08/10/2025
🌹POSTURALE e POSTURALE DOLCE per la TERZA ETÀ
La ginnastica posturale è un corso di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness, più precisamente caratterizzato da un lavoro mirato di miglioramento della postura.
Il postural training è un programma di allenamento che ha lo scopo di riportare il corpo verso la funzionalità articolare, migliorando la postura, prevenendo patologie degenerative ed alleviando i dolori articolari, nonchè ristabilendo la funzione di numerosi organi interni. ☺️
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