Marilena Di Lorenzo

12/08/2022

22/07/2022

Grazie Today.it

È scoppiata una polemica social per alcune affermazioni della biologa nutrizionista Marilena Di Lorenzo sul fatto che la frutta farebbe ingrassare

29/03/2022

🌺 Con l’arrivo della primavera le tavole si riempiono di nuovi colori e profumi!

🧘🏻‍♂️ Mangiare frutta e verdura di stagione può tradursi nella raccomandazione di adottare un’alimentazione varia ed equilibrata, che privilegia il consumo di alimenti diversi capaci di apportare in quantità differenti preziosi nutrienti per il nostro organismo.

🍒 Le nespole, ad esempio, sono ricche in vitamina A, importante per pelle e vista ma anche per il normale funzionamento del sistema immunitario, così come la vitamina C, di cui sono particolarmente ricchi fragole, mandaranci e ciliegie.

👇 Per questi 4 frutti abbiamo riportato anche quanto una porzione (150 g) sia in grado di coprire il fabbisogno delle sopraccitate vitamine.

Voi invece che frutti di stagione consigliereste?

22/03/2022

16/03/2022