Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 12:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 12:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 12:00 Sabato 09:00 - 18:00

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Erika Massoterapia, Via delle Baleniere, 55, Ostia Lido (2025)

09/12/2021

È NATALE !! 🥳🎄🎄🎄✨✨🎁🎁🎁
Non sai cosa regalare ai tuoi cari o a te stessa/o??
Sarebbe fantastico regalare del Tempo prezioso da dedicare alla persona che ami con un MASSAGGIO VISO KOBIDO donando Benessere, Relax e...Gioia! 💆‍♀️🌺❤
Quest'antica Arte Giapponese ci trasporterà in 1 ora di viaggio in noi stesse/i illuminando ed esaltando la bellezza del viso.😊

Farai un regalo prezioso ed originale con un buono massaggio Kobido!✨💆‍♀️🎁

15/04/2021

PROMOZIONE APRILE 🌈🌸🎊
Siete pronti a ringiovanire? 😊🌺
Allora approfittate della super offerta di questo mese per provare il magnifico massaggio viso KOBIDO 🌺 l'antica via della bellezza del Sol Levante degna di samurai ed imperatrici che perdura ancora ai nostri giorni come tutti i rituali preziosi dell'antichità. Oltre a rigenerare il vostro volto ha il potere di riequilibrare e rilassare mente e corpo.🙌☯️🌺

23/03/2021

È GIÀ PRIMAVERA!🌺💚☯️
Nonostante sia un momento difficile per via del coronavirus in Italia ed in altre parti del mondo la primavera è arrivata comunque , la sua forza è contagiosa , piena di energie vitali.
Le ore di luce si allungano , si affinano nostri sensi e la mente è più tonica. Fuori c'è uno spettacolo della natura.

Secondo la Medicina Cinese è il momento di massima espansione dell'elemento Legno che rappresenta la rinascita, il mattino, l'est, lo sblocco e la messa in movimento, l'energia verso l'alto...Anche se a casa in isolamento non ne possiamo rimanere indifferenti, dentro di noi sbocciano i germogli seminati in inverno, riflettiamo il macrocosmo dentro di noi - microcosmo - . Lo Yang cresce ed il Qi (energia vitale) si riattiva dopo la fase Yin di riposo invernale.

☝️Utile in questo periodo come non mai prenderci cura della nostra salute non solo di quella fisica ma anche come ci ricorda la Medicina Cinese di quella psichica.
C'è un clima di paura e terrore verso il virus e verso gli altri, le notizie che si sentono sono scoraggianti e questo ci porta ad uno stato di angoscia e demotivazione che inevitabilmente si ripercuote sulla nostra salute indebolendola.
È ormai certo che la nostra mente, i nostri pensieri ed anche le nostre emozioni hanno una forte influenza sul nostro corpo.
QUINDI CERCHIAMO DI FARE UNO SFORZO PER ARMONIZZARE IL NOSTRO STATO PSICOLOGICO E TENIAMO SU IL MORALE... Ma come?

- Facendo esercizio fisico a casa, proprio in questa stagione i nostri tendini e muscoli hanno bisogno di essere allungati. 🚶‍♀️🤸‍♂️🚶‍♂️

- Beviamo acqua, seguiamo una dieta equilibrata e leggera privilegiando frutta e verdura evitando o almeno diminuendo cibi raffinati o troppo elaborati, latticini e dolciumi.🥦🥕🍓

- Approfittiamo dell'energia di questa stagione per dare sfogo alla nostra creatività 🎵💡🎨

- Facciamo esercizi di respirazione in modo da alimentare il nostro Qi, l'energia vitale. Apriamo le finestre e respiriamo ossigenando i nostri polmoni. 🧘‍♀️👃🌬

La prevenzione è la base della nostra salute.
Quando il nostro Qi (energia vitale) ed il nostro Jing ( essenza vitale, corpo fisico) sono forti nessun patogeno esterno (virus) può interferire .
Sono certa che dopo questo periodo oscuro fiorirà qualcosa di nuovo.

