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Dottoressa Laura Savoia - Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Ostia Lido
Dottoressa Laura Savoia - Biologa Nutrizionista

Fisioleonardo-Via Bramante, 41-Fiumicino

LDB-Medical Center-Via G. Romano, 177- Fiumicino

La Dott.ssa Laura Savoia
Ha conseguito la laurea in Biologia con indirizzo Nutrizione Umana presso l’Università Federico II di Napoli con votazione 110/110 e Lode, presentando una tesi sperimentale in Nutrizione Applicata dal titolo: “Modificazioni del metabolismo mitocondriale epatico indotte da restrizione dietetica seguita da rialimentazione”. Conseguita l’Abilitazione Professionale in qualità di Biologa e, regolarmente iscritta all’albo professionale dei Biologi, sezione A, esercita l’attività libero professionale come Nutrizionista a Roma e a Fiumicino ed è impegnata dal 2014 nella Giornata Nazionale del Biologo Nutrizionista, giornata di divulgazione e prevenzione primaria gratuita del sovrappeso e delle patologie correlate. Si occupa di pazienti di ogni fascia di etá: bambini, adulti, anziani sia in buono stato di salute, sia in condizioni di patologie giá diagnosticate dal proprio medico; inoltre, si occupa della nutrizione femminile in condizioni fisiologiche, quali gravidanza, allattamento e premenopausa. E’ impegnata in progetti di educazione alimentare per gli Operatori della scuola dell’infanzia e per i genitori che intendono seguire a casa correttamente l’alimentazione dei propri bambini in età scolare che a pranzo consumano il pasto alla mensa scolastica. Inoltre, esegue Analisi della composizione corporea con metodica Bioimpedenziometrica.

17/01/2026

🌊 Le microplastiche sono ovunque, anche nel nostro cibo e nell’acqua che beviamo! 😱 È tempo di prendere coscienza del problema e agire per ridurre l’inquinamento da plastica. Scegliamo di vivere più sostenibili e di proteggere il nostro pianeta! 🌎
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👩🏻‍🔬 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐒𝐚𝐯𝐨𝐢𝐚
🧬Biologo Nutrizionista

🏢 𝗢𝘀𝘁𝗶𝗮 𝗟𝗶𝗱𝗼 (𝗥𝗼𝗺𝗮)
🏢 𝐅𝐢𝐮𝐦𝐢𝐜𝐢𝐧𝐨
☎️ +39 333 134 46 94
💻web: 𝘄𝘄𝘄.𝗱𝗼𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗹𝗮𝘂𝗿𝗮𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗮.𝗶𝘁
✉️ 𝐝𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚𝐥𝐚𝐮𝐫𝐚𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐚@yahoo.it

11/12/2025

Mela cotogna 🌿✨ – quel piccolo gioiello dorato che profuma di autunno, di ricordi d’infanzia e di tradizioni di paese. La sua polpa succosa, leggermente acidula, si trasforma in marmellate vellutate, torte rustiche o un semplice spuntino che scioglie il cuore. Quando la mordi, il suo aroma intenso di fiori d’arancio avvolge i sensi e ti trasporta tra i rami di un frutteto di montagna.

🔹 Scopri tutto ciò che c’è da sapere nel carosello – c’è una sorpresa che ti aspetta!

🍏📖
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30/11/2025

𝐋’𝐮𝐧𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐝𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐚𝐧𝐞𝐢𝐭𝐚̀ 𝐫𝐚𝐜𝐜𝐡𝐢𝐮𝐬𝐢 𝐢𝐧 𝐫𝐢𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐧𝐠𝐨𝐧𝐨 𝐢 𝐦𝐞𝐧𝐮’ 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐟𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐢𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚𝐭𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐥𝐩𝐚, 𝐥𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐬𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐯𝐢𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚̀.

“𝐴𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑠𝑖 𝑒 𝑛𝑢𝑡𝑟𝑖𝑟𝑠𝑖 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑐𝑜𝑒𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒𝑟𝑒 𝑖𝑛 𝑢𝑛’𝑒𝑠𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑑𝑖 𝑠𝑎𝑝𝑜𝑟𝑖 𝑏𝑢𝑜𝑛𝑖 𝑐ℎ𝑒 𝑎𝑐𝑐𝑎𝑛𝑡𝑜𝑛𝑎 𝑑𝑒𝑓𝑖𝑛𝑖𝑡𝑖𝑣𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑒𝑡𝑡𝑜 𝑑𝑖 𝑑𝑖𝑒𝑡𝑎 𝑡𝑟𝑖𝑠𝑡𝑒 𝑒 𝑖𝑛𝑠𝑎𝑝𝑜𝑟𝑒 𝑎𝑙𝑙’𝑖𝑛𝑠𝑒𝑔𝑛𝑎 𝑑𝑒𝑙 𝑚𝑎𝑛𝑔𝑖𝑎𝑟𝑒 𝑠𝑎𝑛𝑜 𝑐𝑜𝑛 𝑔𝑢𝑠𝑡𝑜”.

