Psicologa Psicoterapeuta EMDR Dr.ssa Paola Pinna

04/02/2025

"Ci sono state mille cose che non ho scelto. Sono arrivati all'improvviso senza preavviso e hanno trasformato la mia vita per sempre. Cose buone e brutte, che non ho mai cercato, ma che mi hanno trovato, cambiando il corso dei miei giorni. Ho perso strade, una vita che non mi aspettavo di vivere. Ma se non ho potuto scegliere cosa è venuto, ho scelto come affrontarlo. Ho scelto i sogni per colorare i miei giorni, la speranza per sostenere la mia anima e il coraggio di sfidare l'inevitabile. Perché vivere è questo: non controllare ciò che arriva, ma decidere come restare in piedi. "

Rudyard Kipling

24/12/2024

A chi ha l'animo inquieto auguro 𝐩𝐚𝐜𝐞.
A chi è triste, auguro di poter saper accettare e accogliere anche le emozioni più spiacevoli.

A chi ha perso una persona cara, non dimenticate che il ricordo non potrà mai morire. Mancano terribilmente, ma possiamo farli rivivere nei nostri racconti e ricordi 💞.

Cercate sempre uno spiraglio, una 𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐧𝐳𝐚 in qualsiasi circostanza e difficoltà la vita ponga davanti.

Prendetevi cura dell'animo e delle proprie emozioni.

Vi auguro 𝒔𝒆𝒓𝒆𝒏𝒊𝒕𝒂̀ e 𝒓𝒊𝒏𝒂𝒔𝒄𝒊𝒕𝒂.
Ogni santo giorno 💕

18/07/2024

'Assenza'

Assenza,
più acuta presenza.

Vago pensiero di te
vaghi ricordi
turbano l'ora calma
e il dolce sole.

Dolente il petto
ti porta,
come una pietra leggera.

(A Bertolucci, 1998)

14/06/2024

Dal meraviglioso albo illustrato 'Labirinto dell'anima' di Anna Llenas

'Che cosa accadrebbe se ti concedessi di sentirlo?'

10/06/2024

La Lilt di Oristano si occupa da anni, oltre che della prevenzione primaria e secondaria, anche di fornire supporto psicologico alle persone colpite da malattia oncologica e loro familiari.
Di seguito troverete ulteriori informazioni circa il servizio offerto 🤲🏼

02/04/2024

https://www.facebook.com/share/HvJjnJ4SCHBjsMs6/

“Ma tu che con tanta leggerezza
sminuisci e giudichi il dilungarsi del
mio lutto, hai mai conosciuto la vera sofferenza?
Credo che tu non abbia la più pallida
idea di cosa sia il dolore…

Non esiste al mondo nulla di paragonabile al lutto per la perdita di una persona amata.
Niente di ciò che abbiamo provato nel corso della nostra esistenza può averci preparato ad una tale devastazione.
Il dolore si insinua in noi con una tale ferocia da far girare la testa, da annebbiare la mente nell’oscurità più assoluta; offuscando i nostri progetti di vita e cancellando spietatamente tutti i sogni passati.
È pesante quanto avere costantemente un’ immensa roccia sul petto, riusciamo quasi a toccarlo…
Ci diventa una sorta di nuovo organo che pulsa e vibra in tutto il nostro essere.
Si materializza dalla nostra disperazione intrappolando il cuore e gelando l’anima.

L’esperienza del lutto è una realtà
che va al di fuori della vita convenzionale.
Non esistono né regole né confini.
Ogni persona è un universo a sé d’emozioni e scelte. Ci sarà chi lo supererà in poco tempo e chi ci metterà di più non importa, ciò che realmente conta sono i tempi del cuore solo lui deciderà quando si sarà pronti ad accogliere la serenità.

Non giudicare il dolore altrui fin quando tu stesso non l’avrai provato e se non sai cosa dire, beh allora rimani in silenzio perché le parole superficiali possono ferite chi è già a terra e magari potresti essere proprio tu ad impedirgli di rialzarsi. Un abbraccio silenzioso vale più di mille parole…”

Sara Bianchini.
Scritta nel settembre 2015

¸Di Sara Bianchini.
Dal Libro: A Chi Non C’è Più.

05/03/2024

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Cari amici,
sono di nuovo aperte le iscrizioni per il percorso di primavera di Mindfulness ad Oristano.
Per ricevere informazioni potete chiamare o scrivere al n. 3935171494.
Chi si prenoterà con anticipo entro il 22 Marzo avrà la possibilità di avere una tariffa ridotta.
🙏🤗
Potete trovare le altre informazioni nel seguente link

Se desideri partecipare contattami al numero 3935171494 per un incontro informativo individuale Come si struttura il percorso?    Il protocollo […]