Erboristeria Erba Salus

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Belli in Salute!

26/02/2026

𝗣𝗘𝗥𝗖𝗛𝗘́ 𝗔𝗡𝗡𝗨𝗦𝗔𝗥𝗘 𝗜𝗟 𝗥𝗢𝗦𝗠𝗔𝗥𝗜𝗡𝗢 𝗣𝗢𝗧𝗘𝗡𝗭𝗜𝗔 𝗟𝗔 𝗠𝗘𝗠𝗢𝗥𝗜𝗔🧠
Nell'antica Grecia gli studenti non indossavano corone di rosmarino per motivi estetici, ma come strumento di bio-hacking per migliorare le loro prestazioni intellettuali. Quella che percepivamo come una tradizione popolare è stata convalidata dalle neuroscienze moderne: l'aroma del rosmarino contiene composti volatili, come l'1,8-cineolo, in grado di attraversare la barriera emato-encefalica e agire direttamente sui sistemi neurotrasmettitoriali. La scienza conferma che annusare questa pianta può aumentare la capacità di memoria e la velocità di elaborazione dei dati fino al 75%, aggiornando l'infrastruttura cognitiva in modo immediato e naturale.

L'ingegneria chimica alla base di questo fenomeno risiede nell'interazione dell'aroma con l'acetilcolina, il neurotrasmettitore chiave per l'attenzione e la codifica della memoria. Inalando molecole di rosmarino, si invia essenzialmente un comando "ad alte prestazioni" al cervello, consentendo ai neuroni di comunicare con maggiore precisione ed efficienza.

MA PERCHE' IL ROSMARINO MIGLIORA LA MEMORIA?

1. Miglior ritenzione dei dati: i composti terpenici inalati inibiscono la degradazione dei neurotrasmettitori essenziali, consentendo alle informazioni di essere immagazzinate più saldamente nella tua infrastruttura mentale.

2. Velocità di risposta: la stimolazione sensoriale diretta riduce la latenza nel recupero dei dati, migliorando la tua agilità durante gli esami o i compiti complessi.

3. Chiarezza e concentrazione: l'aroma di rosmarino agisce come un filtro cognitivo contro il rumore, aiutando la tua unità centrale di elaborazione a rimanere concentrata sull'obiettivo principale senza esaurirsi.

COME SFRUTTARE LE PROPRIETA' DEL ROSMARINO?
Per ottenere dei risultati nel concreto, puoi usare dell'olio essenziale puro e naturale di Rosmarino, da inalare nella stanza del tuo ufficio, o della tua camera mentre studi/lavori.

Oppure puoi semplicemente versare 1-2 gocce di olio essenziale di Rosmarino in un fazzoletto ed inspirare profondamente per 5 minuti prima di iniziare la sessione di lavoro.

📚 FONTE: Plasma 1,8-cineole correlates with cognitive performance following exposure to rosemary essential oil aroma (PUBMED PMC3736918)

Pillole di benessere 🍀
25/02/2026

Pillole di benessere 🍀

23/02/2026

LA SALUTE IN INFUSO:

- limone in buccia bio
- cannella del Ceylon
- zenzero

preparazione infuso è ricca di vitamina C e flavonoidi, contribuisce a migliorare la salute generale e a rafforzare il sistema immunitario, oltre ad aiutare nella digestione e nella disintossicazione. Le sue proprietà detox sono fondamentali per mantenere il fegato sano e favorire una pelle luminosa.

Le virtù della cannella

una spezia che non solo arricchisce i piatti di un aroma unico, ma porta anche numerosi benefici per la salute. La cannella è rinomata per le sue proprietà antiossidanti, che aiutano a contrastare lo stress ossidativo nel corpo. Questa caratteristica è particolarmente rilevante in un’epoca in cui siamo costantemente esposti a fattori di stress ambientale e alimentare.
Inoltre, la cannella può influenzare positivamente la regolazione della glicemia. Alcuni studi hanno indicato che può migliorare la sensibilità all’insulina, un aspetto cruciale per chi ha difficoltà con i livelli di zucchero nel sangue. Questo la rende una spezia molto preziosa per chi soffre di diabete o per coloro che desiderano mantenere un peso sano.

Le virtù dello zenzero

particolarmente efficace nel contrastare nausea e disturbi gastrointestinali. È spesso impiegato per alleviare il mal di mare o la nausea durante la gravidanza. Inoltre, le sue proprietà antinfiammatorie lo rendono utile per chi soffre di dolori muscolari e articolari. Un aspetto interessante è che lo zenzero può migliorare la circolazione sanguigna, favorendo una migliore ossigenazione dei tessuti. Dopo aver iniziato a consumare regolarmente questa infusione, molte persone segnalano un aumento dell’energia e una sensazione generale di benessere.

Le virtù del limone

Le proprietà digestive della buccia di limone sono note: essa stimola la produzione di bile, facilitando la digestione e offrendo sollievo a chi soffre di disturbi gastrointestinali come gonfiore e indigestione. Quando la buccia viene bollita, i suoi principi attivi si liberano nell’acqua, creando così una bevanda che è tanto piacevole quanto benefica per l’intestino.

