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Studio chiropratico Tagliaferri Marco

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01/12/2025

Il mal di schiena non arriva mai per caso: spesso è il risultato di abitudini, posture o condizioni che ignoriamo ogni giorno.
In questo carosello trovi le 5 cause più comuni che possono scatenare o peggiorare il dolore lombare… e che vale davvero la pena conoscere.

24/11/2025

Passiamo ore con lo smartphone in mano, spesso con la testa inclinata in avanti.
Questa postura, mantenuta troppo a lungo, aumenta enormemente lo stress sulla cervicale e mette sotto tensione muscoli come trapezio, scaleni e sovraspinato.
Il risultato?
Rigidità, mal di testa, dolore al collo e fastidi alla spalla.

Piccole modifiche quotidiane — come portare lo smartphone alla giusta altezza e fare pause regolari — possono ridurre gran parte dei disturbi.
Un’analisi posturale e un trattamento chiropratico possono aiutare a ripristinare equilibrio e mobilità.

17/11/2025

Molte persone convivono con dolori a schiena e collo pensando che “sia normale”, oppure che dipenda solo dall’età o dallo stress.

La verità è che spesso questi fastidi nascono da compensi posturali che il corpo crea per adattarsi alla vita quotidiana: rigidità, sedentarietà, ore al PC o movimenti ripetitivi.

👉 Tensione alla zona lombo-dorsale
👉 Dolore puntiforme tra le scapole
👉 Collo rigido o che ruota poco

La buona notizia è che, lavorando su mobilità, equilibrio muscolare e postura, si può migliorare rapidamente.

Non sempre serve “sopportare”: basta capire da dove nasce il problema.

Se vuoi un confronto diretto per capire la causa del tuo fastidio, scrivimi pure.
📩 Rispondo sempre volentieri.

04/11/2025

📍 Test Posturale completo – Omegna (VB)

Vuoi capire come si muove davvero il tuo corpo?
Con il test posturale completo analizziamo:
✅ gli allineamenti sui tre assi corporei
✅ la stabilità muscolare con dinamometro
✅ l’equilibrio posturale su pedane dinamometriche
✅ e la risposta muscolare con elettromiografia di superficie

Un’analisi precisa per conoscere la tua postura e impostare un lavoro mirato su dolori, asimmetrie o semplicemente per migliorare il benessere quotidiano.

📍 Dove: Omegna (VB)
📞 Per informazioni o prenotazioni: 348 75400

31/10/2025

🚵‍♂️ Nasce il 365 Mountainbike Training Lab!
Da oggi l’esperienza dei campi gara del magazine 365mountainbike diventa un servizio dedicato a tutti i biker che vogliono allenarsi con metodo, migliorare la propria performance e vivere la MTB con più consapevolezza.
Che biker sei? Agonista, appassionato o cicloescursionista?
Con il 365 MTB Training Lab trovi il piano di allenamento pensato per te, costruito su misura con:
✅ Test funzionali dedicati
✅ Analisi posturale
✅ Piani di allenamento personalizzati
✅ Incontri mensili in presenza o online
🧬 Test del DNA sportivo per un metodo davvero unico
🎯 I'obiettivo è semplice:
portare a tutti i biker la preparazione e la cura dei professionisti.
👉 Scopri come allenarti come un Pro:
https://www.365mountainbike.it/.../365mountainbike.../

20/10/2025

Molte persone arrivano da me dopo aver provato di tutto, ma senza capire davvero la causa del loro dolore.
Ecco perché la prima visita nel mio studio è un momento fondamentale.
Durante l’incontro:
✅ Analizzo il problema e ascolto la storia della persona
✅ Eseguo, se necessario, alcuni test posturali e muscolari per capire come il corpo si muove
✅ Creo un progetto di attività mirate per ridurre o eliminare il dolore
✅ E penso a come stabilizzare i risultati nel tempo
In questo breve video ti racconto come funziona e perché è così importante partire da una valutazione accurata.

19/10/2025

Passi tante ore al pc o al telefono? 📱💻
Il collo rigido è uno dei fastidi più comuni… ma puoi liberartene in pochi minuti!

In questo video ti mostro 3 esercizi semplici ed efficaci per ridurre le tensioni cervicali e sentirti subito più leggero.
Provali e fammi sapere nei commenti se ti hanno aiutato! 👇

05/10/2025

Il dolore al gluteo o la sensazione di nervo sciatico infiammato possono avere un colpevole nascosto: il piriforme.
Un muscolo profondo, poco conosciuto, ma che può davvero limitare i tuoi movimenti quotidiani.
In questo post ti mostro due esercizi pratici che puoi fare ovunque per allungarlo e trovare sollievo.

18/09/2025

🔎 Cos’è la spondilolistesi?
È una condizione in cui una vertebra scivola in avanti rispetto a quella sottostante. Può colpire diversi tratti della colonna, ma è più frequente in zona lombare.

👉 Cause principali:

Malformazioni congenite

Degenerazione dei dischi e delle articolazioni

Traumi o microtraumi ripetuti (sport, lavori pesanti)

Posture scorrette protratte nel tempo

💡 Prevenzione e gestione:
Non sempre si può evitare la spondilolistesi, ma un lavoro costante di ginnastica posturale rafforza i muscoli stabilizzatori della colonna, migliora la mobilità e riduce il rischio di peggioramento.

Ricorda: la prevenzione è la tua arma migliore per proteggere la schiena.🧘‍♀️

15/09/2025

🌀 Iperlordosi cervicale: quando il collo compensa la schiena 🌀

Un atteggiamento in ipercifosi dorsale (dorso curvo in avanti) porta spesso il tratto cervicale a compensare con un’iperlordosi, cioè un’eccessiva curva all’indietro.
👉 Questo squilibrio genera tensioni muscolari, rigidità, mal di testa e fastidi quotidiani.

Come intervenire?

✅ Massaggi profondi per sciogliere le contratture

✅ Manipolazioni mirate per riequilibrare la mobilità articolare

✅ Ginnastica posturale per prevenire e correggere gli atteggiamenti viziati

💡 Non limitarti a trattare il dolore: lavora sulla causa, cioè la postura. Una colonna armonica significa un collo più libero e un corpo più equilibrato.

11/09/2025

🔥 Dolore intercostale e tensione dorsale: perché non è solo “dolore al petto” 🔥

Spesso il fastidio tra le costole non è dovuto solo ai muscoli intercostali, ma anche alla tensione dei muscoli paravertebrali dorsali– quelli situati lungo la colonna toracica e fondamentali per la postura.

Sintomi frequenti:

Dolore acuto tra le costole, peggiorato da tossire, respirare profondamente o fare torsioni del busto

Rigidità e indolenzimento nella zona dorsale, specialmente tra le scapole

Perché i muscoli paravertebrali sono coinvolti:

Questi muscoli stabilizzano la colonna toracica. Se sono tesi (a causa di postura scorretta, stress o overuse), possono amplificare il dolore intercostale e ostacolare la respirazione

Cosa fare:

Migliorare la postura e ridurre le tensioni (evitando posizioni piegate o rigide per lungo tempo).

Svolgere stretching mirato, respirazione profonda e mobilità toracica.

Considerare massaggio terapeutico per sciogliere la lunghezza dei muscoli paravertebrali.

Un approccio globale – che consideri sia il torace che la schiena – è fondamentale per un sollievo reale e duraturo.

Indirizzo

Via Curotti 26
Omegna
28887

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Lunedì	14:00 - 21:00
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Telefono

+393487975400

Sito Web

http://aglia75.wix.com/marco-tagliaferri

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