Buon equinozio di Primavera a tutti mantenendo l'umore alto e liberando la nostra creatività!

😊☯️🙌

05/03/2021

🎁 BUONO REGALO per ... 🎊🎁🎊🌸🌺🌸
Non sai cosa regalare a tua madre, amica/o, amata/o, sorella/fratello, zia/o??
Cosa c'è di meglio di un bel massaggio al viso?
Non si impolvera come altri oggetti inutili e farai un figurone!

Il massaggio giapponese Kobido è un regalo piacevole ed originale.
Stai donando benessere, gioia e rilassamento. È un ora di viaggio in te stess@, in sensazioni gradevoli, lasciando alle spalle stress e tensioni per riportare alla luce la bellezza del tuo viso.
Soddisfazione garantita! 😊

A presto..🌸🌺🌸

20/02/2021

📯PROMO FEBBRAIO - MARZO 📯
PACCHETTO 5/10 MASSAGGI VISO KOBIDO 🙌🌸🌺🌸🙌
Per avere risultati significativi con il Kobido, il massaggio viso dell'eterna giovinezza, è consigliato il trattamento intensivo per 1 mese, uno a settimana e poi uno al mese di mantenimento.

🎁Quindi ho deciso di mettere in OFFERTA SPECIALE IL PACCHETTO DA 5 MASSAGGI KOBIDO A 32€ L' UNO INVECE DI 40€. MENTRE QUELLO DA 10 A 30€ L' UNO

Il trattamento dura 50 minuti/1 ora
Si inizia con un massaggio su collo e spalle, poi si deterge il viso con latte detergente e tonico.
Si procede all'applicazione di crema con oli essenziali personalizzati per poter fare il massaggio con le sue articolate manovre.
Si completa con la digitopressione ed un drenaggio linfatico.

Il massaggio va ad attivare la circolazione, rigenera tessuti, tonifica la pelle e drena i gonfiori lasciandoti un rilassamento profondo su viso e corpo.
È visibile dal primo trattamento!

Vi aspetto 🤗🌺🌸💚

07/02/2021

BENEFICI DEL KOBIDO 💆‍♀️🌺☯️
Abbiamo già parlato nei post precedenti di cos'è il Kobido e delle sue antiche e nobili origini. Ora ci soffermiamo a vedere gli effetti di questo massaggio facciale rivitalizzante, rilassante e riequilibrante di tutto il corpo.💚

BENEFICI DEL KOBIDO 🌺

-🍃 Agisce sulla muscolatura superficiale e profonda

- 🍃 Migliora la circolazione sanguigna e linfatica

- 🍃 Favorisce l'eliminazione delle tossine

- 🍃 Rigenera i tessuti

- 🍃 Attenua le rughe ed i cedimenti

- 🍃 Riduce le macchie dell'
invecchiamento

- 🌺 Libera viso e collo dalla tensione muscolare

- 🌺 Scompaiono i segni dello stress

- 🌺 La pelle diviene più luminosa, tonica e levigata

- 🌺 Allevia le emicranie

- 🌺 Indicato per il bruxismo

Non ha controindicazioni, adatto sia per donne che uomini, per tutti i tipi di pelle, (nella foto una donna con couperose che ho trattato recentemente con risultati eccellenti) 😊

PERFETTO COME REGALO 🎁 SARA' BEN GRADITO!

A presto! 💆‍♀️🌺🤗

11/01/2021

ATTESTATO KO.BI.DO : l'antica Via della Bellezza 🌺💆‍♀️🌺

Finalmente ho finito il corso ed ho in mano l'attestato di Kobido! Il massaggio al viso del Sol Levante usato dai samurai e dalle imperatrici. Sono molto soddisfatta e non vedo l'ora di far ringiovanire tutti quelli che si affideranno alle mie mani. 🙌😊

Durante il corso ho potuto sentire su me stessa l'efficacia di questo straordinario massaggio facciale dalle origini ancestrali d'oriente.
Oltre all'immediato effetto tonico, rimpolpante e rivitalizzante sul viso, ho notato rilassamento ed equilibrio in tutto il corpo. Ciò è dovuto anche alla digitopressione su viso e nuca di specifici punti appartenenti ai meridiani energetici della Medicina Cinese che producono un riequilibrio energetico su organi, corpo e mente.

