
04/08/2025
Ogni anno la stessa storia, che pesantezza… letteralmente!
👉Se a fine giornata le tue gambe sono pesanti come il piombo, questo post fa per te!
🧚♀️Ecco 3 strategie per ritrovare la tua leggerezza:
- Scegli alimenti drenanti come ananas, cetriolo, melone e frutti rossi. Questi cibi sono super freschi, ricchi di acqua e antiossidanti, perfetti per contrastare la ritenzione e favorire il microcircolo.
- Cerca di limitare, quando possibile, i cibi confezionati che contengono molto sale. Prova a insaporire le tue pietanze con spezie, limone, menta e zenzero.
- Se passi molte ore seduta o in piedi, non dimenticarti dei nostri trattamenti drenanti. Loro sono l’aiuto perfetto per riportare leggerezza e vitalità alle tue gambe, grazie alle manualità specifiche.
🫵 Ora tocca a te: condividi nei commenti la tua strategia anti-pesantezza, ti leggiamo! 👀
Rituali del benessere
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