Nova Fisio - Fisioterapia Osteopatia funzionale - Orvieto

03/02/2026

Lo stress e l’ansia sono tra i disturbi psicologici più comuni nella vita moderna, ma non sono invincibili.
Tra le tecniche terapeutiche più promettenti per affrontarli, l’ipnosi emerge come uno strumento potente ed efficace. L’ipnosi, spesso fraintesa come un fenomeno misterioso o spettacolare, è in realtà una pratica terapeutica seria che può portare numerosi benefici, specialmente nel trattamento di disturbi legati al malessere emotivo come lo stress e l’ansia.

Il workshop è ideato per essere un laboratorio esperienziale: oltre che sugli elementi teorici, ci focalizzeremo prioritariamente sulla parte pratica, per apprendere i fondamenti di una tecnica nuova, da utilizzare nel quotidiano.

Ognuno può sperimentare la possibilità di ottenere dei benefici attingendo a quelle risorse interne che ognuno di noi ha, ma che non vengono utilizzate.

L’ipnosi ci dà soprattutto la possibilità di aprirci al mondo dei possibili!

Contatti, Info e Iscrizione:
ISCRIZIONI ENTRO IL 28 FEBBRAIO 2026

Ignazio Palazzo
Tel.: 347 7022829
www.psicologiadellessere.it

Studio NovaFisio
Tel.: 333 6453552
posta@novafisio.it

01/02/2026

31/01/2026

28/01/2026

Al museo si può praticare yoga o fare arteterapia per raccontare con i colori le emozioni vissute oppure sperimentare la meditazione mindfulness per vivere un’esperienza più intensa. Ma anche una semplice visita guidata può regalare benessere aiutando a ridurre l’ansia. È quanto emerge dal progetto ASBA (Anxiety, Stress, Brain-friendly museum Approach - .Il museo alleato del cervello contro ansia e stress) coordinato dal CESPEB (Centro Studi sulla Storia del Pensiero Biomedico) dell’Università di Milano-Bicocca. I cui risultati sono stati presentati nei giorni scorsi insieme al nuovo ciclo di iniziative dedicate agli adolescenti.

“L’idea è di sfruttare le potenzialità di queste attività per la salute mentale, seguendo l’esempio del Canada dove i medici possono già prescrivere una visita al museo – spiega la responsabile del progetto Annalisa Banzi – .Sappiamo già che il contatto con l’arte produce benessere, noi vogliamo raccogliere dati in base a un protocollo di ricerca e capire quali attività sono più efficaci ,e per quali utenti”.

L’articolo completo di Paola Emilia Cicerone su Salute

22/01/2026

20/01/2026

Uno studio giapponese ha analizzato le risonanze magnetiche di quasi 9.000 persone over 65, confrontando i volumi cerebrali di chi aveva una vita sociale attiva con quelli di chi invece viveva in isolamento o con pochi contatti.

È emerso che chi aveva meno interazioni sociali mostrava un volume cerebrale complessivo più piccolo, più lesioni nella sostanza bianca e una riduzione marcata in aree chiave come ippocampo e amigdala, che regolano memoria ed emozioni. Sono di alterazioni strutturali del cervello associate a declino cognitivo, demenza e rischio più alto di ictus.

Non si tratta di un rapporto di causa-effetto diretto, ma di una correlazione. Allo stesso tempo sembra che non serva un isolamento estremo per vederne gli effetti: anche passare da incontri quotidiani a contatti solo occasionali è stato collegato a cambiamenti misurabili nel cervello.

Quindi non possiamo dire che la solitudine danneggia il cervello in modo diretto, ma i dati indicano una forte connessione biologica tra isolamento, invecchiamento cerebrale e salute mentale. In più disturbi dell’umore come la depressione possono inoltre amplificare questo circolo, creando una spirale in cui l’isolamento peggiora sia il benessere mentale sia quello neurologico.

La buona notizia è che riconnettersi può fare la differenza: partecipare alla vita di comunità, mantenere legami familiari o anche solo coltivare relazioni online può aiutare a proteggere il cervello e le emozioni.