Benessere secondo Natura

Benessere secondo Natura Benessere Secondo Natura ti guida al benessere con la naturopatia. Scegli la prevenzione e l'equilibrio olistico per ritrovare il tuo stato naturale di salute.

La natura è la chiave per armonia e autoguarigione! La Naturopatia ha un approccio naturale e non-medico, il cui scopo è quello di stimolare le innate potenzialità di auto-guarigione, accrescendo il vitalismo della persona e le sue capacità di recupero, volte ad un riequilibrio armonico dell’ intero organismo. Il compito del Naturopata è quello di valutare ogni persona nella sua integrità corpo-mente-spirito, tenendo conto degli aspetti costituzionali ed delle influenze ambientali.

Integrare non significa introdurre sostanze inutili.Il principio attivo dovrebbe essere il protagonista, non nascosto di...
19/11/2025

Integrare non significa introdurre sostanze inutili.
Il principio attivo dovrebbe essere il protagonista, non nascosto dietro una lista di eccipienti discutibili.

Coloranti, conservanti, rivestimenti sintetici e dolcificanti artificiali sono usati per migliorare conservazione, aspetto o gusto...
ma spesso a scapito della tollerabilità e della salute intestinale.

Il problema? Molti di questi eccipienti non vengono dichiarati chiaramente oppure sono normalizzati anche in formulazioni da farmacia.

📖 Imparare a leggere l'etichetta e riconoscere il contenuto di un integratore è importante quanto scegliere un buon cibo.
Un integratore di qualità si riconosce dalla trasparenza della formulazione e dalla cura nei dettagli 🔍

Ti interessa una guida completa su come scegliere integratori efficaci e sicuri?
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12/11/2025

💚 Il tuo intestino parla… tu lo ascolti?
Non è solo digestione: è benessere, energia e equilibrio emotivo. 🌿
Impara a riconoscere i segnali, a prenderti cura di lui con gesti semplici e naturali, e a rispettare i suoi tempi.

Commenta INTESTINO per saperne di più sull'analisi del microbiota.

🧘‍♀️ Il mio nuovo corso "21 Giorni di Meditazione" è pensato per chi vuole creare un’abitudine trasformativa:non solo ri...
08/11/2025

🧘‍♀️ Il mio nuovo corso "21 Giorni di Meditazione" è pensato per chi vuole creare un’abitudine trasformativa:
non solo rilassarsi, ma imparare a conoscersi meglio, ascoltare i propri bisogni e portare chiarezza nel quotidiano ✨🌀

Non serve essere esperti né avere ore libere:
⏱️ Bastano 15 minuti al giorno e la voglia di metterti in gioco

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Hai mai seguito un percorso guidato?
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Non la solita granola 🌿Questa versione salata e funzionale è pensata per fornire energia stabile ⚡ e nutrienti ad alta d...
05/11/2025

Non la solita granola 🌿
Questa versione salata e funzionale è pensata per fornire energia stabile ⚡ e nutrienti ad alta densità, con un profilo completamente vegetale 🌱.

La spirulina, microalga ricca di ferro, clorofilla e amminoacidi, sostiene la vitalità e la concentrazione 💪.
Associata a curcuma e zenzero ✨, favorisce un’azione antiossidante e digestiva naturale.
La combinazione con semi oleosi e olio di cocco 🥥 crea una base nutriente, saziante e a basso impatto glicemico.

Il Green Crunch è versatile: ottimo come topping su piatti salati 🥗 o come snack pre-allenamento 🏋️, per un apporto bilanciato di proteine e grassi buoni.

Un piccolo gesto quotidiano per nutrire corpo e mente, in modo consapevole 💚
Hai mai provato una granola salata?
👇 Scrivi GRANOLA nei commenti se vuoi ricevere in DM la ricetta anche della versione dolce

29/10/2025

☀️ Lo sapevi? La vitamina D non è solo una semplice vitamina, ma un vero e proprio ormone che sostiene il sistema immunitario, rinforza le ossa e influisce sul nostro umore.

👉 Nel mio articolo sul blog ti racconto come assumerla in modo efficace e prenderti davvero cura di te.

Il sistema linfatico, spesso dimenticato, è essenziale per il drenaggio dei liquidi e per le difese immunitarie.A differ...
24/10/2025

Il sistema linfatico, spesso dimenticato, è essenziale per il drenaggio dei liquidi e per le difese immunitarie.

A differenza del sangue non ha una p***a: dipende da movimento, respiro e stimoli esterni.

