Studio Circadiem di Bernardi Elisa

Studio Circadiem di Bernardi Elisa Studio Nutrizionale
Piani e percorsi alimentari (e non solo!) personalizzati
t. 340 396 4425

Piani alimentari personalizzati
Piani alimentari per la comunità
Educazione alimentare
Nutrizione clinica
Nutrizione oncologica
Nutrizione donna e bambino

6° Chakra – Ajna 💜Il chakra del terzo occhio si trova al centro della fronte, tra le sopracciglia, ed è il centro dell’i...
22/04/2026

6° Chakra – Ajna 💜

Il chakra del terzo occhio si trova al centro della fronte, tra le sopracciglia, ed è il centro dell’intuizione, della visione interiore e della saggezza. ✨

È collegato alla capacità di vedere oltre ciò che appare, di ascoltare la propria voce interiore e di sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e di ciò che ci circonda.
Quando è in equilibrio, ci aiuta ad avere più chiarezza mentale, lucidità, intuito e fiducia nelle nostre percezioni profonde. 🌙

È il chakra che ci invita a fermarci, osservare con più profondità e connetterci con la nostra parte più intuitiva e autentica. 💫

20/04/2026

😴☀️ Hai presente quel saluto al sole fatto ancora mezzo addormentato, con la faccia da cuscino?
Tranquillo, capita a tutti! 😌
Anche il sole, a volte, sembra prendersi un momento prima di splendere davvero! ✨
Il Surya Namaskara 🧘‍♀️ è un modo meraviglioso per risvegliare il corpo, scaldare i muscoli e rimettere in movimento respiro, energia e intenzioni. 💛

☀️ Un piccolo rituale del mattino per iniziare la giornata con più presenza, vitalità e armonia.


17/04/2026

Vishuddha – Chakra della Gola 💙
È il chakra della comunicazione, dell’espressione autentica e dell’ascolto profondo.
Quando è in equilibrio, ci aiuta a dire la nostra verità con chiarezza e armonia. 🗣️✨

Colore: blu 💙
Organi associati: gola, tiroide, paratiroide, collo e bocca
Cristalli: lapislazzulo e acquamarina 💎

Il piatto dedicato?
Uno smoothie di mirtilli e spirulina! 🫐🌿
Un mix ricco di benessere, energia e nutrienti preziosi per prenderci cura di noi anche attraverso l’alimentazione.

I frutti di bosco, grazie al loro contenuto di antiossidanti, aiutano a proteggere i tessuti, mentre la spirulina dona energia e vitalità. 💫

Ricetta 👩🏻‍🍳
Frulla un mix di banana e mirtilli precedentemente congelati con mezzo bicchiere di bevanda vegetale al cocco;
aggiungi mezzo cucchiaino di spirulina;
versa su una ciotola e decora con qualche bacca di goji.


💛 Entrare nello Studio CircaDiem significa sentirsi accolti, ascoltati e accompagnati in un percorso di benessere reale....
16/04/2026

💛 Entrare nello Studio CircaDiem significa sentirsi accolti, ascoltati e accompagnati in un percorso di benessere reale.

🥰 Siamo felici di leggere parole così belle sul percorso nutrizionale seguito con la Dott.ssa Lisa Drusian: un cammino fatto di equilibrio, serenità e risultati concreti, senza rinunce estreme e con il giusto supporto ogni giorno!

✨ Grazie per aver condiviso la tua esperienza con noi, perché testimonianze come questa raccontano al meglio ciò che desideriamo offrire: cura del corpo, della mente e della persona a 360°.

4° Chakra – Anahata 💚Il chakra del cuore si trova al centro del petto ed è il punto d’incontro tra il mondo fisico e que...
15/04/2026

4° Chakra – Anahata 💚
Il chakra del cuore si trova al centro del petto ed è il punto d’incontro tra il mondo fisico e quello più profondo ed emozionale.
Rappresenta l’amore incondizionato, l’empatia, la compassione e la capacità di aprirci agli altri… ma anche a noi stessi. ✨

È il chakra che crea equilibrio tra i chakra inferiori, legati alla materia e alla stabilità, e quelli superiori, collegati alla consapevolezza e alla spiritualità.
Quando è in armonia, ci aiuta a vivere relazioni più autentiche, a dare e ricevere amore con più serenità e a sentirci interiormente più equilibrati. 🌿

13/04/2026

La ghiandola pineale è spesso associata a intuizione, ritmo sonno-veglia e benessere profondo. ✨

💡 Nel reel, la dott.ssa Elisa Bernardi ci accompagna alla scoperta di questo piccolo ma affascinante centro del nostro corpo e ci racconta come la nostra Cueva de la Luz possa favorire rilassamento, equilibrio e una migliore connessione con sé stessi. 🌿


✨ Ci sono testimonianze che parlano di risultati… e altre che raccontano anche un percorso di rinascita.Quando una perso...
11/04/2026

✨ Ci sono testimonianze che parlano di risultati… e altre che raccontano anche un percorso di rinascita.
Quando una persona si sente accolta, ascoltata e accompagnata con cura, il cambiamento diventa possibile. 💚

Queste parole ci ricordano quanto siano importanti il lavoro di squadra, la sensibilità e l’attenzione verso ogni singola persona.

