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Laila Al Kassem Dietista

Casa
Italia
Offanengo
Laila Al Kassem Dietista

Ricevo su appuntamento. - Lunedì e Martedì pomeriggio a Offanengo (CR)- un sabato al mese a Milano (MI)

26/11/2025

Con questo freddino (❄️) diventa ancora più difficile ricordarsi di bere e mantenere una buona idratazione, quindi ecco qui dieci tisane tra cui scegliere per aumentare il consumo di acqua ☕️

🎨

25/11/2025

Impariamo a dare la giusta importanza a tutti gli alimenti!

I piselli, che spesso vengono usati come contorno, sono fonte di proteine vegetali e quindi possiamo utilizzarle come sostituti di carne, pesce, uova, latticini e affettati 🍗🐟🍳

Nella togliere ai piatti della tradizione che a volte li usano insieme ad altre fonti proteiche, ovviamente 🌝

Lo stesso vale per le patate. Anzi, con la nuova revisione della piramide alimentare hanno deciso di spostarle in alto di qualche gradino per evitare che vengano utilizzate in sostituzione al contorno di verdura 🥲

E con questo nulla ci vieta ogni tanto di mangiarci un panino con delle patatine d’accompagnamento 🍟🥳

Grazie 🫛🥔

18/11/2025

Questo è un post a cui tengo moltissimo e ringrazio come sempre per averlo illustrato e trasformato in un carosello ✨

25/10/2025

Ed ecco qui l’ennesima scusa per ricordarci che la pasta si può mangiare tutti i giorni 🍝

25 Ottobre: giornata mondiale della pasta!

Grazie a per avermi ricordato di questa giornata ed averla illustrata ✨

15/10/2025

Non c’è giudizio, non ci sono risposte giuste o sbagliate e, soprattutto, non c’è un voto 🙃

L’incontro in studio, o online, è un momento in cui insieme si guarda ciò che è stato fatto ed è utile a rafforzare delle abitudini e a modularne altre.

Questo post non è per dire che mi distraggo pensando a dolci o cani (😅), ma per dire che se siete seguiti da qualcuno che vi sgrida o vi giudica per la vostra condotta vuol dire che forse non avete scelto il/la giustæ professionistæ.

14/10/2025

🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

07/10/2025

Sarebbe molto bello poter acquistare il pane fresco tutti i giorni, ma visto che per la maggior parte delle persone non è possibile ecco qui un consiglio.

Acquistare il pane fresco, porzionarlo e congelarlo per poterlo avere al@bisogno 🤩🍞✨

06/10/2025

Ma lo sapevate che non solo le arance sono fonte di vitamina C?! ☝🏻🙂‍↕️🍊

Ci sono alimenti che ne contengono anche di più o, stando alle porzioni standard di consumo, lo stesso quantitativo!

02/10/2025

💚

26/09/2025

Scorri il post per scoprire quali buone abitudini ti possono aiutare a ridurre la sintomatologia da reflusso gastroesofageo 🔖

Indirizzo

Via Marconi
Offanengo
26010

Sito Web

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