Alessia Dondero Naturopata

12/02/2026

È uscito il mio articolo su stress e neuroinfiammazione pubblicato da Fitomedical, una realtà che stimo profondamente per rigore e qualità nel
settore della fitoterapia italiana.

Sul mio blog ho raccolto anche qualche riflessione extra che non è entrata nel pezzo ufficiale.
👉 Leggi qui:

Lo stress prolungato può trasformarsi in neuroinfiammazione, offuscando lucidità, sonno ed emozioni. Non è fragilità: è il corpo che chiede tregua. Piccoli gesti quotidiani aiutano a ritrovare centratura. L’articolo completo, con le piante utili secondo tradizione e ricerca, è su Fitonews 82...

17/01/2026

Sono molto felice di annunciare che il 29 gennaio 2026 terrò una serata speciale presso la biblioteca di Ortisei.

L'argomento sarà il pronto soccorso naturale, e vedremo insieme tanti consigli e rimedi semplici per favorire il benessere di tutta la famiglia.

La serata è gratuita e aperta a tutti
Vi aspetto

Alessia🌀

07/08/2025

Una consulenza con me non è solo “fare domande” o “dare soluzioni”.

È uno spazio umano, lento, rispettoso.

In cui entrare in risonanza con la te più vera, senza maschere, senza orpelli.

Dove puoi raccontarti davvero. Dove puoi ricominciare a sentire.

Sei pronta?
Se senti che è il momento, scrivimi.

📩 Rispondo con piacere a tutte le tue domande

22/07/2025

L’HPV è più diffuso di quanto si pensi, ma c’è spazio per la fiducia e la prevenzione naturale. Dal fungo Shiitake agli oli essenziali, la scienza sta rivalutando approcci dolci e rispettosi dell’equilibrio del corpo. Leggi l’articolo e scopri come sostenere il tuo sistema immunitario.

L’HPV è un virus molto comune, ma nella maggior parte dei casi transitorio. Quando persiste, è possibile affiancare alla medicina convenzionale un approccio naturale e consapevole. In questo articolo scopri come funghi medicinali, probiotici, alimentazione e oli essenziali possono aiutare il cor...

21/07/2025

Naturopata specializzata in medicina cinese, iridologia, fitoterapia per il benessere femminile.

Riequilibrio fisico energetico, prevenzione e supporto in presenza di disturbi del ciclo, problemi gastrointestinali, emicranie, cefalee, insonnia.

14/07/2025

Non sono nata Naturopata. Ci sono arrivata scalando — dentro e fuori.

Dopo anni di vita in stand by, ho scelto di ascoltare il corpo, la natura e me stessa.
Oggi aiuto le donne a ritrovare equilibrio, vitalità e consapevolezza.

Con metodo, studio e zero fuffa.

Se cerchi soluzioni magiche, rituali mistici e danze tribali, non sono la persona giusta.

Se invece vuoi tornare a stare bene davvero, con impegno, consapevolezza e concretezza… allora sei nel posto giusto. 🌿

Benvenuta.

08/07/2025

Quante volte ti hanno detto che pwr stare bene devi impegnarti in morning routine elaborate o buttare giù un integratore “miracoloso” ?

La verità è che sono solo illusioni che non ti porteranno mai a un vero cambiamento.

L’ho imparato sulla mia pelle: il benessere autentico è un percorso che richiede tempo, ascolto profondo e coraggio. Non esistono scorciatoie o formule magiche.

Il resto sono solo leve di marketing (e presto uscirà una newsletter bomba a riguardo, se non sei ancora nella lista, scrivimi!).

In questo carosello condivido con te 15 lezioni fondamentali che mi hanno trasformata e che nessuno racconta davvero perché la verità è che non conviene farlo.

Se ti ci rispecchi, scrivimi cosa ne pensi qui sotto o in privato. Apriamo una riflessione comune perchè penso che ce ne sia davvero bisogno.

E se senti che è arrivato il momento di fare un passo concreto verso il tuo benessere, non esitare a contattarmi: insieme troviamo la strada più adatta a te.