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Vinyasa yoga - Yoga in gravidanza - Yoga post parto

14/01/2026

Recap di tutti i nostri eventi di Gennaio!

13/01/2026

Un viaggio di guarigione ❤️‍🩹 con la nostra

Iscrizioni già aperte

12/01/2026

L'Acroyoga è una disciplina che fonde il dinamismo, il movimento e il divertimento dell'
acrobatica con l'ascolto, la connessione, la respirazione e la concentrazione tipiche dello
yoga.

L’attività si svolge in gruppi di 3: Base, flyer e spotter.
Durante la pratica di solito c'è un FLYER che cede il proprio peso ad una persona che lo
accoglie, chiamata BASE. Questo atto di accoglienza e fiducia permette al flyer di sollevarsi
completamente dal suolo, mentre la base offre dei punti di appoggio saldi e sicuri. In questo
modo inizia un dialogo nel movimento che attraverso il respiro, la sperimentazione di nuovi
equilibri, inversioni e cambi di peso conduce i praticanti in una dimensione di ascolto,
condivisione e connessione in un clima giocoso e leggero.
Lo SPOTTER salvaguarda il flyer, garantendo un pratica serena e sicura per tutti!

Durante il workshop ogni partecipante ha modo di sperimentarsi in tutti e 3 i ruoli.

A chi è rivolto l’evento?
Il workshop è aperto a tutti, sarà un'occasione per scoprire questa disciplina.

Durante l'incontro NON SI DEVE NULLA , si può SOLO ESSERE
Si può ESSERE sorridenti
Si può ESSERE vogliosi di mettersi in gioco
Si può ESSERE disponibili a meravigliarsi
Si può ESSERE aperti verso la conoscenza di persone nuove
Si può ESSERE curiosi
Si può ESSERE desiderosi di imparare

Ma l’insegnate chi è?
Mi chiamo Silvia e sono un insegnante Arti di Circo e Insegnante di Acroyoga Anukalana e Acrofusion.

Nella vita ho praticato diverse attività come danza, teatro, equitazione, yoga, giocoleria,
acrobatica ed equilibrismo.
Questo percorso di formazione mi ha portato ad appassionarmi a discipline legate al
movimento e al corpo come canale di scoperta di se stessi e degli altri.
Da circa 20 anni insegno a bambini, ragazzi e adulti e attualmente collaboro a Milano con
diverse realtà come Scuole di Circo, Cooperative e Scuole di Teatro.
La cosa che più mi piace dell'insegnamento è che Avviene una magia...
Il corpo parla, gli sguardi si illuminano e le parole non servono più.

06/01/2026

I nostri corsi ad alta intensità, per tornare in forma dopo le feste!

*Functional training and WOD, con Lorena*

Martedì 15:45-16:45
Mercoledì 12:45-13:45
Giovedì 18:15-19:15

*MovNat conditioning, con Marta*mates
Lunedì e giovedì 12:15-13:00
Mercoledì 16:45-17:30

*Animal Flow, con Marta*mates
Martedì ore 12:45-13:45 (mixed with yoga)
Martedì ore 18:30-19:15 (puro)

Prima prova gratuita!

02/01/2026

Devi rinnovare il tuo abbonamento? Con la promo senza pensier paghi fino a fine maggio con un piccolo sconto extra, e non ci pensi più!

18/12/2025

Functional WOD at yogamateclub: forza, divertimento e tanta passione, le nostre hot girl 🔥

17/12/2025

New year, new moon, new projects.
Anche quest'anno, con il favore della luna nuova, vi aspettiamo a questo magico evento per dare una spinta al cambiamento e ai nuovi progetti di crescita.

Sabato 20.12.25 alle 14:30 allo

10/12/2025

Mercoledì prossimo il nostro tornerà a farci viaggiare tra universo e oceani con i suoi Gong.

Disponibilità di posti in amaca (25€) e a terra (20€).

Durata viaggio circa 90 minuti ✨

09/12/2025

Love Yoga and Wine, our 3 favourite words!

Con e .mates presso

01/12/2025

FESTA DI NATALE 🌲

Il 20 dicembre vogliamo festeggiare insieme ai soci, ma anche nostri e loro amici, famigliari e chiunque sia interessato agli eventi proposti. Momenti di riposo, condivisione, sguardi e riflessioni.

Dopo la rigenerante pratica dei 108 saluti al sole condivideremo una dolcissima colazione, super meritata, per poi lasciarci andare ad una lenta e lunga pratica Yin.

Seguirà il pranzo e il nostro appuntamento annuale con new year new moon new projects. Per fare un punto sul nostro stato d'essere ed entrare profondamente in contatto con chi ci sta attorno.

È possibile partecipare ai singoli eventi o alla giornata intera.

Cercheremo di accogliere più persone possibile, ma vi chiediamo di segnalarci la vostra presenza per poterci organizzare al meglio.

Un abbraccio,
YOGAMATE'S STAFF

Indirizzo

Via Milano, 15
Osio Sotto
24046

Sito Web

http://www.yogamateclub.it/

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