27/12/2025
Dopo le feste il corpo chiede una cosa semplice: riposo 😌
Qualche ora di sonno in più, ritmi più lenti e momenti di pausa aiutano a:
• recuperare energie ⚡
• migliorare la concentrazione 🧠
• favorire la digestione 🍵
• ridurre stress e stanchezza accumulata 🌿
Non serve fare tutto subito. Ascoltarsi, rallentare e riprendere gradualmente è già una forma di benessere ✨
Il riposo non è tempo perso: è il primo passo per ripartire meglio 💚