Equilibrium Ostia

25/01/2026

Questo weekend a studio è successo qualcosa che non si spiega fino in fondo.
Si può solo S E N T I R E.
Abbiamo condiviso un’esperienza in cui non dovevi essere forte.
Non dovevi capire tutto.
Non dovevi aggiustarti.
Dove potevi semplicemente E S S E R C I.
Le Costellazioni Familiari portano alla luce ciò che spesso non riusciamo a spiegare:
legami invisibili, dinamiche che si ripetono, pesi che non sappiamo nemmeno di portare.
A volte ci blocchiamo sempre negli stessi punti: nelle relazioni, nel lavoro, nella fiducia, nel sentirci davvero “a casa” dentro di noi e non capiamo perché.
In quel “perché”, spesso, c’è una storia più grande.
Una storia che abbiamo portato per amore, per lealtà, per appartenenza.
In questo weekend ho visto persone arrivare con il corpo contratto, con il cuore chiuso, con un nodo che non trovava parole.
E poi, piano piano, ho visto il respiro tornare.
Le spalle scendere.
Gli occhi illuminarsi.
Ho visto mani cercarsi, stringersi.
Ho visto abbracci che non erano solo abbracci:
erano permessi.
Erano “non sei sol@”.
Erano “puoi lasciare andare”.
Perché quando ciò che è rimasto sospeso trova finalmente un posto, qualcosa dentro si quieta.
E la vita torna a scorrere un po’ più libera.

G R A Z I E 💚

Se senti che è il momento di guardare la tua storia con verità e amore,
scrivimi in DM la parola “COSTELLAZIONI”
e ti mando tutte le info sul prossimo incontro 🤍✨

12/10/2024

12/10/2024

06/12/2022

👉Se questa capacità viene riconosciuta e normalizzata si può sia prevenire che curare la malattia.

Ecco uno dei principi su cui si basa l'osteopatia🤲

23/11/2022

Dolore, debolezza e intorpidimento alla gamba?🦵
Potrebbe trattarsi di sciatalgia, l'infiammazione del nervo sciatico che si manifesta con dolore dalla regione glutea fino al piede, formicolio, perdita di forza nella gamba e anche di sensibilità nelle forme più severe.

👉Questi sintomi possono essere generati da compressioni dovute a ernia del disco, discopatia degenerativa, tensione muscolare del muscolo piriforme o della catena posteriore, o da alterazioni/squilibri/irritazioni all'altezza del colon, cieco e sigma.

Con un disturbo come la sciatalgia, la terapia osteopatica si rivela spesso efficace per recuperare il tuo benessere🤲

Equilibrium. Equilibra il tuo benessere!🍀

21/11/2022

[O l t r e]
C'è sempre luce dietro le nuvole☀️🤞

17/11/2022

Lo sapevi che una sciatalgia può dipendere anche da problemi a livello dell'intestino e del tratto genito urinario?🤔
Ecco 3 consigli + 1 per gestire questa fastidiosa condizione.
1️⃣Seguire un' alimentazione bilanciata;
2️⃣Fare esercizi di stretching;
3️⃣Applicare fonte di calore sul muscolo contratto;

Infine, farsi seguire da un fisioterapista o un osteopata può aiutarti a risolvere completamente il tuo problema andando all'origine del disturbo!🍀

Se hai bisogno di aiuto per la tua sciatalgia, contattaci direttamente al 📲 3292939690

Equilibra il tuo benessere🤲

07/11/2022

Rinunciare a delle abitudini (anche quelle che fanno stare male) talvolta non è semplice ma è il primo passo per iniziare a stare meglio!

Sei d'accordo?👍

31/10/2022

👩🏻‍⚕️L'artrosi è la patologia degenerativa più comune a carico delle articolazioni. Colpisce la cartilagine che fa da cuscinetto tra le ossa, consentendone il movimento senza che si generi attrito.
La cartilagine non si rigenera per questo l'artrosi è una patologia cronica.
Si manifesta in seguito ad usura🦴 quindi colpisce le persone anziane o in seguito a traumi, può manifestarsi anche nei giovani.
È caratterizzata da dolore principalmente sotto carico che diminuisce con il riposo;
rigidità soprattutto al risveglio che migliora con il movimento; difficoltà nel compiere determinati movimenti con conseguente riduzione del rom articolare.

Equilibrium, equilibra il tuo benessere🌱

28/10/2022

[G u a r i r e]

☀️"Non appena la guarigione è avvenuta, esci e guarisci qualcun altro" - Maya Angelou.

14/10/2022

👩‍⚕️L'artrosi è la patologia articolare più comune.
Si manifesta con dolore, deficit funzionale, debolezza muscolare e rigidità.

🤔Come gestire, quindi, i disturbi che ne derivano?

Consigliamo:
🟢Esercizi di rinforzo muscolare
🟢Controllo del peso per non gravare sulle articolazioni
🟢Fisioterapia per mantenere il corretto Rom articolare e tono muscolare
🟢Terapie strumentali per trattare l'infiammazione
🟢Ginnastica posturale

10/10/2022

Buon lunedì con un incoraggiamento a cercare la pace interiore🍃
Parola di Buddha🧘🏼‍♀️