22/09/2025
Lo sapevi che…
L’ipnosi può essere di grande supporto per chi soffre di fibromialgia, soprattutto perché questa condizione non riguarda solo il corpo fisico, ma coinvolge anche il sistema nervoso, la gestione dello stress e l’aspetto emotivo.
Ecco un testo che puoi inviare alla tua amica. Lo ho scritto in modo semplice e rassicurante:
🌿 Come l’ipnosi può aiutare nella fibromialgia
La fibromialgia è una condizione cronica che causa dolori diffusi, stanchezza intensa e disturbi del sonno.
Una delle cause principali è un sistema nervoso in iperattivazione, che percepisce anche stimoli innocui come dolore. Questo crea un circolo vizioso tra dolore, ansia, insonnia e stress.
L’ipnosi non sostituisce le cure mediche, ma può essere un ottimo supporto integrativo perché lavora sul sistema mente-corpo. Durante una sessione, si utilizzano tecniche che aiutano a:
🧘♀️ Calmare il sistema nervoso, riducendo la percezione del dolore.
🌙 Migliorare la qualità del sonno, fondamentale per la rigenerazione fisica.
🌼 Rilasciare stress e tensioni emotive, che peggiorano i sintomi.
🧠 Ripristinare un senso di controllo, aiutando la persona a gestire meglio la propria condizione.
💪 Riprogrammare la mente, creando risposte più sane e positive nei confronti del dolore.
Diversi studi scientifici hanno dimostrato che l’ipnosi può ridurre il dolore e migliorare la qualità della vita nelle persone con fibromialgia.
Con un percorso personalizzato, si lavora anche sull’autostima e sulla fiducia nel proprio corpo, così la persona non si sente più “vittima” della malattia.
🌟 Nota importante: L’ipnosi viene sempre utilizzata come supporto e non sostituisce i trattamenti medici prescritti dal medico curante.