Grazie di cuore per questa bellissima testimonianza: per noi è la conferma che prendersi cura di qualcuno va ben oltre il semplice percorso. 🌿🤍

10/04/2026

3° Chakra – Manipura (Chakra del Plesso Solare) 💛
È il chakra del nostro potere personale, dell’autostima e della forza di volontà.
Rappresenta il nostro “sole” interiore ☀️, quella luce che ci aiuta ad agire con energia, determinazione e fiducia.

Colore: giallo 💛
Organi associati: stomaco, fegato, milza, pancreas e intestino tenue
Cristallo: occhio di tigre 🐅✨

Il piatto dedicato:
Risotto “Energia Solare” allo zafferano e curcuma 🍚🌼

La curcuma e lo zafferano sono preziosi alleati del benessere: aiutano a contrastare l’infiammazione, sostengono il fegato e favoriscono la digestione. 🌿

Ricetta 👩‍🍳
Tosta il riso Carnaroli con un trito di scalogno.
Sfuma con brodo vegetale caldo in cui hai sciolto una bustina di zafferano e un cucchiaino di curcuma.
A fine cottura manteca con un filo d’olio e completa con una spolverata di pepe nero, perfetto per attivare al meglio la curcuma. ✨


2° Chakra – Svadhisthana 🧡Il chakra sacrale si trova nella zona del basso ventre ed è il centro della nostra creatività,...
08/04/2026

2° Chakra – Svadhisthana 🧡
Il chakra sacrale si trova nella zona del basso ventre ed è il centro della nostra creatività, del piacere, delle emozioni e della sessualità.
È collegato alla capacità di sentire, esprimere e vivere con più fluidità tutto ciò che ci attraversa.

Quando è in equilibrio, ci aiuta a sentirci più ispirati, connessi alle nostre emozioni, aperti al piacere e in armonia con la nostra energia creativa. ✨

Le parole di chi ci sceglie ogni giorno sono il regalo più bello. 💚Sapere che il nostro studio venga percepito come un l...
07/04/2026

Le parole di chi ci sceglie ogni giorno sono il regalo più bello. 💚
Sapere che il nostro studio venga percepito come un luogo accogliente, professionale e attento al benessere della persona ci riempie di orgoglio.

Ogni percorso per noi è fatto di ascolto, competenza, disponibilità e strumenti all’avanguardia, sempre con un unico obiettivo: aiutarti a prenderti cura della tua salute e a stare bene davvero. ✨

💫 Grazie di cuore per questa bellissima testimonianza!

06/04/2026

La Cueva de la Luz è un’esperienza multisensoriale che combina luce, suono e rilassamento guidato per favorire calma, equilibrio e benessere profondo. ✨🌿

Può essere di supporto non solo nei periodi di stress, insonnia e affaticamento mentale, ma anche all’interno di percorsi personalizzati dedicati a situazioni più complesse, comprese quelle in ambito neurodegenerativo e oncologico. 💚

Un trattamento no touch, delicato e immersivo, pensato per accompagnare la persona verso una maggiore distensione e centratura. 🎶✨


SPOILER di Pasqua:No, un pezzo di colomba non rovina tutto! 🐣No, l’uovo di cioccolato non è un dramma! 🍫Sì, si può feste...
05/04/2026

SPOILER di Pasqua:
No, un pezzo di colomba non rovina tutto! 🐣
No, l’uovo di cioccolato non è un dramma! 🍫
Sì, si può festeggiare bene anche senza paranoie! 😌

💛 Godetevi questa giornata con gusto, leggerezza e felicità a tavola.
🌸 Buona Pasqua da tutto il team CircaDiem!

Indirizzo

Pzza Cavalieri Di Vittorio Veneto, 1
Oderzo
31046

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 19:30
Martedì 08:30 - 19:30
Mercoledì 09:00 - 19:30
Giovedì 08:30 - 19:30
Venerdì 08:30 - 19:30

Telefono

+393403964425

Sito Web

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