16/04/2026
Pratica di Yoga all’aperto !! 🕉️🪷
Respira e lascia andare .. 🌼🧘♀️🦋
Alla pineta di Ugolio a Nuoro
Ogni Mercoledì “dal 6 Maggio “
una lezione gratuita con Maria insegnante di Yoga certificata
Dalle 18.30 alle 19.30 🌷
La disciplina, nata per essere eseguita all’aria aperta, ci consentirà di trovare un equilibrio psico-fisico grazie all’aiuto della natura che invita a trovare un armonia con quello che ci circonda
Le lezioni varieranno dallo Yoga più dolce e statico adatto a tutti , a uno stile più dinamico e rivitalizzante di Vinyasa Flow allo Yoga Posturale per correggere le posizioni viziate e rinforzare vari distretti muscolari accompagnate sempre dal flusso del respiro per ritrovare l’equilibrio interiore
Per la tua pratica all’aria aperta avrai bisogno di:
* Una stuoia, un telo di cotone o un tappetino
* Supporti come bande elastiche , cavigliere etc
* Spirito di adattamento per stare a piedi nudi a contatto con l’elemento terra
* Abbigliamento comodo e fresco in cotone
Namaste 🙏🏻
centroyogachandra@gmail.con
Cell. +39 3476723988
