Psicologa Angela Chiericati

11/04/2026

Fatta!
Teoria & pratica andata.. 2 anni sanciti, rincorsi e riempiti con incastri e apnee.
Una bracciata dietro l'altra..


Prospettiva Centro Clinico
Prospettiva

11/04/2026

Levataccia..!
E che di 2° anno sia!! 🥴💪

Prospettiva
Prospettiva Centro Clinico

10/04/2026

Ci sono momenti in cui cedere sembra la scelta più facile. Lasciarsi andare, smettere di lottare, convincersi che sia finita.

Ma chi non cede… non è semplicemente forte.
Ha ancora dentro qualcosa che resiste: una scintilla, una possibilità, una strada che non è stata ancora percorsa.

E forse, senza accorgercene, mentre proviamo a ricominciare…
stiamo già insegnando a qualcuno come farlo.

08/04/2026

Gli adolescenti e lo smartphone: un legame complesso, non un nemico da combattere.

Lo smartphone oggi è parte integrante della vita degli adolescenti: è spazio di relazione, di scoperta, di costruzione dell’identità. Ridurlo a un semplice “problema” rischia di farci perdere di vista ciò che davvero conta.

Dietro il tempo trascorso online ci sono bisogni profondi: sentirsi visti, appartenere, esprimersi, confrontarsi. È lì che i ragazzi cercano, e spesso trovano, risposte che nel mondo adulto non sempre riescono a intercettare.

Questo non significa ignorare i rischi: uso eccessivo, isolamento, confronto sociale, esposizione a contenuti non adeguati. Ma il punto non è demonizzare lo strumento, bensì accompagnare i ragazzi a sviluppare un uso più consapevole.

Come adulti, il nostro compito non è togliere, ma capire. Non è controllare, ma dialogare.
Non è giudicare, ma creare spazi di fiducia.

Perché dietro ogni schermo c’è un adolescente che sta crescendo, e che ha bisogno soprattutto di essere ascoltato.

05/04/2026

“Lloyd, dicono che oggi sia una festa!”
“Solo quelle comandate, sir. Per il resto, direi che è un ottimo giorno per coltivare la propria felicità”
“La felicità, Lloyd? Non è un po’ pretenzioso?”
“La felicità è spontanea, sir. E quando accade per caso, è vera felicità.”
“Buona festa allora, Lloyd.”
“A lei, sir. A lei.”
(da “Vita cin Lloyd”)

🌷✨ Buona Pasqua ✨🌷
Dr.ssa Angela Chiericati

05/04/2026

“Lloyd, dicono che oggi sia una festa!”
“Solo quelle comandate, sir. Per il resto, direi che è un ottimo giorno per coltivare la propria felicità”
“La felicità, Lloyd? Non è un po’ pretenzioso?”
“La felicità è spontanea, sir. E quando accade per caso, è vera felicità.”
“Buona festa allora, Lloyd.”
“A lei, sir. A lei.”

(da “Vita cin Lloyd”)

🌷✨ Buona Pasqua ✨🌷
Dr.ssa Angela Chiericati

03/04/2026

🇯🇵In Giappone sta facendo discutere un’ordinanza che invita a limitare l’uso dello smartphone a sole 2 ore al giorno, non solo per i più giovani, ma anche per gli adulti!

Questa proposta richiama l’attenzione su alcuni aspetti sempre più rilevanti per la salute psicologica:
🛌 la qualità del sonno, spesso compromessa dall’esposizione prolungata agli schermi
🧠 la capacità di concentrazione, messa alla prova da stimoli continui e frammentati
💬 la qualità delle relazioni, che può risentire di una comunicazione sempre più mediata dal digitale

Non si tratta solo di “quanto” utilizziamo lo smartphone, ma di “come” e “perché” lo facciamo. La regolazione dell’uso dei dispositivi digitali rappresenta oggi una competenza importante per il benessere individuale.

Più che una regola rigida, può essere utile interrogarsi sulle proprie abitudini:
Quanto spazio occupa lo smartphone nella mia giornata? In quali momenti ne faccio uso automatico? Quali bisogni sto cercando di soddisfare?

💭 E voi, che rapporto avete con il vostro smartphone?

03/04/2026

Leggere non è solo un piacere, ma può diventare anche uno strumento di cura e benessere. 📖

La libroterapia utilizza i libri per favorire riflessione, consapevolezza e benessere emotivo, aiutandoci a comprendere meglio noi stessi e le nostre emozioni.