Le sue numerose manovre manuali : sfioramenti, frizioni, percussioni ed impastamenti su collo, viso e testa (per ben 50 minuti) vanno a migliorare la circolazione sanguigna, linfatica ed a distendere i muscoli facciali.

RISULTATO FINALE? UN TOTALE SENSO DI BENESSERE ED UN OTTIMO LIFTING NATURALE!
😊💆‍♀️🌺☯️

15/04/2020

KO.BI.DO 🌺
IL TRATTAMENTO VISO DA IMPERATRICE ☯️
Ho iniziato quest'anno un corso di KOBIDO: l'antica arte giapponese di massaggio facciale, non l'ho terminato per via dell'emergenza Covid-19. Ma me ne sono subito innamorata..
Ho praticato solo la prima parte del massaggio su qualche cavia, mia sorella e mia madre, ed ho potuto notare risultati sorprendenti. Loro ne sono rimaste contentissime, rilassate e con una sensazione di rigenerazione e tonificazione del viso.
Già da subito si nota un un'attivazione della circolazione , occhiaie che svaniscono, migliore tonicità della pelle ed un bel colorito luminoso del viso.
Non vedo l'ora di terminarlo, spero a maggio o giugno e proporlo come trattamento.
Quindi tenetevi pronte donne ma anche uomini! Si perché si adatta a tutti ed a tutti i tipi di pelle. Oltre ad avere un effetto lifting riequilibra il sistema energetico, la sua derivazione è l'antico massaggio cinese TUINA.
La leggenda narra che l'imperatrice giapponese dell'epoca (1472) chiese una cura che esaltasse e mantenesse inalterata nel tempo la propria energia e bellezza individuandola nel Kobido. Questa tecnica veniva utilizzata dai samurai per ristabilire il libero e armonico movimento del corpo.
Si avvale di rapide sequenze di sfioramenti, frizioni, impastamenti, percussioni e digitopressioni dando un immediato senso di benessere e tonicità al viso.
Provare per credere! Vi farò sapere quando sarà attivo.

Buona primavera.. in quarantena 🍃🌺

🙌☯️🤗

27/02/2020

PUNTI UTILI MERIDIANO RENE ☯️
RENE 1 ~ YONGQUAN ~ "Fonte Zampillante"
Nei Reni risiede l'essenza vitale quindi è importante mantenerli in salute perché un loro disequilibrio potrebbe compromettere la funzionalità di altri organi e di tutto l'organismo.
Punto eccellente per il miglioramento delle condizioni generali di salute.
Si può stimolare questo punto semplicemente per rafforzare il corpo.

AZIONE :
Punto per comunicare con l'energia terrestre
Regola e tonifica il Qi, apre gli orifizi, calma la mente .

UTILE PER :
Insonnia
Dolore zona lombare, piedi e ginocchia deboli
Cefalea, giramenti di testa
Disturbi della minzione
Ipertensione
Asma
Carenza di memoria
Ansia
Paura

LOCALIZZAZIONE:
In un avvallamento al centro della pianta del piede fra la seconda e terza articolazione metatarso-falangea

👉Stimolare il punto con digitopressione compiendo piccoli movimenti circolari per almeno 1 minuto un paio di volte al giorno.

