Dott.ssa Carlotta Gnavi Farmacista e Health Coach

Dott.ssa Carlotta Gnavi Farmacista e Health Coach Health Coach e farmacista, divulgatrice online

26/01/2026

La tua tiroide ti sta parlando? Ecco come riconoscerne i segnali πŸ¦‹

L'ipotiroidismo non è solo "stanchezza". È un rallentamento generale che colpisce ogni angolo del nostro corpo. Carlotta Gnavi elenca i sintomi più comuni (e quelli meno noti):

❄️ EstremitΓ : Mani e piedi sempre freddi, anche sotto le coperte. 🧴 Pelle e capelli: Pelle secca, unghie fragili e capelli che cadono o si assottigliano. βš–οΈ Metabolismo: DifficoltΓ  a perdere peso (anche a dieta!) e ritenzione di liquidi su viso e caviglie. 🐒 Rallentamento: Stitichezza, letargia mattutina e battito lento. 🧠 Umore: Sbalzi tra ansia, nervosismo e profonda tristezza.

Ti ritrovi in piΓΉ di 3 di questi segnali? Potrebbe essere il momento di approfondire la salute della tua tiroide.

πŸ‘‡ Qual Γ¨ il sintomo che ti perseguita di piΓΉ? Scrivilo nei commenti.

26/01/2026

Continuiamo a parlare di sana alimentazione analizzando insieme le nuove linee guida alimentari americane.

Sono linee guida per un paese caratterizzato da un tasso elevatissimo di sovrappeso, obesitΓ  e malattie croniche metaboliche ma ho pensato che potesse essere utile anche per noi capire ciΓ² che Γ¨ cambiato e scoprire insieme la nuova piramide alimentare.

Dalla sua uscita, sono stati pubblicati numerosissimi articoli con titoli sensazionalistici e "acchiappa-click" in cui vengono divulgate mezze verità e informazioni scorrette. Con questo mio nuovo video cerco, nel mio piccolo, di fare chiarezza così che possiate avere una vostra idea libera e indipendente da interessi.

Abbi sempre Cura di Te

Carlotta

πŸ‘‰πŸ» Scarica qui il documento originale con le nuove linee guida πŸ‘‰πŸ»https://carlottagnavi.it/wp-content/uploads/2026/01/DGA-Dietary-Guidelines-for-Americans-Nuova-Piramide-alimentare-2026.pdf

βœ… Scopri il video corso IL CIBO DELLA SALUTE, il mio corso sull'alimentazione naturale πŸ‘‰πŸ» - https://carlottagnavi.it/abbi-cura-di-te-2025

βœ… INTESTINO MON AMOUR, il mio nuovo VIDEO CORSO sul benessere del nostro 2Β° cervello, l'INTESTINO πŸ‘‰πŸ» https://shorturl.at/EQuKL

βœ… S.O.S. CERVELLO, il mio corso sulla salute del cervello e sulla prevenzione delle malattie neurodegenerative πŸ‘‰πŸ» https://shorturl.at/jEvvI

βœ… Ricevi gratis le "4 pillole magiche del sistema immunitario" πŸ‘‰πŸ» https://shorturl.at/kqIT8

22/01/2026

PerchΓ© il sistema immunitario ci attacca? πŸ›‘οΈπŸ”

La tiroidite di Hashimoto non compare mai dal nulla. Esistono dei "trigger" precisi che mandano in confusione le nostre difese. Carlotta Gnavi ci spiega i principali:

🦠 Mimetismo Molecolare: Alcuni virus (come Epstein-Barr o Herpes) "somigliano" a componenti della nostra tiroide. Il sistema immunitario, cercando di combattere il virus, finisce per attaccare la ghiandola per errore. πŸ§ͺ Ormoni: Gli estrogeni giocano un ruolo chiave, motivo per cui la patologia Γ¨ molto piΓΉ frequente nelle donne. 🚫 Leaky Gut (Intestino a colabrodo): Quando la barriera intestinale perde integritΓ , sostanze che dovrebbero restare fuori entrano nel circolo sanguigno, scatenando il caos immunitario.

Guarire l'intestino è spesso il primo passo per calmare l'autoimmunità. 🌿

πŸ‘‡ Hai mai sentito parlare di "intestino colabrodo" in relazione alla tiroide? Dimmelo nei commenti!

