28/01/2026
Affrontare le fobie 🌐 Le fobie spesso nascono da esperienze passate. Affrontarle gradualmente: inizia con un’immagine, poi un video, fino a una situazione reale. Supporti psicologici come l’EMDR possono accelerare il processo di desensibilizzazione. 📩 Scrivimi in DM se vuoi approfondire.