Questa miscela non è solo benefica, ma è anche estremamente versatile. Può essere gustata calda nei mesi invernali per riscaldarsi, oppure fredda come rinfrescante nei periodi estivi. Un suggerimento utile è quello di prepararla in anticipo e conservarla in frigorifero, poiché il sapore può migliorare se lasciata riposare.

BENESSERE IN AMORE ❤️
12/02/2026

BENESSERE IN AMORE ❤️

IN FORMA DOPO LE FESTE!L’infuso di cannella e zenzero è un vero e proprio alleato per favorire la digestione e combatter...
10/01/2026

IN FORMA DOPO LE FESTE!

L’infuso di cannella e zenzero è un vero e proprio alleato per favorire la digestione e combattere il gonfiore. Ecco perché è divenuto un must-have dopo le abbuffate nel le festività!

✳️Ingredienti naturali: Completamente privo di additivi chimici, è una bevanda salutare e gustosa! 🍵
✳️Proprietà digestive:
Stimola la digestione e aiuta a prevenire il gonfiore addominale.
✳️Effetto termogenico:
Promuove il metabolismo e sostiene il corpo nel processo di disintossicazione.

FUNGO REISHI IL RE DELLA MICOTERAPIA 👉Il Reishi (Ganoderma lucidum) è un Fungo Medicinale interessante. 👉Il Reishi (Gano...
09/01/2026

FUNGO REISHI IL RE DELLA MICOTERAPIA

👉Il Reishi (Ganoderma lucidum) è un Fungo Medicinale interessante.

👉Il Reishi (Ganoderma lucidum) aumenta le difese immunitarie e contrasta virus e batteri (Wasser, 2005).

➡️Agisce come antinfiammatorio cortison-like
➡️Contrasta diverse forme di allergia
➡️ È gastroprotettore
➡️La presenza di almeno quattro sostanze, triterpenoidi, proteggono il fegato (Lin et al., 2002) ➡️Gli acidi ganoderico R e S e l’acido ganosporerico A hanno dimostrato di aumentare l’attività degli enzimi epatici (Chen e Yu, 1993; Wang et al., 2002)
➡️Riduce l’ansia e migliora il sonno (Wang et al., 2001)
➡️Migliora il tono dell’umore e la vitalità (Tang et al., 2005)
➡️Migliora i centri cerebrali della memoria (Zhou et al., 2012)
➡️Migliora la resa energetica del cuore
➡️ La presenza di adenosina favorisce la circolazione sanguigna in tutto l’organismo (Berne, 1980; Toda et al., 1982)
➡️Promuove le funzioni sessuali femminili (Shimizu et al., 2009)

✅MEDICINA CINESE

👉In tutta la farmacopea tradizionale cinese, il Reishi è apprezzato perché tonifica l’energia psicofisica, quella del sangue e il CHI del cuore.

👉È in grado di nutrire e corroborare tutti gli organi, eliminare gli accumuli di tossine ed espettorare muco e tosse.

👉In MTC il Reishi (Ganoderma lucidum) veniva impiegato per diminuire la disattenzione, aguzzare l’intelligenza, migliorare la memoria, rafforzare la volontà e rilassare la mente disturbata.

✅COSA CONTIENE

➡️Beta-glucani che stimolano le difese immunitarie contro virus e batteri
➡️Beta-glucani che riducono i valori elevati di colesterolo e trigliceridi
➡️Composti epatoprotettori e ipoglicemizzanti (ganoderani B e D)
➡️Triterpeni antinfiammatori cortison-like (Stavinoha et al., 1991 e 1995) di efficacia pari al diclofenac (Voltaren) (Joseph et al., 2009)
➡️5 antistaminici (acido ganoderico C1, C2 e D) (Kohoda et al., 1985), ciclo-otto-solfuro e acido oleico
➡️4 antivirali: ganoderiolo F e ganodermanontriolo (El-Mekkawy et al., 1998), lucidumol-B e ganodermanontriolo (Min et al., 1998)
➡️Molecole antidolorifiche, come l’acido ganoderico A, B, G e il composto C6 (Koyama et al., 1997)
➡️Principi antinfiammatori, come il ganoderiolo F, ganodermanondiolo e ganodermanontriolo (Min et al., 2001)
➡️Acido ganoderico B e C, che riduce il livello del colesterolo elevato (Sonoda et al., 1988; Komoda et al., 1997)
➡️Adenosina vasodilatatore che favorisce la circolazione sanguigna in tutto l’organismo (Berne, 1980; Toda et al., 1982; Pelleg e Porter, 1990)
➡️Tirosinasi, un enzima che modula la produzione di melanina e favorisce l’eliminazione delle macchie cutanee (Chien et al., 2008)
➡️LZ-8, proteina utile nelle allergie
➡️Prebiotici per la flora batterica intestinale sana
➡️Glucomannano fibra vegetale che tende a dare sazietà
➡️Vitamine del gruppo B e la vitamina D2 (remineralizza ossa e denti)
➡️Macro-minerali (magnesio, potassio, calcio, fosforo, ferro)
➡️Minerali traccia (germanio - potente antiossidante per vitalità ed energia, zinco, selenio)