19/01/2026

Cos'Γ¨ davvero la Tiroidite di Hashimoto? πŸ¦‹

Molti sanno di averla, ma pochi sanno cosa succede realmente nel corpo. Carlotta Gnavi ci spiega la differenza fondamentale tra un semplice ipotiroidismo e questa patologia:

πŸ”₯ L'infiammazione: Il suffisso "-ite" indica un'infiammazione costante della ghiandola (come l'otite o la bronchite). πŸ›‘οΈ L'autoimmunitΓ : Il sistema immunitario produce autoanticorpi che, per errore, attaccano e distruggono progressivamente il tessuto tiroideo. πŸ“‰ La conseguenza: La ghiandola, venendo danneggiata, non riesce piΓΉ a produrre ormoni a sufficienza.

Ecco perchΓ© spesso Γ¨ necessaria la levotiroxina: un ormone sintetico che "sostituisce" quello che la ghiandola distrutta non puΓ² piΓΉ produrre, limitando i danni al metabolismo.

πŸ‘‰ Hai scoperto la tua Hashimoto per caso o attraverso i sintomi? Raccontaci la tua esperienza nei commenti.

28/12/2025

Usato nella medicina tradizionale antica e confermato dalla ricerca scientifica giΓ  negli anni ’50, il succo di cavolo Γ¨ noto per il suo potente effetto lenitivo e cicatrizzante sulla mucosa gastrica, anche in caso di ulcere.

πŸ‘‰ A volte la vera innovazione Γ¨ riscoprire ciΓ² che funziona da sempre.

26/12/2025

πŸ”₯ La gastrite non Γ¨ β€œnormale”.
Si può alleviare anche in modo naturale 🌿
Ti spiego perchΓ© l’aloe Γ¨ uno dei rimedi piΓΉ efficaci per lo stomaco…
ma non tutte le aloe sono uguali πŸ‘€
πŸ‘‰ VIDEO COMPLETO SUL MIO CANALE YT

23/12/2025

Scopri come gestire le malattie autoimmuni come la tiroidite di Hashimoto. Valuta il tuo intestino, le carenze, l'alimentazione antinfiammatoria, lo stress e il sonno. Il digiuno intermittente puΓ² aiutare a ridurre l'infiammazione.

22/12/2025

La levotiroxina Γ¨ necessaria.
Ma non basta.
PerchΓ© nella tiroidite di Hashimoto
la causa vera nasce da un disequilibrio immunitario.

VIDEO COMPLETO SUL MIO CANALE YT πŸ‘‰ https://youtu.be/w2udzW0mJAI

Ho voluto creare un corso che rispondesse a molti dubbi e che, soprattutto, come una bussola, vi permettesse di orientar...
30/11/2025

Ho voluto creare un corso che rispondesse a molti dubbi e che, soprattutto, come una bussola, vi permettesse di orientarvi tra una moltitudine di consigli, prodotti, divieti e pareri, spesso anche contrastanti.

Ci sarΓ  una parte di teoria, come sempre, per capire esattamente di cosa stiamo parlando e poi una pratica in cui vi insegnerΓ² come ripulire, riparare e ricolonizzare il vostro intestino.

Mentre preparavo le slides, ho pensato che in questo corso ho inserito tutte quelle informazioni che avrei voluto avere io piΓΉ di vent’anni fa, quando mi ritrovai con diagnosi sempre diverse e nessuna terapia che mi aiutasse a risolvere quella pancia perennemente gonfia e dolente.

Spero davvero che questo nuovo videocorso possa esserti utile. Io ho fatto del mio meglio per donarti uno strumento utile ed efficace non solo nel miglioramento della tua salute ma anche in quella che chiamo β€œla vera prevenzione”.

πŸ‘‰ Fino a mezzanotte "Intestino Mon Amour" Γ¨ in offerta "novitΓ " al 30% di sconto...qui tutte le info πŸ‘‰ https://carlottagnavi.it/intestino-mon-amour-corso-webinar

28/11/2025

Ogni giorno il nostro corpo ci invia segnali che non ascoltiamo. In questo nuovo video ti indico piΓΉ di 10 segnali chiari che potrebbero indicarti livelli di zucchero nel sangue troppo elevati.

Un’iperglicemia a digiuno Γ¨ una condizione che non solo puΓ² portarti a sviluppare il diabete, ma che ti fa invecchiare precocemente, puΓ² causare danni a numerosi organi e facilitare il declino cognitivo.

