporto con il cibo.
Abbiamo lavorato ovviamente, anche sul suo stile alimentare, fino a renderlo naturale, adatto alle sue esigenze e salutare per lei, in modo che potesse mantenere un peso forma stabile, nel tempo.
Se anche tu vuoi raggiungere questi RISULTATI, contattami per fissare un primo colloquio gratuito, durante il quale potrò capire se sei adatta al mio percorso e se, io e te, siamo un buon match, per poter lavorare insieme.
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🌈🌈🌈La Dott.ssa Claudia Fabbri, lavora da oltre 20 anni, è Naturopata, Floriterapeuta, , Dottoressa in Psicologia. Il suo approccio segue un indirizzo psicosomatico, orientato al benessere globale della persona.
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