05/07/2022
Qualche giorno fa mi ha inviato questi prodotti in omaggio. 😍
Gli alimenti sono fonte di , ovvero carboidrati che non vengono digeriti dal nostro intestino, utili a regolarne il transito e a ridurre i rischi di sviluppare diverse patologie (diabete di tipo 2, patologie cardiovascolari e alcuni tipi di tumore).
L'apporto giornaliero di fibre consigliato dai è di 25-30 g/die, ma da alcuni studi condotti si è visto che gli italiani ne consumano solo 18 g/die.
Quindi dovremmo cercare di aumentare l'apporto giornaliero di fibre grazie al consumo di alimenti quali verdure, frutta fresca e cereali integrali.
Inoltre Kelloggs si impegna a ridurre l'apporto di e nei loro prodotti, infatti una porzione di 30 g di cereali special K contiene circa 5 g di zuccheri semplici e 0,2 g di sale.
I cereali special K sono anche addizionati con vit. D, vit. B12 e B6, acido folico e altri utili all'organismo.
La loro composizione nutrizionale, quindi, li rende ottimi come componenti di una buona colazione o merenda. 🥄
Ps. Avendomi inviato la confezione grande di cereali al avete guadagnato ancora più punti 🔝😂
Grazie! Squisiti 😋