Dott.ssa Valentina Gozzi Neuropsicologa

08/10/2025

🧠 Stanchezza mentale o umore depresso? Facciamo chiarezza.

Ti senti spesso stanco mentalmente, con difficoltà di memoria o concentrazione?
A volte non si tratta di un problema neurologico, ma di un umore depresso che può “imitare” i disturbi cognitivi: rallentare i pensieri, rendere più difficile ricordare o restare attenti.

Un neuropsicologo può aiutarti a capire da dove nasce questa fatica mentale e orientarti verso il percorso più adatto.

💙 Prendersi cura della mente significa prendersi cura di sé.
Se riconosci questi segnali in te o in una persona cara, contattami:
📞 Dott.ssa Valentina Gozzi – 351 964 8291

22/09/2025

Quale legame c'è tra le difficoltà di memoria e la depressione?

21/09/2025

15/09/2025

🚗💡 Sicurezza stradale e valutazioni cognitive:
un binomio vincente

Sapevi che le capacità cognitive influenzano direttamente la nostra sicurezza alla guida? 🧠

Un recente studio ha evidenziato che l'introduzione di test cognitivi obbligatori per il rinnovo della patente ha portato a una riduzione degli incidenti tra gli automobilisti anziani. Tuttavia, è emerso anche un aumento degli incidenti tra pedoni e ciclisti anziani, sottolineando l'importanza di interventi mirati anche per questi gruppi.
La sicurezza stradale è una responsabilità condivisa. Se sei un conducente anziano o hai a cuore la sicurezza di chi ti sta vicino, considera l'importanza di valutazioni cognitive periodiche.

La prevenzione è la chiave per strade più sicure per tutti. 🛣️

12/09/2025

𝐒𝐢 𝐭𝐨𝐫𝐧𝐚 𝐚 𝐬𝐜𝐮𝐨𝐥𝐚…𝐦𝐚 𝐥𝐚 𝐬𝐜𝐮𝐨𝐥𝐚 𝐞̀ 𝐩𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚 𝐚𝐝 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐠𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐛𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐢 𝐞 𝐛𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐩𝐢𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐚?

Con il suono della prima campanella, milioni di bambini tornano tra i banchi di scuola. Tra loro ci sono tanti studenti con epilessia che meritano di vivere la scuola con serenità, senza paure né discriminazioni.
L'epilessia è la malattia neurologica più diffusa in età scolare.

Eppure, troppo spesso questi bambini si scontrano con:

📌Pregiudizi infondati ("è una malattia mentale", "non può studiare bene")
📌Esclusione dalle attività sportive e ricreative
📌Paura da parte di insegnanti non formati
📌Isolamento sociale causato da ignoranza e stigma

𝐈𝐥 𝐍𝐎𝐒𝐓𝐑𝐎 𝐀𝐏𝐏𝐄𝐋𝐋𝐎 𝐀𝐋𝐋𝐄 𝐒𝐂𝐔𝐎𝐋𝐄

𝐂𝐚𝐫𝐢 𝐢𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐠𝐞𝐧𝐭𝐢, 𝐯𝐨𝐠𝐥𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚𝐫𝐯𝐢 𝐜𝐡𝐞...

✅ Gli studenti con epilessia possono eccellere negli studi - non hanno deficit cognitivi permanenti
✅ Possono fare sport, anche agonistico, con le dovute precauzioni
✅ Nella maggior parte dei casi non servono sostegni didattici aggiuntivi
✅ Le crisi epilettiche, se gestite correttamente, non sono emergenze mediche

𝐂𝐚𝐫𝐢 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐠𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐢, 𝐯𝐢 𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐢𝐚𝐦𝐨:
👉Formazione obbligatoria per tutto il personale scolastico sulla gestione dell'epilessia
👉Protocolli chiari per la gestione delle crisi (che spesso durano pochi minuti)
👉Progetti educativi per sensibilizzare tutti gli studenti
👉Inclusione totale nelle attività sportive e ricreative
👉Dialogo aperto con le famiglie per costruire un ambiente sicuro

𝐈𝐋 𝐍𝐎𝐒𝐓𝐑𝐎 𝐀𝐏𝐏𝐄𝐋𝐋𝐎 𝐀𝐈 𝐃𝐄𝐂𝐈𝐒𝐎𝐑𝐈 𝐏𝐎𝐋𝐈𝐓𝐈𝐂𝐈

𝐆𝐞𝐧𝐭𝐢𝐥𝐢 𝐌𝐢𝐧𝐢𝐬𝐭𝐫𝐢, 𝐀𝐬𝐬𝐞𝐬𝐬𝐨𝐫𝐢 𝐞 𝐀𝐦𝐦𝐢𝐧𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢, 𝐥'𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐞̀ 𝐮𝐧 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐭𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞.

