08/07/2024
UN CALCIO ALLA SALUTE CARDIOVASCOLARE.
L' identifica le malattie cardiovascolari (CVD) come principale causa di a livello planetario.
Oltre la 💩💩💩che mangiamo, l'eccesso di zuccheri e l'insulino-resistenza, studi clinici e osservazionali hanno mostrato la relazione tra certi oligoelementi e e le malattie cardiovascolari.
Sulla base di questi dati, livelli sierici circolanti alti o bassi possono essere associati allo sviluppo di malattie cardiovascolari.
Com'è il caso del .
Onnipresente (a torto!) Nella terapia dell' .
Certo, il calcio è un minerale fondamentale per la salute delle ossa e del sistema cardiovascolare; ed è vero anche che raggiungere livelli sierici adeguati attraverso la sola dieta è piuttosto impegnativo.
Motivo per cui molte persone (ma anche troppi professionisti) optano per integratori di calcio.
D'altronde il calcio MICA HA I TERRIBILI effetti collaterali della VITAMINA D, giusto?
Peccato che ...... Ci sono MOLTI STUDI OSSERVAZIONALI con risultati contrastanti sul ruolo del calcio nella salute cardiovascolare.
E l'aumento dei livelli di calcio sierico è correlato a un potenziale rischio di ipertensione e infarto miocardico, come mostrano diverse meta-analisi.
Questi HANNO DIMOSTRATO CHE l'ipercalcemia PROMUOVE LA CALCIFICAZIONE VASCOLARE, inclusa la calcificazione dell'arteria coronaria e aortica, e AUMENTA la FORMAZIONE di PLACCHE NELL'ARTERIA CORONARICA.
Quindi, a che cavolo serve assumere quintalate di farmaci (statina, aspirina, farmaci per la pressione) se poi sono i tuoi integratori di calcio a farti le placche nelle arterie?
Le statine sono doppiamente inutili, se consideri che certe placche dipendono dal calcio...
Fossi in te, prima di assumere un "integratore" a base di calcio, mi farei delle domande (sopratutto se ti hanno regalato quintalate di ):
1) sto assumendo la corretta QUANTITA' QUOTIDIANA di d3 che aumenta l'assorbimento del calcio naturalmente presente nella dieta?
2) sto assumendo la QUOTA GIORNALIERA (altro che ciclo!) DI MAGNESIO (che attiva la vitamina D3) come raccomandato in tutte LE LINEE GUIDA?
3) Sto integrando con la VitaMina che prende il calcio ematico e, invece di farlo depositare sull'ennesima placca aterosclerotica (non è il !), lo riporta nell'osso combattendo l'osteoporosi?
Il dubbio è l'anticamera della verità.
Chiedersi se le informazioni che possiedi sono corrette è lecito, perchè informare è guarire!
Ricorda: puoi condividere ciò che scrivo; perchè la tua salute vale
E perchè puoi approfondire qui👇👇
1) Concentrazioni di calcio circolante, malattie vascolari e mortalità: una revisione sistematica
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26749423/
2) Assunzione di calcio dalla dieta e dagli integratori e rischio di calcificazione dell'arteria coronaria e sua progressione tra gli anziani: follow-up decennale dello studio multietnico sull'aterosclerosi
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5121484/
3) Integrazione di calcio e rischio cardiovascolare: una preoccupazione crescente
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28466573/
4) Rischio di ictus ischemico associato agli integratori di calcio e interazione con i bifosfonati orali: uno studio caso-controllo nidificato
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37629338/