Nel mio nuovo articolo esploro come funziona la libroterapia, quali benefici può offrire e perché può essere un valido supporto nel percorso di crescita personale. 🌈

📌 Puoi leggerlo qui 👇🏻

Negli ultimi anni si sente parlare sempre più spesso di libroterapia, un approccio che utilizza la lettura come strumento per promuovere il benessere psicologico e favorire la crescita personale. Non si tratta semplicemente di leggere per svago, ma di scegliere testi mirati che possano aiutare a co...

27/03/2026

📰 Oggi condivido con gioia l’articolo pubblicato sul Giornale di Vicenza dedicato al convegno di Bioetica che si è svolto lo sorso 23 marzo, dopo mesi di duro lavoro.

Un momento importante di confronto, crescita e riflessione su temi che toccano profondamente la nostra società e il nostro futuro.

Essere parte di questo percorso, contribuire al dialogo e vedere riconosciuto il valore del lavoro svolto è motivo di grande soddisfazione.

Avanti così, con passione e responsabilità verso una comunità unita.🦋

24/03/2026

“Senza saperlo, in ogni nuova relazione cerchiamo l’occasione di riscrivere le esperienze del passato.”

È come se portassimo con noi pagine già scritte, ma mai davvero chiuse. Incontriamo qualcuno di nuovo e, senza accorgercene, speriamo che quella storia prenda una piega diversa: più gentile, più giusta, più capace di guarire ciò che prima ha fatto male. Non è debolezza, è profondamente umano. È il desiderio silenzioso di dare un finale diverso a ciò che ci ha segnato.

Così ci avviciniamo, a volte con paura, a volte con speranza, cercando negli altri una possibilità di riscatto emotivo. Ma la vera riscrittura non avviene quando qualcuno si comporta diversamente dal passato, bensì quando siamo noi a riconoscere ciò che portiamo dentro, a prendercene cura e a scegliere consapevolmente come vivere il presente.

Perché ogni relazione non è solo un ritorno, ma anche un’occasione nuova. E il cambiamento più profondo nasce quando smettiamo di cercare qualcuno che ripari la nostra storia e iniziamo, finalmente, a scriverla noi.

20/03/2026

Oggi ho iniziato un nuovo percorso formativo che rappresenta per me un passo significativo nella mia crescita professionale. 💼

Si tratta del Corso di perfezionamento in Medicina delle dipendenze, dedicato al gioco d’azzardo, al web, alle sostanze e alle dipendenze comportamentali (a.a. 2025/2026) presso l’Università degli Studi di Udine.

Le dipendenze sono una realtà sempre più articolata e in trasformazione, che richiede uno sguardo attento e competenze aggiornate. Per questo scelgo di continuare a formarmi, con l’intento di offrire un supporto sempre più consapevole e mirato.

Intraprendo questo nuovo inizio con interesse, motivazione e responsabilità, pronta a integrare nuove conoscenze nel mio lavoro quotidiano.

Dr.ssa Angela Chiericati

19/03/2026

Oggi è un giorno speciale dedicato a tutti i papà 💙

A quelli presenti, che ogni giorno ci sono con gesti semplici ma fondamentali.
A quelli che imparano strada facendo, tra errori e amore, senza mai smettere di provarci.
A quelli che sostengono, proteggono, ascoltano e accompagnano, ognuno a modo proprio.
A quelli lontani, che portano avanti il loro amore anche nella distanza e nelle difficoltà.
A quei padri segnati dalla guerra, che non hanno la possibilita di vivere il legame come vorrebbero.

Un pensiero speciale va anche ai papà che non ci sono più, ma che continuano a vivere nei ricordi, nei valori trasmessi e nelle tracce profonde lasciate nel cuore di chi li ha amati.

Essere padre non è solo un ruolo, ma una relazione che si costruisce giorno dopo giorno: fatta di presenza, ascolto, errori, tentativi e crescita reciproca. Non esistono padri perfetti, ma padri buoni che, con i loro limiti e le loro risorse, lasciano tracce importanti nello sviluppo emotivo dei figli.

Oggi celebriamo tutto questo: l’amore, l’impegno e il legame che resta, in ogni forma.

Buona Festa del Papà 🧑🏻🧓🏻