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Patrizia Collesi Operatrice Olistica

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Italia
Osimo
Patrizia Collesi Operatrice Olistica

Con trattamenti olistici, Reiki e riflessologia ti aiuto a ritrovare il tuo centro e a risvegliare il potere dell’autoguarigione.

13/04/2026

Fai fatica a dormire? Il problema potrebbe non essere la mente 😴

Il diaframma è il muscolo dell’anima. Quando è contratto, il tuo corpo resta in modalità allerta anche di notte.

Stasera prova questo: 10 respiri profondi con la mano sulla pancia. Senti il movimento. Lascia andare.

Seguimi per altri consigli sul benessere del tuo corpo 🧡

08/04/2026

Il collo rigido non è solo postura sbagliata 🤫

Quante volte ti sei sentita bloccata davanti a una scelta importante? Il tuo corpo lo sa, e te lo dice proprio lì, nella cervicale.

La zona del collo è il ponte tra la testa e il cuore. Quando testa e cuore non sono allineati, il corpo si irrigidisce.

Ascolta quello che il tuo corpo ti sta dicendo 🧡

Seguimi per scoprire cosa racconta il tuo corpo di te.

01/04/2026

Palpitazioni, tachicardia, quella sensazione di cuore in gola nei momenti di ansia.

Spesso non è il cuore il problema. È il diaframma. Il pericardio poggia direttamente su di lui, e una tensione del diaframma può modificare il battito.
Respira. Rilascia. Dai spazio al tuo cuore. Letteralmente.

Hai mai sentito il cuore accelerare senza un motivo apparente? Scrivilo nei commenti.

25/03/2026

Senti spesso un’ansia di fondo che non sai spiegare? Un’inquietudine senza un motivo preciso?

I reni in medicina tradizionale cinese sono legati alla paura più ancestrale. Quella che senti nel corpo, non nella mente.

In riflessologia lavoro su questo punto per aiutare il corpo a uscire dallo stato di allerta e ritrovare la calma.

Ti è mai capitato di sentirti in pericolo senza un motivo reale? Raccontamelo qui sotto.

16/03/2026

Gonfiore dopo i pasti. Reflusso. Pesantezza costante.
E se ti dicessi che il problema non è (solo) nello stomaco?

Il diaframma controlla il passaggio del cibo nell’esofago. Quando è contratto per lo stress o le emozioni trattenute, la digestione ne risente.

Impariamo a respirare davvero, e il corpo inizia a funzionare come dovrebbe.

Ti capita di sentire un nodo allo stomaco quando sei sotto pressione? Dimmi la tua nei commenti.

11/02/2026

Esercizio di respirazione diaframmatica.

Questo è l'esercizio che do SEMPRE ai miei clienti.

Come farlo: 1️⃣ Metti una mano sulla pancia e una sul petto 2️⃣ Inspira dal naso facendo gonfiare SOLO la pancia 3️⃣ Il petto deve restare fermo 4️⃣ Trattieni 3 secondi 5️⃣ Espira lentamente dalla bocca 6️⃣ Ripeti 5 volte
Se il petto si muove, stai respirando in modo superficiale.

Benefici della respirazione diaframmatica: ✨ Riduce ansia e stress ✨ Migliora la digestione ✨ Scioglie le tensioni cervicali ✨ Riattiva la circolazione ✨ Ti riporta al presente
5 minuti al mattino, 5 minuti alla sera. COSTANZA batte intensità. 🌿

💾 Salva questo reel per ritrovarlo 💬 Proverai? Scrivimelo nei commenti

20/12/2025

Le ghiandole surrenali regolano la risposta allo stress.
Quando sono sovraccariche, il corpo resta in tensione continua.

La riflessologia plantare aiuta a riportare calma,
partendo da un punto preciso sotto i piedi.

✨ Il corpo ha bisogno di sentirsi al sicuro.

📌 Salva il reel
per riascoltarlo quando senti il corpo in tensione

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con chi sai che ne ha bisogno

💬 Commenta
se anche tu ti senti spesso sempre “in allerta”

18/12/2025

Il punto riflesso dello stomaco parla di digestione fisica ed emotiva.
Accanto a lui, le surrenali raccontano il nostro rapporto con lo stress.

✨ Dai piedi possiamo capire molto di come stiamo vivendo.

📌 Salva il reel
➡️ Nel prossimo ti parlo delle surrenali e di come trattarle

13/12/2025

I piedi non mentono: quando c’è tensione, c’è qualcosa che stai trattenendo.
La riflessologia permette di ascoltare quel messaggio… e liberarlo.

Vuoi il prossimo reel sulle zone del piede?
⬇️ Scrivimi “MAPPA” nei commenti
📌 Salva il video per riascoltarlo
✨ Per info e prenotazioni contattami

09/12/2025

Le mie clienti mi stupiscono sempre con gesti gentili e pieni di amore ✨
Sono tanto grata 🫶🏻

05/12/2025

La riflessologia non è magia: è comunicazione.
Attraverso i punti del piede possiamo dialogare con organi, emozioni ed energia, riportando il corpo a un equilibrio profondo.

Questo è il secondo reel dedicato al linguaggio dei piedi.
👇 Vuoi che nel prossimo ti spieghi le zone più importanti? Scrivilo nei commenti
📌 Salvalo per riascoltarlo

03/12/2025

La riflessologia plantare lavora su corpo, emozioni ed energia attraverso punti che raccontano molto più di quanto immagini.
Porta calma, radicamento, equilibrio e una sensazione profonda di “ritorno a sé”.

Questo è il primo di una serie di contenuti dedicati al linguaggio dei piedi.
👇 Sei curiosa/o di scoprire cosa rivelano tensioni e zone più sensibili?
📌 Salva il reel per i prossimi approfondimenti

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