È fondamentale conoscere come funziona l’insulina, uno dei principali ormoni coinvolti nel metabolismo, per evitare di creare la famosa insulinoresistenza e favorire la comparsa di tutte queste pericolose condizioni. Le spie che possono accendersi in caso di iperglicemia sono moltissime, dai segnali dermatologici a disturbi del sonno.

Il corpo ci parla, ascoltiamolo, Γ¨ sempre per il nostro bene.

Se pensi che queste informazioni possano aiutare qualcuno a stare meglio, condividi questo video e diffondi insieme a me consapevolezza e conoscenza.

Abbi Sempre Cura di te. 🀍

Carlotta

βœ… INTESTINO MON AMOUR, il mio nuovo VIDEO CORSO sul benessere del nostro 2Β° cervello, l'INTESTINO πŸ‘‰πŸ» https://shorturl.at/EQuKL

βœ… Ricevi gratis le "4 pillole magiche del sistema immunitario" πŸ‘‰πŸ» https://shorturl.at/kqIT8

⭕️ La mia π—”π—–π—–π—”π——π—˜π— π—œπ—”, dai un'occhiata ai miei CORSI ONLINE πŸ‘‰πŸ»πŸ‘‰πŸ» https://bit.ly/33jJvFY

𝑳𝒆 π’Šπ’π’‡π’π’“π’Žπ’‚π’›π’Šπ’π’π’Š 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒖𝒕𝒆 𝒏𝒆𝒍 π’—π’Šπ’…π’†π’ 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒔𝒄𝒐𝒑𝒐 π’‘π’–π’“π’‚π’Žπ’†π’π’•π’† π’Šπ’π’‡π’π’“π’Žπ’‚π’•π’Šπ’—π’ 𝒆 π’…π’Šπ’—π’–π’π’ˆπ’‚π’•π’Šπ’—π’ 𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒓𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 π’Šπ’ 𝒂𝒍𝒄𝒖𝒏 π’Žπ’π’…π’ 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒐 π’Žπ’†π’…π’Šπ’„π’. 𝑻𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 π’•π’†π’“π’‚π’‘π’Šπ’†, π’Š π’•π’“π’‚π’•π’•π’‚π’Žπ’†π’π’•π’Š 𝒆 π’Š π’„π’π’π’”π’Šπ’ˆπ’π’Š π’…π’Š π’’π’–π’‚π’π’”π’Šπ’‚π’”π’Š 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂, π’‘π’“π’Šπ’Žπ’‚ π’…π’Š 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 π’”π’†π’ˆπ’–π’Šπ’•π’Š, 𝒅𝒆𝒗𝒐𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 π’”π’π’•π’•π’π’‘π’π’”π’•π’Š 𝒂𝒍 π’…π’Šπ’“π’†π’•π’•π’ π’ˆπ’Šπ’–π’…π’Šπ’›π’Šπ’ π’…π’Š 𝒖𝒏 π’Žπ’†π’…π’Šπ’„π’.

18/11/2025

In questo video affrontiamo un tema chiave della nostra salute: l’infiammazione cronica di basso grado e la sua correlazione con l’alimentazione.

Oggi scopriremo come gli scienziati siano stati in grado di creare quello che conosciamo come DII, il Dietary Inflammatory Index. Questo Γ¨ un grande strumento di prevenzione e ne approfitto per ricordare che la prevenzione non Γ¨ la diagnosi precoce, la prevenzione Γ¨ ciΓ² che facciamo ogni giorno attraverso le nostre scelte consapevoli.

Ecco allora come riconoscere gli alimenti e i nutrienti attraverso il loro valore di DII e come creare una vera alimentazione antinfiammatoria.

Se pensi che queste informazioni possano aiutare qualcuno a stare meglio, condividi questo video e diffondi insieme a me consapevolezza e conoscenza.