✅PARKINSON

👉In uno studio il Ganoderma lucidum ha sostanzialmente ridotto la durata estesa della catalessi. Il rotenone ha essenzialmente avviato il disturbo dei motoneuroni, come dimostrato dalla rigidità muscolare dei muscoli e dalla diminuzione della locomozione. Il Ganoderma lucidum ha alleviato il disturbo dei motoneuroni mediante l'esecuzione del rotarod e l'azione locomotoria delle creature. L'attività delle proteine ​​di rinforzo cellulare catalasi e superossido dismutasi e il livello del tripeptide glutatione sono stati sostanzialmente ridotti dal rotenone. Inoltre, il rotenone aumenta il livello di perossidazione lipidica grazie alla malondialdeide. Tuttavia, l’integrazione di Ganoderma lucidum nei ratti infusi con rotenone ha sostanzialmente aumentato i livelli di superossido dismutasi, catalasi e glutatione e ha ridotto i livelli di malondialdeide.

👉Conclusione: lo studio sostiene fermamente l'idea che il Ganoderma lucidum abbia un'azione neuroprotettiva e antiparkinsoniana.

✅ALZHEIMER

👉Attraverso uno studio, si suggerisce che l'acido ganoderico A e l'acido ganoderenico B potrebbero essere una classe di composti promettenti contro l'AD, sulla base della ricerca computazionale, e possono essere ulteriormente studiati per studi preclinici e clinici.

✅MALATTIE NEURODEGENERATIVE

👉I risultati quantitativi di uno studio hanno rivelato che il GLP sottoregola le citochine proinfiammatorie indotte da LPS o Aβ e promuove l’espressione di citochine antiinfiammatorie nella BV-2 e nella microglia primaria. Inoltre, il GLP attenua la migrazione microgliale correlata all’infiammazione, le alterazioni morfologiche e le probabilità di fagocitosi. Abbiamo anche dimostrato che le modulazioni delle risposte comportamentali microgliali erano associate alle espressioni MCP-1 e C1q.

👉Nel complesso, questo studio fornisce una visione approfondita della regolazione GLP della neuroinfiammazione indotta da LPS e Aβ e implica che la funzione neuroprotettiva del GLP potrebbe essere ottenuta attraverso la modulazione delle risposte infiammatorie e comportamentali microgliali.

✅CONTROINDICAZIONI

‼️Fare attenzione se si utilizzano anticoagulanti

Dott Umberto Villanti

Fonti

➡️Anti-Parkinsonian Activity of Ganoderma Lucidum in Experimentally Induced Parkinson’s Disease (2021)
DOI: 10.9734/jpri/2021/v33i52B33626

➡️Ganoderma lucidum Protects Dopaminergic Neuron Degeneration through Inhibition of Microglial Activation (2021) https://doi.org/10.1093/ecam/nep075

➡️Polysaccharides from Ganoderma lucidum attenuate microglia-mediated neuroinflammation and modulate microglial phagocytosis and behavioural response (Qing Cai, Yuanyuan Li & Gang Pei), Journal of Neuroinflammation volume 14, Article number: 63 (2017)

➡️Polysaccharides from Ganoderma lucidum Promote Cognitive Function and Neural Progenitor Proliferation in Mouse Model of Alzheimer's Disease (Shichao Huang, Jianxin Mao, Kan Ding, Yue Zhou, Xianglu Zeng, Wenjuan Yang, Peipei Wang, Cun Zhao, Jian Yao, Peng Xia, Gang Pei)

➡️Identification of potential neuroprotective compound from Ganoderma lucidum extract targeting microtubule affinity regulation kinase 4 involved in Alzheimer's disease through molecular dynamics simulation and MMGBSA (Faizan Ahmad, Gagandeep Singh, Hemant Soni, Smriti Tandon) December 2022
https://doi.org/10.1002/agm2.12232

Alzheimer's disease is the world's most common neurological disorder. Microtubule affinity regulation kinase 4 (MARK4) is currently one of the most promising drug targets for Alzheimer's disease. Gan...

La Cannella fa snella!
09/01/2026

La Cannella fa snella!

PILLOLE DI BENESSERE
il consumo di almeno 1,5 grammi di cannella al giorno , secondo uno studio recente pubblicato su Frontiers in Nutrition, ha effetti positivi nelle persone con sindrome metabolica:

⬇️Colesterolo totale e LDL
⬇️Trigligeridi
⬇️Glicemia a digiuno
⬇️Pressione arteriosa

Attenzione al tipo di cannella: preferire quella del Ceylon, che è povera di cumarina mentre il tipo Cassia è più economica ma contiene più cumarina. La cumarina, a dosi molto elevate (molto elevate), può essere tossica per il fegato.

24/12/2025

Il sapone bio 3 in 1: Profuma-arreda-lava!

Erbasalus Ortona A Mare, Abruzzi, Italy
21/12/2025

Erbasalus Ortona A Mare, Abruzzi, Italy

Indirizzo

Corso Garibaldi 26
Ortona
66026

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 20:00

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