FisioClem - dr. Francesco Clemente

08/01/2026

♥️🙏🏼

08/01/2026

È possibile evitare che il dolori ritorni a farsi sentire? 🤔

Nel mio ultimo articolo spiego 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗵è il dolore torna, il ruolo chiave della 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 e come gestire una 𝗿𝗲𝗰𝗶𝗱𝗶𝘃𝗮.

Buona lettura. 🙃

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Quando il dolore finalmente passa, sembra di tornare a respirare. Puoi di nuovo muoverti con libertà, dormire senza risvegli improvvisi, tornare alle tue

07/01/2026

Avrei tanto da scrivere e spiegare in questo post, ma mi preme sottolineare esclusivamente l’impegno, la caparbietà e la determinazione del paziente nel recuperare nel più breve tempo possibile.

A distanza di soli 27 giorni dall’intervento al ginocchio -𝗿𝗶𝗰𝗼𝘀𝘁𝗿𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗟𝗲𝗴𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗖𝗿𝗼𝗰𝗶𝗮𝘁𝗼 𝗔𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗲 𝗺𝗲𝗻𝗶𝘀𝗰𝗼- e dopo appena dieci sedute di fisioterapia raggiungere questi risultati è straordinario. 🥹💪🏼

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Dr. Alberto Astone

23/12/2025

Gerardo dopo appena 12 giorni dall’intervento di ricostruzione del LCA (legamento crociato anteriore) e menisco mediale.

Tanta forza di volontà e impegno in queste prime due settimane di lavoro.

Ah dimenticavo, oggi è venuto in auto da solo a fare terapia… rigorosamente senza stampelle 😜💪🏼

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Dr. Alberto Astone

23/12/2025

Auguri di Buone Feste 🎅🏽🎄

Siamo agli ultimi giorni di questo intenso 2025, dodicesimo anno di FisioClem.

Auguro a tutti di trascorrere le festività natalizie in serenità e di concludere l’anno nel migliore dei modi.

Un grazie di cuore a tutte le persone e ai pazienti -ogni anno sempre più numerosi- che hanno riposto in me fiducia, disponibilità e che hanno affidato la cosa più importante che ogni individuo deve tutelare con tutte le forze necessarie: la propria SALUTE. ☺️🙏🏼

Auguri sinceri a voi e ai vostri cari. 🎄❤️
Francesco

11/12/2025

I mesi freddi risvegliano i dolori. 🥶🥴

Ho scritto qualche consiglio utile per evitare blocchi articolari, dolori muscolari e il ruolo determinante di uno stile “attivo”.

Buona lettura. 🙃

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Durante i mesi di passaggio tra autunno e inverno, tanti si ritrovano ad affrontare una serie di attività impegnative: sistemazioni di casa, piccoli

01/12/2025

e Rientro in Ufficio: Come Evitare Mal di Schiena e Cervicale in inverno ❄️🥴🤕

Buona lettura.

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Con il cambio di stagione, capita spesso che la routine lavorativa si faccia più intensa, portando con sé giornate trascorse davanti al computer, call che

17/11/2025

Con l’arrivo dell’autunno e dei primi “freddi” è normale avere qualche rigidità in più e magari qualche dolore diffuso… 🍂❄️🤕

Ho descritto quali sono le 𝐳𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐢ù 𝐚 𝐫𝐢𝐬𝐜𝐡𝐢𝐨, 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐞 questi fastidi stagionali e 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐫𝐢𝐯𝐨𝐥𝐠𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐚𝐥 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭𝐚.

Buona lettura. 🙃✌🏼

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Con l'arrivo dell’autunno e dei primi freddi, è normale sentire un po’ di rigidità in più, magari qualche dolore che si affaccia al risveglio o dopo una

10/11/2025

La mia famiglia e le mie origini sono sempre state parte attiva di tutto questo, dalla raccolta alla trasformazione. Per me è uno di quei periodi che vivo con tanta nostalgia.

👉🏻 Oleificio Clemente

Ho sentito la necessità di scrivere un articolo con qualche consiglio pratico per evitare problematiche e dolori, così da affrontare al meglio le giornate di raccolta. 💪🏼

Per gli assidui raccoglitori di olive, la stanchezza, dopo quasi un mese di raccolta (e i pochi giorni di pausa 🌧️), si farà sentire…

Buona lettura! 🙂

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La raccolta delle olive è un'attività che affonda le radici nella tradizione agricola e culturale di molte regioni, soprattutto nel Mediterraneo. Sebbene

07/11/2025

LA POSTURA di ciascun individuo é ció che rimane dopo tutti i tentativi che il corpo ha messo in atto per non soffrire.

Domani, sabato, tutti “pazienti posturali”.

Buon fine settimana a tutti. 🙂✌🏼

28/10/2025

Nuovo articolo sul 🤩🗞️✍🏼

Ho parlato del , l’approccio posturale che uso nel mio Studio.

Buona lettura

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Scoliosi, cifosi, iperlordosi, dolori lombari e cervicali: quando la postura si altera, tutto il corpo ne risente. Il Metodo Mézières è un approccio globale di rieducazione posturale che lavora sulle catene muscolari e sulla respirazione per recuperare equilibrio, allineamento e benessere.

15/10/2025

🤩🔝🤙🏼

La qualificazione diretta ai prossimi Mondiali non è ancora in tasca, ma la Turchia ha già fatto capire di non voler restare a guardare. Ha fame, ha energia,