Yoga con Claudia

Yoga con Claudia Lezioni di yoga integrale (asana, pranayama , meditazione)
OSIMO - PORTO RECANATI - CIVITANOVA MARCHE

13/04/2026

Oggi....pratica di yin yoga e pranayama
Tra poco saremo all'aperto a praticare sul prato...scrivimi se ti interessa
Osimo Abbadia
Osimo San Biagio
Porto Recanati

Le posizioni a testa in giù nello Yoga non sono solo una sfida fisica, ma un vero reset per il sistema nervoso. Calmare ...
23/03/2026

Le posizioni a testa in giù nello Yoga non sono solo una sfida fisica, ma un vero reset per il sistema nervoso.

Calmare la mente, favorire la lucidità mentale e abbassare i livelli di cortisolo: ecco il segreto per un benessere diffuso grazie a questa pratica riequilibrante.

Quando il cuore sale sopra la testa, il corpo rallenta, il respiro si fa profondo e lo stress scivola via. ✨

21/03/2026
ASD ENDAS ABBADIA Se vuoi provare scrivimi Ti aspetto in questa bella stanza e tra poco anche all'aperto! Ciaoooooo
19/03/2026

ASD ENDAS ABBADIA
Se vuoi provare scrivimi
Ti aspetto in questa bella stanza e tra poco anche all'aperto!
Ciaoooooo

18/03/2026

Posizioni inverse☺️

02/03/2026

Andiamo avanti con la pratica....
Stay tuned perché tra poco ci prepariamo per il programma estivo all'aperto.

28/02/2026

Gruppo del Sabato mattina ore 11.15

🕉️CHE COS'È LA PAZIENZA?🕉️Essa è una delle più alte, delle più sublimi Virtù Superiori.La Pazienza è la sorella della Fe...
21/02/2026

🕉️CHE COS'È LA PAZIENZA?🕉️

Essa è una delle più alte, delle più sublimi Virtù Superiori.

La Pazienza è la sorella della Fede e con essa viaggia in pieno e costante accordo.

Non è possibile avere l'una senza l'altra.

Senza Fede la Pazienza diventa un' attesa dubbiosa priva di gioia, priva di entusiasmo. Senza Pazienza la Fede diventa solo un conflitto tra me e il tempo.

Unite insieme nell'abbraccio che meritano di stringersi, la Pazienza e la Fede trasformano questo mio Unico Istante in un Tempio di Potere in cui la vita è all'opera per manifestare ciò che la mia semina ha generato ed io lo so.

Con Pazienza io attendo ciò che la mia semina mi permetterà di meritare.

In Fede, io so che la messe verrà.

La vita può fare il suo corso.

Virtù superiori - 36 discipline per la costruzione di un Anima (Giulio Achilli)

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Osimo

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+393335636873

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Yoga e Naturopatia un perfetto connubio!!!

La Naturopatia ha come obiettivo di stimolare la capacità innata di autoguarigione o il ritorno all’equilibrio (omeostasi) dell’essere umano attraverso l’uso di tecniche e di rimedi di diversa natura oppure attraverso l’adozione di stile di vita sani e in armonia con i ritmi naturali.

Lo Shakti integral Yoga è a sua volta un sistema psico-fisico di autorealizzazione che attraverso la pratica di posizioni specifiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e rilassamento e meditazione, si pone come obiettivo quello di risvegliare l’energia vitale individuale che da potenziale diventa espressa (shakti) integrando ogni aspetto della personalità fisico, emotivo, mentale, intellettuale e spirituale (integral).

Queste due vie che ho avuto modo di studiare e conoscere sono due modi di vedere la vita assolutamente fantastici che si integrano perfettamente e che fanno parte di un sistema di cura di sè che vale la pena imparare a praticare.

Il sentiero yoga così come quello della naturopatia dedicano molta attenzione anche all’alimentazione che rappresenta un aspetto fondamentale per il benessere psico-fisico.