𝐕𝐢 𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐪𝐮𝐢𝐧𝐝𝐢 𝐝𝐢:

👉Inserire nei curricula scolastici programmi di educazione sull'epilessia
👉Finanziare progetti formativi specifici sull'epilessia nelle scuole
👉Creare linee guida nazionali per la gestione dell'epilessia a scuola
👉Garantire supporto sanitario nelle scuole quando necessario

💜𝐀𝐠𝐥𝐢 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐞 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐩𝐢𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐚 𝐯𝐨𝐠𝐥𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐝𝐢𝐫𝐞: "𝑆𝑖𝑒𝑡𝑒 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑓𝑎𝑛𝑡𝑎𝑠𝑡𝑖𝑐𝑖 𝑐𝑜𝑛 𝑡𝑎𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑎 𝑜𝑓𝑓𝑟𝑖𝑟𝑒! 𝐿𝑎 𝑣𝑜𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑑𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑣𝑖 𝑑𝑒𝑓𝑖𝑛𝑖𝑠𝑐𝑒 - 𝑠𝑖𝑒𝑡𝑒 𝑎𝑟𝑡𝑖𝑠𝑡𝑖, 𝑎𝑡𝑙𝑒𝑡𝑖, 𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑧𝑖𝑎𝑡𝑖, 𝑙𝑒𝑎𝑑𝑒𝑟 𝑑𝑒𝑙 𝑑𝑜𝑚𝑎𝑛𝑖".

🤝 𝐀𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐝𝐢 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐫𝐚𝐠𝐚𝐳𝐳𝐢, 𝐟𝐚𝐜𝐜𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥𝐥𝐨: "𝑆𝑖𝑎𝑡𝑒 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑎𝑡𝑖, 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑝𝑒𝑡𝑡𝑎𝑡𝑜𝑟𝑖. 𝐿'𝑖𝑛𝑐𝑙𝑢𝑠𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑠𝑖 𝑐𝑜𝑠𝑡𝑟𝑢𝑖𝑠𝑐𝑒 𝑖𝑛𝑠𝑖𝑒𝑚𝑒, 𝑢𝑛 𝑔𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑔𝑒𝑛𝑡𝑖𝑙𝑒 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑣𝑜𝑙𝑡𝑎.".

Immaginiamo scuole dove:
👉Ogni insegnante sa come gestire una crisi epilettica senza panico
👉I compagni di classe sono informati e solidali
👉Nessun bambino viene escluso dalle gite o dalle attività sportive
👉L'epilessia è solo una caratteristica, non un ostacolo

È possibile? Certo che lo è.

Di tutto questo ne abbiamo parlato diffusamente nel nostro webinar dedicato all’epilessia che potete rivedere qui: https://www.youtube.com/watch?v=AhRiQeqLTd0&t=4s

E qui potete scaricare la nostra guida su “Scuola ed Epilessia”: https://www.fiepilessie.it/documenti-utili/

Ogni bambino e bambina merita di andare a scuola serenamente. L'epilessia non dovrebbe mai essere un ostacolo ai sogni.


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💬 Raccontaci la tua esperienza: Come è stato il rientro a scuola per te o per tuo figlio? Cosa vorresti che cambiasse?

12/09/2025

✨ Ti senti sfinito nonostante tu abbia dormito abbastanza? Potrebbe essere "brain rot";
dopo ore passate tra social, video, notifiche, a volte il cervello è davvero in sovraccarico. Questa condizione non è una diagnosi medica, ma descrive bene quella nebbia mentale, letargia, difficoltà a concentrarsi o a ricordare le cose.
È sempre più comune nei giovani adulti.

Cosa puoi fare?

🖥 Limita il tempo davanti agli schermi
📵 Disattiva le notifiche o elimina le app che ti distraggono
⏸ Prenditi pause regolari dal digitale
🧘 Trova momenti per staccare: leggi un libro, fai una passeggiata, ascolta musica senza schermo

Condividi nei commenti le tue strategie per “disintossicarti” dal digitale!

Brain rot is a condition of mental fogginess, lethargy, and low attention span that can have negative effects on young adult mental health.

