Lezioni di yoga integrale (asana, pranayama , meditazione)
OSIMO - PORTO RECANATI - CIVITANOVA MARCHE
02/01/2026
Ciaoooo e buon anno!!!🍀🍀🍀🤗🤗🤗
Siamo pronti per riprendere le pratiche di yoga insieme.
Ecco un riepilogo degli eventi ed degli orari delle lezioni settimanali in programma per i prossimi mesi.
Poi ci saranno novità per la primavera-estate. 😊
Ti aspetto per la prima lezione dell' anno
Domani Sabato 3 ore 9.30 Abbadia di Osimo.
Pratica di riscaldamento con pranayama, meditazione e un gioco insieme per augurarci buon anno.
Necessaria prenotazione
Spero di vederti prestissimo.
Un abbraccio
Cla❤️
24/12/2025
Un questi giorni di feste e di *bilanci" di fine anno colgo occasione per dire GRAZIE a tutti!
Un augurio sincero per un Natale di riposo e recupero e un fine e inizio anno all'insegna dei buoni propositi!!!
Ci vediamo nel 2026 spero sempre più numerosi e costanti nella pratica.
Vi abbraccio con affetto e vi saluto con queste parole del Dr Ananda che ci invitino a riflettere...
Healing happens not when we push harder, but when we learn to let go. In creating moments of true relaxation each day, we give the body permission to do what it has always known how to do — heal itself.
Dr. Ananda balayogi bhavanani
La guarigione non avviene quando spingiamo più forte, ma quando impariamo a lasciar andare. Creando momenti di vero relax ogni giorno, diamo al corpo il permesso di fare ciò che ha sempre saputo fare: guarire se stesso.
05/12/2025
Benvenuti nella mia pagina. Sono felice di avervi tra noi! Giuliana Palombi, Maddalena Satiro, Teresa Lanzillo, Vittoria Di Canto, Giuseppe Petruzzo, Bigu Kevin Pav Costea, Angela Cucuzza, Jeremiah Goodboy, Stefano Vitali
23/11/2025
Se ti senti stressato/a, sempre di corsa, il tuo respiro sembra sempre bloccato o superficiale a causa di stato emotivi intensi, vorresti avere più calma e più concentrazione e anche più energia...
Fatti un regalo!!!! Acquista questo video corso sulla scienza del respiro.
Un corso unico nel suo genere e frutto di tanto studio e pratica personale. Troverai tantissimi argomenti interessanti: anatomia, filosofia, spiritualità, medicina tradizionale cinese e 6 pratiche di base per imparare a prendere confidenza con i muscoli respiratori e migliorare l'efficienza della tua respirazione.
Info acquisto e programma
+39 3335636873
Claudia Gennaretti
23/11/2025
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Claudia
05/11/2025
Benvenuti in Yoga con Claudia ...grazie🙏❤️
Stefania de Crescenzo, Marco Baldoni, Paola Coppari, Stefania Torre
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La Naturopatia ha come obiettivo di stimolare la capacità innata di autoguarigione o il ritorno all’equilibrio (omeostasi) dell’essere umano attraverso l’uso di tecniche e di rimedi di diversa natura oppure attraverso l’adozione di stile di vita sani e in armonia con i ritmi naturali.
Lo Shakti integral Yoga è a sua volta un sistema psico-fisico di autorealizzazione che attraverso la pratica di posizioni specifiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e rilassamento e meditazione, si pone come obiettivo quello di risvegliare l’energia vitale individuale che da potenziale diventa espressa (shakti) integrando ogni aspetto della personalità fisico, emotivo, mentale, intellettuale e spirituale (integral).
Queste due vie che ho avuto modo di studiare e conoscere sono due modi di vedere la vita assolutamente fantastici che si integrano perfettamente e che fanno parte di un sistema di cura di sè che vale la pena imparare a praticare.
Il sentiero yoga così come quello della naturopatia dedicano molta attenzione anche all’alimentazione che rappresenta un aspetto fondamentale per il benessere psico-fisico.
Pertanto queste due Vie possono certamente rappresentare sia un sistema di prevenzione sia un sistema di riequilibrio funzionale dell’essere umano nella sua interezza. Lo yoga attraverso le pratiche di asana, pranayama e meditazione offre supporto e sostegno al sistema corpo-mente e la naturopatia lo integra grazie all’alimentazione, la promozione di uno stile di vita sano e l’uso di rimedi naturali.