🙌☯️😊

18/02/2020

I RENI, LA FORZA VITALE
ELEMENTO ACQUA ☯️
I Reni in Medicina Cinese oltre a liberare il corpo dalle impurità attraverso l'urina tesaurizzano il "JING" l'essenza vitale che ci viene donata all'atto della nascita , energia essenziale per il mantenimento della vita, della salute e longevità. Il Jing determina la nostra costituzione ed è sorgente dello yin e yang nel nostro organismo.
I Reni in medicina cinese sono considerati nel loro aspetto fisico, energetico e psichico come tutti gli altri organi e sono collegati al loro canale energetico: il meridiano del rene.
Garantiscono fertilità, libido, calore fisiologico, attività riproduttiva e sessuale.
I Reni insieme al loro viscere: la Vescica Urinaria attivano molte funzioni fondamentali:

☝️Controllano il sistema uro-genitale, l'udito i capelli.
☝️Controllano gonadi e surreni. ☝️Sono collegati a ossa e denti.
☝️Nell'aspetto psico-emotivo alloggiano lo " ZHI" cioè la volontà, la perseveranza, la visione chiara del proprio destino.
Il disequilibrio del meridiano può portare a fobie, mancanza di perseveranza ,di volontà o al lavoro eccessivo.
☝️I Reni sono collegati alla zona lombare della schiena ed a quella riproduttiva.

L'invecchiamento porta ad un consumo inevitabile dell'energia dei Reni , quello che possiamo fare è preservarli mantenendo uno stile di vita sano, equilibrato e con un adeguata alimentazione.

👉Il disequilibrio del meridiano del Rene può portare a disturbi come:

- Stanchezza fisica o psichica
- Freddolosita' , dolore e debolezza lombare, dolore alle ginocchia
- Urine scarse e scure, urine chiare ed abbondanti, incontinenza
- Caviglie gonfie
- Perdita di capelli
- Fragilità delle ossa
- Fobie, insicurezze
- Riduzione udito, acufeni

Nel prossimo post parleremo dei punti utili per i Reni.

🙌☯️😊

21/01/2020

ELEMENTO ACQUA ☯️
Con la " Teoria dei 5 elementi " la Medicina Cinese raggruppa i processi della natura in 5 macrocategorie energetiche dalla cui interazione nasce la vita. ACQUA- LEGNO- FUOCO- TERRA- METALLO
L' Acqua, è l'elemento relazionato all'inverno e al freddo, al nord, alla notte, al colore nero o blu scuro, al sapore salato ed all'odore di "sottobosco".
In relazione all'età umana corrisponde alla vecchiaia, il suo sentimento è la paura.Gli organi nel corpo umano sono i Reni e la Vescica Urinaria.

L' elemento Acqua è la sorgente della vita, il massimo Yin al cui interno però si trova lo yang, il fuoco, la scintilla che genera la vita.
Preserva, tesaurizza e conserva.Rende fertili i terreni così come i Reni gestiscono i processi riproduttivi nel corpo umano.

Gli organi in Medicina Cinese a parte il loro aspetto materiale sono collegati ad un meridiano che si occupa del lato funzionale ed energetico.
Ad ogni Organo è accoppiato un Viscere.
L' Organo è considerato Yin, accumula e conserva energia e sostanze. Il Viscere invece utilizza l'energia dell'organo ed è considerato Yang.
Così l'elemento Acqua è relazionato ai Reni come organo ed il suo viscere è la Vescica Urinaria.

Nel prossimo post parleremo dei Reni
🙌☯️😊

08/01/2020

LA STAGIONE DELL' INVERNO ❄☯️
Il solstizio d'inverno è arrivato il 22 dicembre 2019, la notte più lunga dell'anno e già siamo entrati in un nuovo ciclo stagionale.
Le feste natalizie e la celebrazione del nuovo anno , le riunioni familiari e con gli amici ci hanno lasciato un buon calore in contrasto al freddo esterno.

Questi sono i giorni più freddi dell'anno e a molti non piace.. Ma guardiamo i lati positivi di questa stagione fredda che induce alla vita casalinga , a godere della quiete e dell' introspezione personale come uno specchio di quello che accade fuori nella natura.

