Tania in forma senza stress

15/04/2026

57 Stories. Latest story added on 30 June 2021. See insider moments and handpicked daily stories you won't find anywhere else.

14/12/2025

16/04/2025

Benessere e business

11/03/2025

Questo è il momento giusto per iniziare il networkmarketing
Contattami e ti spiego perché

11/03/2025

Non drammatiziamo

06/03/2025

Buongiorno STRONG WOMAN 💪

Chi di voi superati i 35 anni, ha notato dei cambiamenti sia a livelli di energia che fisiologici?

La realtà è che in noi donne avviene una serie di cambiamenti ormonali e metabolici che appartengono al naturale processo di invecchiamento e che comportano ❌aumento di peso,
❌accumuli di grasso su pancia, fianchi e glutei,
❌diminuzione della massa muscolare.

Per riacquistare la forma psico-fisica perduta e mantenere l’organismo in salute, a questa età è di fondamentale importanza rivedere il proprio stile di vita, che prevede :
✅il corretto equilibrio a tavola,
✅una regolare attività fisica
✅la modifica delle abitudini scorrette.

Basta iniziare da regole semplici come:

1. alimentazione sana
2. idratazione
3. integrazione naturale
4. attività fisica costante

Quali di queste azioni già stai compiendo ?

Me lo dici?

10/01/2025

Notizia bomba

10/01/2025

Una cosa che non ho mai capito è mi stupisce sempre è quando mi dicono che vogliono tornare in forma, vogliono riprendere il loro benessere ma ....sono incostanti.
Certo questo dipende dal fatto che ti piacciono le cose che non fanno bene e non ti piacciono quelle che invece ti fanno bene.

Io dico facciamo un piccolo passo alla volta e facciamolo insieme.

Io ho imparato è ti assicuro che non mi tirerei più indietro.

È bello sentirmi bene, leggera e piacermi quando mi guardo allo specchio.

Lo si può fare a qualsiasi età.

Ne vogliamo parlare?

20/11/2024

NON INVECCHIARE??

Ho 73 anni e oggi più che mai voglio mantenermi in forma e mi rendo conto di quanto questa mia attività mi stimoli ogni giorno a livello psicologico e mi spinga a superare la mia zona di confort e questo mi fa crescere a livello personale.

C'è anche un altro aspetto però da non tralasciare e cioè che il regime alimentare che ho conosciuto e che continuo a seguire e gli integratori che assumo quotidianamente mi curano sia dall'interno che dall'esterno e quindi

MI SENTO VIVA GIOVANE

e mi sveglio ogni giorno con nuovi obiettivi e tanta voglia di fare..

SARÀ UN MODO PER NON INVECCHIARE??

Vorresti info
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