FOCUS ASD Yoga & Vibrazioni

FOCUS ASD Yoga & Vibrazioni Operatore Thai Yoga Massage

Massaggio Tradizionale

Movement Trainer

Gong Master

Istrutt. Yoga C'è differenza dalla solita palestra? la mia risposta è si!

Non si guarda al numero delle persone, nel piccolo gruppo sei seguita/o passo dopo passo verso una nuova idea di benessere! Noi siamo il piccolo gruppo ❤️

Cosa puoi trovare? Trovi un mondo olistico adatto a te, con tanti percorsi adatti ad alleviare tensioni aiutando a vivere le giornate in maniera serena. La mia professione è quella di Operatore Olistico, formato presso la Scuola Arte&Corpo di G

enova con Pietro Basevi e Ivan Miliotti da cui ho appreso tutte le tecniche per svolgere il Massaggio Svedese ad opera d’arte, specializzato in seguito in massaggio sportivo e Thai Yoga Massage (o Traditional Thai Massage). Successivamente sono diventato Gong Master e Terapista del Suono con Christof Bernard allievo diretto di Don Conreaux ideatore dei Gong Planetari. Il maestro Bernard gli ha insegnato i segreti per associare il suono di ogni strumento (Gong, Campane Tibetane, Conchiglia, Tamburo Sciamanico e Tamburo del Mare) a un quadro ben preciso di vibrazioni articolate e armoniche. I ‘dipinti’ creati attraverso il suono agiscono sul corpo fisico, mentale, emozionale ed energetico. In seguito ho appreso gli insegnamenti della disciplina dello Yoga da Jigyasa Hamsa Jacob (Massimiliano Cadenazzi) concludendo la formazione con la Scuola Yoga Planet di Firenze diventando insegnate a tutto tondo e aprendo un proprio centro olistico dove insegno: Pilates, Hatha, Vinyasa Yoga Flow, Yoga Nidra, Yoga Kundalni e Gong Yoga. Certificato 250RYT E 300RYT MASTER IN KUNDALINI E YOGA NIDRA. La mia esperienza verso svariati sport e la passione mi hanno portato a studiare tanto, preparandomi fisicamente e mentalmente per dare un aiuto concreto nel raggiungimento dei risultati mettendo sempre in primo piano la sicurezza del nostro corpo e della nostra mente. "Essere consapevoli del movimento sta soprattutto nel creare una bella armonia, una bella luce dentro ogni praticante... e la cosa ancora più entusiasmante è che io sarò solo un vettore di tutto questo e tu il capitano della nave, che dopo aver attraversato mari tempestosi si ritrova sulla cresta dell'onda ad ammirare la luce" 🌅

Ti aspetto per praticare con noi ❤️

Namastè 🙏

15/04/2026

TRATTA BENE I TUOI PIEDI! 🦶

Cos'è il Thai Foot Massage:

È un massaggio in cui si applicano pressioni su piedi e gambe, anche con un bastoncino, per stimolare punti specifici e favorire relax, circolazione e benessere generale. ✨

Se vuoi saperne ancora di più scrivimi e seguimi ⬇️⬇️☀️

09/04/2026

Linkin Park challenge 🔥
Tieni Chaturanga per tutto l'urlo di Cester 🔥💪

Se accetti la sfida taggami nelle storie 🔥

28/03/2026
25/03/2026

Abbiamo la migliore proposta per le tue vacanze di Pasqua 🐣 🌿

Commenta "info" per scoprire il programma e assicurarti il tuo weekend di relax e leggerezza 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

19/03/2026

Un pensiero, un augurio speciale non solo ai papà 🙏🤍

13/03/2026

POLVERE DI STELLE ✨️✨️✨️

12/03/2026

SHAVASANA È UN VIAGGIO... IN TUTTI I SENSI 😄😄annaborroni 🙏

04/03/2026

Che tu sia un ladro, un monaco o un lanciatore di coriandoli: TIENI LA SCHIENA DIRITTA E LE SPALLE LONTANE DALLE ORECCHIE!😂
La derubata 😁➡️ .annaborroni

03/03/2026

Un attimo abbiamo da fare 😁💪
Voi no? annaborroni

26/02/2026

🔥Come 3 movimenti possono migliorare la tua vita

La parte più difficile è iniziare.
Ma è proprio lì che si decide tutto. Perché quando inizi davvero, ogni allenamento diventa una piccola vittoria per il corpo e per la mente.

La costanza e la coerenza sono la chiave del successo. 🔥💪

Routine di 10 giorni ⬇️⬇️
Pausa 90"
Quadrupedia (x8)
Apertura laterale (x8)
Plank superior (x8 - variante semplice posizione del gatto ginocchia a terra o staccate)

⚠️Nota importante:
Ti invito ad affrontare ogni movimento con la giusta consapevolezza.
Se sei una persona sedentaria ti invito ad appoggiare sempre le ginocchia a terra e prendere più pausa tra gli esercizi.

Se hai dubbi scrivi in DM e seguimi 💯

Indirizzo

Via Lodolino N. 20
Novi Ligure
15067

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