Approfittiamo per recuperare i nostri ritmi fisiologici riposando di più e autoesplorandoci per fortificare la nostra essenza.
A volte ce ne dimentichiamo ma noi facciamo parte della natura ed i suoi cambi ci influenzano notevolmente.
Non è strano se ci sentiamo pigri senza voglia di fare molte cose, allora ascoltiamo il nostro corpo e dedichiamo più ore al sonno. Fuori il mondo tace, è scuro, gli alberi sono spogli e gli animali vanno in letargo.. Tutto volge ad una conservazione di energie che serviranno per l'attività e la luce che porterà la primavera.
È il vuoto che precede la luce...

Per me è un periodo poetico dove spontaneamente si ascolta la nostra parte più intima, si riguarda la vita facendo un po' di bilanci, tirando le somme e pensando ai nuovi propositi.

Nel prossimo post parleremo dell' elemento Acqua che in medicina cinese è collegato all'inverno , ai Reni ed alla Vescica urinaria come organi.

Buon anno e buon letargo!🎆😴
🙌☯️😊

15/12/2019

INTESTINO CRASSO 20 ~ YINGXIANG ~ "ACCOGLIENZA DEI PROFUMI"
RAFFREDDORE DA VENTO FREDDO E DA VENTO CALORE 🌬🍂

Indicato in tutte le patologie del naso, libera la respirazione nasale.

AZIONE
Disperde il vento calore e vento freddo, purifica il calore.

UTILE PER:
Rinorrea, naso che cola
Rinite, congestione nasale
Epistassi, perdita di sangue dal naso
Anosmia, perdita dell'olfatto

LOCALIZAZZIONE
Ultimo punto sul meridiano dell'intestino Crasso
Nel solco nasolabiale, in corrispondenza del bordo esterno dell'ala nasale.

👉Premere questo punto con l'indice facendo piccolissimi movimenti circolari per almeno 1 minuto più volte al giorno.

😊☯️🙌

07/12/2019

POLMONE 5 ~ CHIZE ~ "LA PALUDE DEL PIEDE"
RAFFREDDORE DA VENTO CALORE 🌬🍂🔥

AZIONE
Espelle l'umidità, favorisce la discesa del Qi del polmone, purifica il calore.

UTILE PER:
Tosse con catarro, raffreddore, starnuti, problemi respiratori.

LOCALIZZAZIONE
È il 5° punto sul meridiano del polmone.
Sul lato interno della piega cubitale, lato radiale del tendine del muscolo bicipite.

🙌Premiamo questo punto facendo piccoli circoli con il pollice o indice per almeno 1 minuto più volte al giorno.

🙌☯️😊

06/12/2019

RAFFREDDORE CAUSATO DA VENTO CALORE 🌬🔥
In questo caso i SINTOMI saranno: starnuti, ostruzione nasale con muco denso e giallo, gola arrossata . Se si complica si avrà tosse con catarro denso e scuro, febbre, sudorazione, sete.

👉I punti utili in automassaggio sono : INTESTINO CRASSO 4 , illustrato nel post precedente e POLMONE 5 prossimo post.

🙌☯️😊

30/11/2019

INTESTINO CRASSO 4 ~ HEGU ~ "FONDO DELLA VALLE"
RAFFREDDORE DA VENTO FREDDO E VENTO CALORE 🌬🍂
È un punto molto potente nella Medicina Cinese e rinforza il sistema immunitario.

AZIONE
Disperde il vento freddo ed il vento calore, diffonde il Qi di Polmone. Elimina calore da gola e polmoni. Libera l'esterno e sbocca l'ostruzione nasale.

UTILE PER:
Raffreddore, febbre, tosse, brividi, cefalea.

LOCALIZZAZIONE
È il 4° punto sul meridiano dell' Intestino Crasso .
Sul lato radiale dell'indice, sulla prominenza del 1° muscolo interosseo dorsale.

👉Premere con il pollice o indice questo punto facendo dei circoli per almeno 1 minuto più volte al giorno.

🙌☯️😊

Erika Massoterapia

09/12/2021

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