⚠️ Sedentarietà, dieta infiammatoria e respirazione superficiale ne rallentano il flusso, causando ristagni e affaticamento.

In studio propongo la riflessologia plantare 👣, utile per il drenaggio mirato del sistema linfatico.

✨ Con semplici strategie quotidiane puoi riattivarlo e migliorare energia, vitalità e pelle.

Conosci già la riflessologia plantare? ✍️ Scrivilo nei commenti!

15/10/2025

🧘‍♀️✨ Lo sapevi? Quando mediti, il tuo cervello cambia davvero: la calma si fa più profonda e la concentrazione diventa più chiara. 🌿💫

👉 Scrivi nei commenti “MEDITAZIONE” e ti invierò la mia meditazione guidata in DM!

La curcumina è il principio attivo più noto della Curcuma longa, studiato per proprietà antinfiammatorie, antiossidanti ...
08/10/2025

La curcumina è il principio attivo più noto della Curcuma longa, studiato per proprietà antinfiammatorie, antiossidanti ed epatoprotettive.

Non basta aggiungere un cucchiaino ai piatti,
👉 contano forma, titolazione e sinergia con altre sostanze.

✅ Estratti secchi titolati o formulazioni liposomiali garantiscono un assorbimento efficace, con azione su intestino, fegato e sistema immunitario

⚠️ Non sempre indicata: in caso di patologie epatiche, calcoli o uso di anticoagulanti serve un consulto medico.

🎧 Nel podcast scopri:
– come riconoscere un buon integratore
– i meccanismi d’azione
– le migliori sinergie

✍️ Scrivi CURCUMINA nei commenti per ricevere il link diretto

01/10/2025

✨ Quante volte hai provato a cercare rimedi per dormire meglio?

Il segreto che può davvero aiutarti è la meditazione: un momento tutto per te, per rallentare e ritrovare calma. 💫

👉 Scrivi nei commenti “MEDITAZIONE” e ti invierò la mia meditazione guidata in DM, così potrai provarla subito.

GRASSI: Per anni ti hanno detto di evitarli, ma eliminarli del tutto può compromettere energia, ormoni e metabolismo.✨ I...
24/09/2025

GRASSI: Per anni ti hanno detto di evitarli, ma eliminarli del tutto può compromettere energia, ormoni e metabolismo.

✨ Il segreto? Non ridurli a zero, ma scegliere quelli giusti: olio EVO, semi, pesce azzurro, frutta secca…

❌ I veri nemici sono grassi trans, margarine e oli raffinati.

Non serve mangiare “light”. Serve mangiare intelligente.

Raccontami nei commenti: come integri i grassi buoni nella tua alimentazione?

👉 Tu come vivi il rapporto con i grassi?

17/09/2025

✨ Stanchezza che non passa? Crampi, insonnia o stress che ti accompagna ogni giorno?
Forse il tuo corpo sta chiedendo più magnesio.

👉 Nel reel ti spiego perché questo minerale è fondamentale per ritrovare equilibrio ed energia nella vita quotidiana.

💬 Ti ritrovi in uno di questi disturbi? Scrivilo nei commenti: potresti scoprire di non essere l’unico/a.

Commenta questo reel con MAGNESIO per ricevere il link diretto dell'articolo

📤 Condividilo con qualcuno che lamenta sempre stress o stanchezza!

Gli spuntini fanno la differenza tra un corpo in equilibrio e uno sempre in “riserva” 🔋Uno snack secondo Natura non è so...
10/09/2025

Gli spuntini fanno la differenza tra un corpo in equilibrio e uno sempre in “riserva” 🔋

Uno snack secondo Natura non è solo senza zuccheri :
è energia per corpo e cervello 🧠

💻 Smart working
📚 studio
🏋️‍♂️ allenamento

Con gli snack giusti ti ricarichi senza appesantirti.

⚠️ Occhio agli snack “healthy” confezionati: spesso nascondono additivi e oli raffinati che disturbano l’intestino

🌿 Meglio puntare su soluzioni semplici, nutrienti e bilanciate: più energia, concentrazione e recupero

👉 E tu? Qual è il tuo spuntino sano preferito?

Indirizzo

Largo Caduti Di Nassiriya 26
Olgiate Comasco
22077

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 14:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 12:00

Sito Web

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Digitare

Perchè dovrei andare dal naturopata?

Il naturopata può essere di supporto in tutte quelle condizioni di malessere non propriamente riconducibili a patologie conclamate, che sono invece di pertinenza prettamente medica, di seguito alcuni esempi:

· difficoltà di digestione

· inappetenza

· stitichezza e alvo alterno