Tra Terra e Cielo

30/07/2025

07/07/2025

✨ Gonfiore addominale? L’intestino ti sta chiedendo aiuto!
Scorri il carosello e scopri 5 consigli pratici e naturali per dire addio al pancino gonfio e tornare a sentirti leggero/a! 💨👇

🧠 1. Mastica lentamente
La digestione inizia in bocca: meno aria, più assorbimento, meno gonfiore.

🥦 2. Attenzione ai FODMAP
Alcuni cibi fermentano troppo nell’intestino (es. cipolla, aglio, mele, legumi). Se ti gonfiano, riducili!

🥛 3. Sì ai cibi fermentati
Kefir, kefir d’ acqua, crauti e miso aiutano la flora batterica e favoriscono la regolarità.

🚶‍♀️ 4. Muoviti ogni giorno
Camminare 30 min stimola il transito intestinale e riduce la stasi addominale.

💧 5. Bevi con costanza
Bevi lontano dai pasti e poco al pasto!L’acqua facilita la digestione e aiuta l’intestino a funzionare come si deve!

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💬 Hai già provato uno di questi consigli?
Quale ti ha aiutato di più? Scrivilo nei commenti!

📌 Salva il post per quando ti senti gonfio/a e condividilo con chi ne ha bisogno!

04/07/2025

E tu cosa mangi?

18/06/2025

📌Serata di informazione sul tema “Colesterolo e malattie cardiovascolari”,

O forse dovrei dire di de-formazione…poi vi racconterò😁

15/06/2025

✅ Già in elaborazione la prossima , ultima serata prima della pausa estiva, del percorso”Mangia sano, riprendi la tua salute in mano”.

📌TEMA : degli organi emuntori(fegato, intestino , reni ,etc etc), per una buona , alimenti da evitare, (come riconoscere alcuni segni dati dagli organi emuntori),
fitopratica e integrazione e pratiche naturali da adottare ‼️✅ Già in elaborazione la prossima , ultima serata prima della pausa estiva, del percorso”Mangia sano, riprendi la tua salute in mano”.

💢“Il drenaggio emuntoriale”,
sicuramente uno dei capisaldi della Classica che personalmente pratico , uno dei capisaldi della

😁Vi aspetto, non perdete tempo perché i posti sono limitati e , “Fortunatamente”, le richieste sempre più numerose.

Per prenotazioni:

☎️3389930486
(Anche whatsapp)

13/06/2025

💪🏻 l’ obiettivo delle 100 persone in sala entro fine anno è ancora lontano, ma resta lì ben chiaro.
Comunque sia ,alla seconda serata, aver raddoppiato i numeri é una grande soddisfazione‼️
Un grazie di cuore a tutte le persone che ieri sera, nonostante il caldo asfissiante e l’ umidità tropicale all’ interno della sala, mi hanno sopportato per due ore.

💢Ci (Ri)vediamo nei primi giorni di luglio per l’ ultima delle tre sessioni estive del percorso “Mangia sano e riprendi la tua salute in mano”…spoiler…nella prossima parlerò di organi emuntori e detossinazione.
Vi aspetto‼️

p.s.: GRAZIE per i feedback positivi ‼️

12/06/2025

12/06/2025

Il tramonto che sabato sera osserveremo dalla terrazza dell’ Eco ostello del monte Barro .

Il seminario è diviso in 3 momenti:

🌟seminario di costellazioni famigliari
Dalle ore 16 alle ore 20 .
🌟cena e meditazione della buona notte
🌟domenica mattina camminata
Semplice nel bosco , colazione
Esercizi energetici e saluti .

Per info e costi , conatattami :
☎️3396054706

E insieme sceglieremo il momento migliore per te ♥️
Perché tu vali .

Con amore e servizio
Francesca

09/06/2025

📌”IL FUOCO NASCOSTO”

📅 Giovedì 12 giugno alle ore 20.45

🏠 Sala convegni via Statale Briantea 29 - La VallettaBrianza -

☎️Info.: 3389930486
Paolo Casiraghi Naturopata