Bioenergetica Orvieto

22/06/2022

Intervista a Bruno Leotta Maestro di Shiatsu Namikoshi, Osteopata e Chinesiologo

02/11/2020

Hai mal di schiena da quando lavori in Smart working?

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30/10/2020

In questo tempo che appare in parte "sospeso" e ci richiede un cambiamento veloce, dove il modo di comunicare non è più lo stesso...e cerchiamo di adattarci tutti, "CorpoMente" si RINNOVA 🤩 e prova ad offrire un servizio in più ai suoi clienti ed amici.
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28/11/2019

Quando ho capito che il mio dolore veniva dal voler essere apprezzata ho cominciato ad amare me stessa.
Quando ho capito che il mio dolore veniva dal voler essere riconosciuta ho cominciato a vedere chi ero veramente.
Quando ho capito che il mio dolore veniva dal desiderare di essere speciale mi sono permessa di esplorare l'infinitezza della mia normalità.
Quando ho capito che il mio dolore veniva dal voler essere abbracciata ho cominciato a sentire le sensazioni del mio corpo.
Quando ho capito che il mio dolore veniva dalla fame di appartenenza ho cominciato a nutrire il mio autentico sé.
Quando ho capito che il mio dolore veniva dalle azioni degli altri ho cominciato a prendermi la responsabilità della mia storia.
Quando ho capito che il mio dolore veniva dal rincorrere quelli che non mi volevano mi sono resa libera.

(Tanya Markul)

Immagine by Amyflyngakite

24/10/2019

🔺SPOSSATEZZA AUTUNNALE?

A cosa è dovuto quel senso di spossatezza che avvertiamo con il cambio stagione?

Sappiamo che le motivazioni possono essere diverse,ma se ci soffermiamo a ciò che avviene comunemente, possiamo ricondurre la causa ad uno scorretto stile di vita. Presi dall’ormai famoso tram tram quotidiano trascuriamo delle azioni che possono sembrare banali, ma non lo sono affatto.
🔴Ad esempio respirare aria pulita;
🔴camminare su un prato;
🔴stare al sole ed all’aperto;
🔴alimentarsi in modo semplice;
🔴svegliarsi la mattina in un modo piuttosto che in un altro;
🔴fare movimento ecc. ecc.
Quando tali azioni vengono a mancare, altre azioni o processi nel nostro organismo rallentano o accelerano in modo disfunzionale e cosi via generando reazioni a catena nell’intero organismo.
🔴In autunno il nostro corpo deve fare “il cambio di stagione” ovvero deve rinnovarsi e riprodursi.

Se avvertiamo squilibri consiglio di praticare SHIATSU NAMIKOSHI poichè la digitopressione mette in moto meccanismi sopiti ed oltre a stare palesemente meglio, si acquisisce flessibilità, vigore, riflessi, elasticità del tono muscolare, riduzione e annullamento del sintomo della stanchezza. ecc. ecc..

Trovare il tempo da dedicarsi è un obbligo per se stessi ovviamente, cosi farete prevenzione ed educherete alla salute coloro che vi staranno intorno. ❤️

23/09/2019

Alexander Lowen lo chiamava "grounding".
Noi possiamo tradurlo con la parola “radicamento”.
Significa avere i piedi ben piantati per terra (fisicamente parlando) e sapere chi siamo e dove siamo (emotivamente parlando)

09/07/2019

“Non puoi trattenere il vento nel tuo pugno.” disse un saggio. In effetti, abbiamo spesso tendenza a trattenere: le persone, le emozioni, i sogni ma sbagliamo...

20/06/2019

27/05/2019

▶️ LA RESPIRAZIONE DELL’ORGOGLIO E DEL DISPREZZO
L’inspirazione verso l’alto evocata da sentimenti di disprezzo o fastidio.
L’espressione emotiva in situazioni di iper contenimento altera la respirazione.

🔺 il diaframma è depresso, mentre il petto spinge in su per inspirare.

🔺gli intestini e il petto spingono verso l’alto e la spina dorsale si allunga, mettendo il diaframma in conflitto tra l’inspirazione e l’espirazione.
🔺la testa si flette e si solleva, in un gesto dissociativo come un ritrarsi dall’olfatto.
Il paradosso di questa posizione respiratoria sta in un conflitto nevrotico del diaframma che non sa quale direzione prendere.
(Anatomia emozionale) S. keleman

23/05/2019

Ricevere un abbraccio da una persona cara in una giornata segnata da conflitti interpersonali può aiutare a tamponare le emozioni negative ad essi connesse: è quanto dimostrato da una ricerca da poco pubblicata sulla rivista PLOS ONE.

21/05/2019

Nelle interazioni umane è impossibile non comunicare. “Perchè non mi hai chiamato per dirmi che facevi tardi?” “Dove ho sbagliato?” ... Leggi tutto