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26/11/2025

Trasferta di lavoro all’interno di un’azienda d’avanguardia, attenta all’ambiente, alla sicurezza, all’efficacia e al valore umano. Un’esperienza formativa e stimolante, dove formazione e informazione si sono incontrate, arricchita da un confronto costruttivo e piacevole con colleghi provenienti da realtà diverse.*

06/10/2025

🍎Sai che lo stomaco può produrre troppo poco acido?
Si chiama *ipocloridria* e può causare digestione lenta, gonfiore, carenze di ferro, vitamina B12 e calcio.
Spesso viene confusa con il reflusso acido, ma ha cause e soluzioni diverse.

🍽️ Se ti senti appesantito dopo i pasti, hai nausea o ti mancano energie… potrebbe essere il tuo stomaco a chiedere aiuto.
Scopri cos’è, come riconoscerla e cosa fare per migliorare la digestione in modo naturale.
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08/09/2025

Dopo qualche settimana di pausa, di sole, di lentezza e di ricarica… eccomi di nuovo qui, pronta ad accogliervi! 💚

Questa estate mi ha ricordato quanto sia importante prendersi cura di sé, non solo con il cibo, ma anche con il tempo, il riposo e la gentilezza verso il proprio corpo.
Ora non vedo l’ora di tornare a fare ciò che amo: accompagnarvi nel vostro percorso di benessere, con ascolto, empatia e obiettivi concreti.

📅 Le consulenze sono ufficialmente ripartite
📍 In studio
💌 Scrivimi se vuoi ripartire con me

Settembre è il momento perfetto per ricominciare, e io sono qui per camminare al tuo fianco 🌸

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06/09/2025

📚✨ *Back to School = Back to Balance*

Con il ritorno a scuola, anche l’alimentazione deve rientrare nei ranghi!
✅ 3 pasti principali
✅ 2 spuntini
🍳 Colazione completa
🥗 Pranzo equilibrato
🍲 Cena leggera

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🍂 *Autunno = Difese + Concentrazione*

Virus stagionali e studio intenso? Serve il giusto carburante!
💪 Per le difese:
– Legumi
– Verdure a foglia verde
– Agrumi
– Frutta secca

🧠 Per la mente:
– Pesce azzurro
– Salmone
– Uova
– Avocado
– Crucifere
– Cioccolato fondente 🍫

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💡 *Tip nutrizionale*
Aggiungi succo di limone 🍋 ai piatti ricchi di ferro per migliorarne l’assorbimento!

Mangiare bene è il primo passo per imparare meglio 💥

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08/08/2025

Le ferie sono alle porte e non vedo l’ora di godermi un po’ di tempo con la mia famiglia.
Vi auguro vacanze piene di sole, sorrisi e zero sveglie!

Ci ritroviamo a Settembre, carichi, abbronzati e pronti a ripartire!

Un abbraccio,
Dott.ssa Laura Savoia
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04/08/2025

🔹Il 𝒑𝒆𝒔𝒄𝒆 𝒂𝒛𝒛𝒖𝒓𝒓𝒐 è l’esempio perfetto di come la semplicità possa racchiudere un mondo di gusto e salute 🌊🐟.
🔹Ricco di omega-3, proteine e vitamine preziose, è un alleato della tua alimentazione e un protagonista della cucina mediterranea.
🔹Economico, sostenibile, accessibile: ogni piatto con il pesce azzurro è una scelta consapevole per te e per il pianeta.
🔹Scopri nel carosello tutti i suoi segreti e lasciati ispirare dalle ricette e dai consigli che lo rendono irresistibile ✨🍽️

𝐐𝐮𝐚𝐥 𝐞̀ 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐦𝐨𝐝𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐜𝐮𝐜𝐢𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐩𝐞𝐬𝐜𝐞 𝐚𝐳𝐳𝐮𝐫𝐫𝐨? 𝐑𝐚𝐜𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐞𝐥𝐨 𝐧𝐞𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢!
💬👇

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11/05/2025

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04/05/2025

Senti spesso parlare di omega-3, ma non sai cosa sono e perché sono importanti nella nostra alimentazione?
Scorri il carosello per scoprirlo.

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15/04/2025

Indirizzo

Via Delle Baleari, 184
Ostia Lido
00122

Orario di apertura

Lunedì	15:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 14:00
Venerdì	15:00 - 19:00
Sabato	10:00 - 13:00
	14:00 - 18:00

Sito Web

http://www.dottoressalaurasavoia.it/

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