Roberto Ausilio Psicologo

28/11/2025

🌳 Abbracciare un albero non risolve tutto… ma quasi.
I Nativi d’America chiamavano gli alberi ‘Popolo in Piedi’ e mi piace molto bene e dare che questi esseri silenziosi siano un grande popolo che da sempre ci protegge.
Quando ti appoggi a un gigante che è lì da centinaia di anni, lo stress scivola a terra come le foglie d’autunno.
La faggeta ti ricorda che puoi rallentare, respirare, ritrovarti.
Ogni tanto serve questo: meno rumore, più radici.

✨ E tu? Qual è il tuo posto “ricarica” nella natura?

28/11/2025

Altro che cioccolatini… ormai in Italia servirebbe il calendario dell’Avvento degli psicofarmaci.
Scherzi a parte, siamo messi maluccio: consumi alle stelle, prescrizioni lampo, e troppe persone che ricevono una pillola prima ancora di essere ascoltate.

Non è colpa di chi li assume — anzi — spesso è l’unica cosa che gli viene offerta.
Il problema è un sistema che punta sul ‘tappare i sintomi’ invece di prevenire.
Meno ricette facili, meno psichiatria usata come pronto soccorso emotivo…
e più psicologia, più educazione emotiva, più strumenti per affrontare ansia, stress e depressione prima che esplodano.

A Natale regaliamoci un po’ di salute mentale vera: quella che nasce dalla consapevolezza, non dal blister. 😉

Tu cosa ne pensi? Esagero o ci siamo capiti?
”

27/11/2025

LIVE WEBINAR
Sconfiggi lo Stress nel 2026 col Metodo GreenStress

registrazione disponibile ⤵️

Spegni il Burnout e accendi la tua Leadership: 5 strategie per un 2026 ad alte prestazioni Come creare e raggiungere Obiettivi Sostenibili 2026: il Metodo Gr...

27/11/2025

Quando stai per compiacere gli altri…rivediti questo post….

SALVALO E DIMMI COSA NE PENSI 💚🦋

27/11/2025

Ci sono dolori che non hanno parole.
Quando una vita innocente si spezza, il mondo si ferma e il cuore di un genitore si frantuma.

A chi oggi sta attraversando un lutto inconcepibile voglio dire una cosa semplice:
non sei solo.

Se sei un padre, una madre o un familiare travolto da una perdita ingiusta e senti il bisogno di uno spazio sicuro per parlare, io ci sono.
Senza costi, senza richieste, senza aspettative.
Solo ascolto, rispetto e presenza umana.

Se e quando te la sentirai, puoi scrivermi.
E se non te la senti, va bene lo stesso.
Il tuo dolore merita cura.

Dr. Roberto Ausilio
Psicologo Psicoterapeuta

26/11/2025

È vero o no?

24/11/2025

Riconoscere la manipolazione è un atto di forza interiore, non di debolezza.
Quando capisci cosa sta succedendo davvero… si apre la porta della libertà. 🚪✨

Secondo te qual è stato il segnale più difficile da vedere a priori, in una relazione o in un contesto professionale?
Parliamone 👇

21/11/2025

STRESS, LA MALATTIA DEL SECOLO
Ti riconosci in qualche sintomo?

20/11/2025

Ti senti spesso stanco, confuso, svuotato… ma non capisci perché?
Potrebbe trattarsi di manipolazione silente, una forma subdola di controllo psicologico che consuma la tua energia senza che te ne accorga.

In questo carosello ti spiego:
✔️ cosa succede dentro di te
✔️ come riconoscere i segnali nascosti
✔️ come puoi iniziare a proteggerti
✔️ una testimonianza di chi ha ritrovato la propria forza

💬 Scrivimi in privato se vuoi approfondire o se vivi una situazione simile.
👉 La consapevolezza è il primo passo verso la libertà.

19/11/2025

18/11/2025

“Ciò che regali, conservi.
Ciò che trattieni, perdi.”
Saggezza Lakota.

Nella vita l’energia si muove solo quando condividi: tempo, cuore, presenza.
Più dai, più diventi.
Più ti chiudi, più ti impoverisci.

È così che crescono le relazioni, la creatività e anche l’anima.
Lascia fluire. 🌿🔥

17/11/2025

Sii di ispirazione!!