Abbi Sempre Cura di te. 🀍

Carlotta

βœ… S.O.S. CERVELLO, il mio corso sulla salute del cervello e sulla prevenzione delle malattie neurodegenerative πŸ‘‰πŸ» https://shorturl.at/jEvvI

βœ… Ricevi gratis le "4 pillole magiche del sistema immunitario" πŸ‘‰πŸ» https://shorturl.at/kqIT8

⭕️ La mia π—”π—–π—–π—”π——π—˜π— π—œπ—”, dai un'occhiata ai miei CORSI ONLINE πŸ‘‰πŸ»πŸ‘‰πŸ» https://bit.ly/33jJvFY

πŸ‘‰πŸ» Iscriviti al mio nuovo canale WhatsApp gratuito πŸ’Œ (e attiva le notifiche con il campanellino) - https://whatsapp.com/channel/0029VaLUzP7JUM2fg2Zpf91m

πˆπ’π‚π‘πˆπ•πˆπ“πˆ ππ”πˆ 𝐚π₯π₯𝐚 𝐦𝐒𝐚 πŸ’Œ NEWSLETTER GRATUITA πŸ’Œ per essere aggiornato in anteprima πŸ‘‰πŸ‘‰πŸ‘‰πŸ‘‰ https://carlottagnavi.it/newsletter​

⭕️ 𝗦𝗨𝗣𝗣𝗒π—₯𝗧𝗔 π—˜ π—”π—œπ—¨π—§π—” π—œπ—Ÿ π— π—œπ—’ π—–π—”π—‘π—”π—Ÿπ—˜ πŸ™πŸ» πŸ‘‰πŸ»πŸ‘‰πŸ» https://carlottagnavi.it/supporta-il-mio-canale-youtube

Durante le consulenze lo noto subito: occhi un po’ stanchi, voce tesa, emozioni trattenute.β€œMi sento sempre sull’orlo di...
17/11/2025

Durante le consulenze lo noto subito: occhi un po’ stanchi, voce tesa, emozioni trattenute.
β€œMi sento sempre sull’orlo di una crisi,” mi ha detto una cliente, che qui chiamerΓ² Silvia, qualche settimana fa.
β€œMi arrabbio per nulla, poi piango. Dormo male, mi sveglio agitata. E mi sento in colpa.”

Eppure nessuno le aveva mai chiesto: Come stai a livello intestinale?

Il nostro intestino Γ¨ uno degli organi piΓΉ connessi al cervello. Produce circa il 90% della serotonina – il neurotrasmettitore del buon umore – e comunica continuamente con il sistema nervoso attraverso quello che chiamiamo asse intestino-cervello.

Se l’intestino Γ¨ infiammato, se il microbiota Γ¨ alterato, se i segnali vengono β€œdisturbati”… anche il nostro stato emotivo ne risente.

Silvia ha iniziato a sentirsi meglio solo quando abbiamo lavorato sull’equilibrio profondo: alimentazione, stile di vita, ascolto vero del corpo.

πŸ’‘ Se ti senti cosΓ¬ anche tu, sappi che Γ¨ un problema davvero molto diffuso. E che Γ¨ possibile invertire la rotta.

πŸŽ“ Da pochi giorni Γ¨ disponibile "Intestino Mon Amour" Γ¨ il mio nuovo video corso sul benessere del nostro 2Β° cervello. CLICCANDO QUI troverai tutti gli argomenti trattati, le modalitΓ  di accesso e molto altro. πŸ‘‰ https://carlottagnavi.it/intestino-mon-amour-corso-webinar

⚠ Il video corso sarà in offerta lancio solo fino al 30 novembre. ⚠

Un abbraccio
Carlotta

Indirizzo

Orbassano

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Carlotta Gnavi Farmacista e Health Coach pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrΓ  utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Dott.ssa Carlotta Gnavi Farmacista e Health Coach:

Scelte rapide

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Chi Γ¨ Carlotta

Ciao, mi chiamo Carlotta e sono una farmacista che potrei definire un poβ€™β€œatipica”: conosco il farmaco ma, quando posso, preferisco consigliare i rimedi che Madre Natura ci regala ogni giorno.

πŸ€ Sono una Naturopata, specializzata in Iridologia e Floriterapia.

🌸 Utilizzo più repertori floriterapici per il riequilibrio emozionale per offrire la possibilità, a chi si affida ai miei consigli, di raggiungere in breve tempo i propri obiettivi, non solo per quanto riguarda il benessere fisico ma anche quello energetico.

❀️ Amo studiare, non ho mai smesso e ho deciso di creare questo canale per condividere e divulgare quello che scopro e reputo interessante e utile affinché ognuno di noi possa crescere, migliorare e imparare a prendersi cura di sé.