02/09/2025

𝐍𝐮𝐨𝐯𝐚 𝐫𝐢𝐜𝐞𝐫𝐜𝐚: 𝐢𝐥 𝐥𝐞𝐠𝐚𝐦𝐞 𝐭𝐫𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐨𝐥𝐭𝐚̀ 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐨 𝐧𝐞𝐥𝐥'𝐞𝐩𝐢𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐚

Uno studio molto interessante appena pubblicato su 𝐸𝑝𝑖𝑙𝑒𝑝𝑠𝑖𝑎 ci aiuta a capire meglio il rapporto tra le difficoltà cognitive (memoria, linguaggio, concentrazione) e i problemi psicologici (ansia, depressione) che spesso accompagnano l'epilessia del lobo temporale.

𝐂𝐨𝐬𝐚 𝐡𝐚 𝐬𝐜𝐨𝐩𝐞𝐫𝐭𝐨 𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨?

I ricercatori hanno studiato 121 persone con epilessia del lobo temporale e hanno fatto alcune scoperte importanti:

𝟏. 𝐓𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐞̀ 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚𝐭𝐨
Non è che abbiamo problemi di memoria "da una parte" e ansia "dall'altra" - queste difficoltà sono strettamente collegate tra loro. Quando una peggiora, spesso peggiora anche l'altra.

𝟐. 𝐄̀ 𝐮𝐧 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐛𝐢𝐝𝐢𝐫𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞
Non è solo che l'ansia influenza la memoria, ma anche il contrario: i problemi di memoria possono aumentare l'ansia e la depressione. È come un circolo che si autoalimenta.

𝟑. 𝐈𝐥 𝐫𝐮𝐨𝐥𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 "𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚 𝐟𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞"
Lo studio ha identificato qualcosa chiamato "riserva funzionale del cervello" - praticamente quanto il nostro cervello è "in forma" e resiliente. Questa riserva sembra essere il fattore chiave che collega i problemi cognitivi a quelli psicologici.

𝐂𝐨𝐬𝐚 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐢?
𝐿𝑎 𝑏𝑢𝑜𝑛𝑎 𝑛𝑜𝑡𝑖𝑧𝑖𝑎: capire questi collegamenti apre nuove strade per il trattamento: invece di affrontare separatamente i problemi di memoria e quelli emotivi, possiamo lavorare su entrambi insieme.

Consigli pratici:
👉Se stai lottando con la memoria, non trascurare il tuo benessere emotivo
👉Se hai ansia o depressione, considera che potrebbero influenzare anche le tue capacità cognitive
👉Parla con il tuo team medico di approcci che considerino entrambi gli aspetti

Il messaggio più importante
Se ti riconosci in queste difficoltà, sappi che:
💜Non sei solo/a - questi problemi sono molto comuni nell'epilessia
💜Non è colpa tua - c'è una base neurologica dietro a queste difficoltà
💜Si può migliorare - comprendere questi meccanismi ci aiuta a trovare strategie più efficaci

Avete mai notato questo collegamento nella vostra esperienza? Come gestite le difficoltà cognitive ed emotive?

Condividete le vostre esperienze nei commenti!
Qui il link allo studio: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/epi.18589

01/09/2025

🧠 Cos’è la Demenza Frontotemporale?

Negli ultimi anni si è sentito parlare molto di demenza frontotemporale (DFT), soprattutto dopo la notizia che l’attore Bruce Willis ne è affetto.

Ma di cosa si tratta esattamente?
I principali sintomi sono:
1️⃣ Cambiamenti di personalità e comportamento → impulsività, apatia o perdita di inibizione.
2️⃣ Difficoltà nel linguaggio → fatica a trovare le parole o a esprimersi con chiarezza.
3️⃣ Problemi nelle funzioni esecutive → difficoltà a pianificare, organizzare, mantenere l’attenzione e prendere decisioni.
4️⃣ Esordio precoce → di solito tra i 45 e i 65 anni.

💙 Il caso di Bruce Willis ha acceso i riflettori su questa condizione, aiutando a far conoscere una realtà ancora poco nota ma che può avere un forte impatto sulla vita quotidiana delle persone e delle loro famiglie.
Conoscere questi segnali significa poter riconoscere prima la malattia e offrire il giusto supporto a chi ne è colpito e alle famiglie.

11/08/2025

Ecco quattro modi per tenere il cervello in forma d’estate.

08/08/2025

08/08/2025

Il nuovo volto della follia (in collaborazione con Castelvecchi editore)

27/07/2025