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SelfCoach ti aiuta a far emergere le risorse personali più preziose per migliorare il tuo equilibri La vita non è facile ma è governata da meccanismi semplici.

Spesso la vita è costellata da situazioni in cui i condizionamenti dovuti a stress fisico, emozioni disturbanti o pensieri negativi portano l'individuo a reagire in modo non utile al suo benessere o ai risultati che vorrebbe ottenere, facendolo sentire inadeguato o impreparato. Attivando le giuste strategie è possibile utilizzare le risorse personali per reagire con maggiore equilibrio, efficacia e gratificazione. In SelfCoach porto la mia esperienza e preparazione personale riguardante tecniche di rilassamento, visualizzazione mentale, coaching e motivazione per agevolare questo percorso.

24/03/2020

Utile a scaricare stress, ossigenare il corpo e caricarlo di energia. Una volta appresa dura pochi minuti.

23/03/2020

19/03/2020

Tra poco più di un'ora sono in diretta sulla pagina!

17/03/2020

Riprendono le dirette!!!!
Vediamo come far fruttare queste giornate particolari...
Mi farà piacere ritrovarti!

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