Metodo Accorgersi

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Metodo Accorgersi

Abbiamo un paradigma dove la salute, misurabile e ottenibile ad ogni età e qualsiasi fisico, è l’obiettivo primario. I nostri 5 principi:

1.

La visione non è estetica e superficiale ma focalizziamo ciò che è tangibile, un modello di vita sana e calzante per ognuno. ACCORGERSI® è il metodo che migliora la postura e la tua capacità di movimento. Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi per assicurare ad ogni partecipante di raggiungere il risultato in modo soggettivo e per offrire un allenamento di qualità, a tutti. I risultati sono tangibili fin dalle prime sedute perché liberi il corpo dagli schemi muscolari scorretti e acquisisci subito nuove capacità. Utilizziamo delle attrezzature poco conosciute e molto particolari che ci consentono di allenarti attraverso nuovi programmi basati sugli studi e sulla scienza. Il metodo é creato da Valia Benedetti, massofisioterapista e istruttore, Barefoot Training Specialist® e tecnico posturale Pancafit® metodo Raggi. LA PRATICA E’ TUTTO. Tutto inizia e finisce con la pratica dell’attività fisica: quando ti alleni con consapevolezza e attenzione, il movimento fluisce in modo naturale e corretto.
2. SE NON SFIDI TE STESSO, NON OTTIENI CAMBIAMENTO. Quando vieni ad Accorgersi aspettati veri allenamenti, esercizi sfidanti, chiarezza nel metodo di insegnamento e un ambiente di supporto alla tua trasformazione verso il benessere.
3. L’EQUILIBRIO E’ IL GRANDE TRAGUARDO PER IL BENESSERE. Tutto da Accorgersi integra corpo e mente, respiro e movimento, equilibrio del sistema nervoso e nutrizione che ti aiutano ad innalzare la qualità della vita. Il nostro focus è farti raggiungere un completo equilibrio.
4. L’IMPORTANZA DEL CIBO. Allenarsi senza una nutrizione corretta è come correre con una zavorra ai piedi. Il cibo è ciò che fa differenza nella tua salute e noi consigliamo un approccio nutrizionale non dogmatico basato sulla scienza moderna e realmente applicabile.
5. TU SEI IL GURU DI TE STESSO. Noi crediamo nel benessere con basi scientifiche e personalizzate; rigettiamo la generalizzazione su l’allenamento e rispettiamo ogni individuo in quanto studente ed insegnante di sé stesso.

Indirizzo

Via Verdi 67/c
Oderzo
31057

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Telefono

+393519139739

Sito Web

http://www.accorgersi.it

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Perchè “ACCORGERSI”?

“ACCORGERSI è il verbo più importante per chi voglia esplorare la sapienza” secondo lo scrittore e filosofo Igor Sibaldi ma diventa anche il miglior modo per conoscere il proprio corpo, prenderne o riacquistare coscienza di sé.

Nella convinzione popolare del fitness, la parola Healty (in salute) è sinonimo di magro, giovane e bello. Niente di più sbagliato, questi impossibili obiettivi non hanno niente a che fare con il vero concetto di benessere. ACCORGERSI è pioniera di un nuovo paradigma dove la salute, misurabile e ottenibile ad ogni età e per ogni tipologia di fisico, è l’obiettivo primario. La visione non è puramente estetica e superficiale ma siamo focalizzati su ciò che è tangibile, su di un modello di vita sana e calzante con le esigenze di ognuno.

Il nostro corpo merita la giusta attenzione, la giusta cura e ACCORGERSI® è lo studio dove ci si migliora attraverso l’ascolto di sé imparando nuovi schemi di movimento, nuove capacità al di là delle solite abitudini.

Con i nostri protocolli multidisciplinari, incrementiamo la tua vitalità.

Con le nostre particolari attrezzature proponiamo allenamenti alternativi.

Con la nostra professionalità miglioriamo il tuo l’equilibrio, la tua attenzione corporea e le escursioni sui 3 piani di movimento.

I NOSTRI 5 PRINCIPI

1. LA PRATICA E’ TUTTO: tutto inizia e finisce con la pratica dell’attività fisica: quando ti alleni con consapevolezza e attenzione, il movimento fluisce in modo naturale e corretto.

2. SE NON SFIDI TE STESSO, NON OTTIENI CAMBIAMENTO: quando vieni ad Accorgersi aspettati veri allenamenti, esercizi sfidanti, chiarezza nel metodo di insegnamento e un ambiente di supporto alla tua trasformazione verso il benessere.

3. L’EQUILIBRIO E’ IL GRANDE TRAGUARDO PER IL BENESSERE: tutto da Accorgersi integra corpo e mente, respiro e movimento, equilibrio del sistema nervoso e nutrizione che ti aiutano ad innalzare la qualità della vita. Il nostro focus è farti raggiungere un completo equilibrio.

4. L’IMPORTANZA DEL CIBO: allenarsi senza una nutrizione corretta è come correre con una zavorra ai piedi. Il cibo è ciò che fa differenza nella tua salute e noi consigliamo un approccio nutrizionale non dogmatico basato sulla scienza moderna e realmente applicabile.

5. TU SEI IL GURU DI TE STESSO: noi crediamo nel benessere con basi scientifiche e personalizzate; rigettiamo la generalizzazione su l’allenamento e rispettiamo ogni individuo in quanto studente ed insegnante di sé stesso.