Laila Al Kassem Dietista

30/04/2026

Non è quella cena fuori, quell’aperitivo o quella merenda che rovina tutto 🌸✨

21/04/2026

Ricordando di mettere la crema solare, mi raccomando 🌝🌞

20/04/2026

17/04/2026

Ho preso spunto per questo post da una relazione sentita stamattina a dove si parlava di e e i benefici collegati a questo aspetto 🍝

Faccio un disclaimer dicendo che ci sono persone per cui la convivialità può essere un momento di difficoltà, ed é importante riconoscerlo.
Allo stesso tempo, per altri, può diventare poi uno strumento di cura 💞

(Tutto questo per dire che questo post non vuole triggerare nessuno ❤️‍🩹)

16/04/2026

Quanto spesso vi hanno proposto di bere una bevanda alcolica perché “così ti scaldi!”? 👀

15/04/2026

Memo: il cibo è cura, non è moda.

Non dobbiamo bere tutti il matcha perché è aesthetic, i wasa non sono meglio del pane, se non abbiamo carenze nutrizionali non è necessario fare una morning routine di pastigliette colorate.

14/04/2026

Perché le uova a casa le mettiamo in frigorifero, mentre al supermercato vengono tenute fuori? 🍳

13/04/2026

Tra le attività che svolgo c’è anche quella di andare nelle scuole e svolgere lezioni di educazione alimentare 📚

C’è sempre più interazione da parte degli alunni, che ormai sentono parlare di su tantissime piattaforme online.
Si parla spessissimo di o di o ancora di video che hanno come protagonisti alimenti ben precisi.
Ci sono youtuber e influencer che spesso danno informazioni errate rispetto all’alimentazione e per questo è un bene poter andare nelle scuole poter fornire loro i giusti consigli in ambito alimentare.

10/04/2026

Vitamina B12 🍃 a cosa serve? In quali alimenti possiamo trovarla?

09/04/2026

Vi siete mai chiesti perché succede questo? 🤔