Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 15:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 14:00 Venerdì 15:00 - 19:00 Sabato 10:00 - 13:00 14:00 - 18:00

Dottoressa Laura Savoia - Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Ostia Lido
Dottoressa Laura Savoia - Biologa Nutrizionista

Osteoequipe-Via delle Baleari, 184-Ostia

Ass. Romano, 177-Fiumicino Inoltre, esegue Analisi della composizione corporea con metodica Bioimpedenziometrica.

Arcipelaghi-Via Giorgio Giorgis, 10
Fiumicino

Fisioleonardo-Via Bramante, 41-Fiumicino

LDB-Medical Center-Via G. La Dott.ssa Laura Savoia
Ha conseguito la laurea in Biologia con indirizzo Nutrizione Umana presso l’Università Federico II di Napoli con votazione 110/110 e Lode, presentando una tesi sperimentale in Nutrizione Applicata dal titolo: “Modificazioni del metabolismo mitocondriale epatic

o indotte da restrizione dietetica seguita da rialimentazione”. Conseguita l’Abilitazione Professionale in qualità di Biologa e, regolarmente iscritta all’albo professionale dei Biologi, sezione A, esercita l’attività libero professionale come Nutrizionista a Roma e a Fiumicino ed è impegnata dal 2014 nella Giornata Nazionale del Biologo Nutrizionista, giornata di divulgazione e prevenzione primaria gratuita del sovrappeso e delle patologie correlate. Si occupa di pazienti di ogni fascia di etá: bambini, adulti, anziani sia in buono stato di salute, sia in condizioni di patologie giá diagnosticate dal proprio medico; inoltre, si occupa della nutrizione femminile in condizioni fisiologiche, quali gravidanza, allattamento e premenopausa. E’ impegnata in progetti di educazione alimentare per gli Operatori della scuola dell’infanzia e per i genitori che intendono seguire a casa correttamente l’alimentazione dei propri bambini in età scolare che a pranzo consumano il pasto alla mensa scolastica.

11/05/2025

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👩🏻‍🔬 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐒𝐚𝐯𝐨𝐢𝐚
🧬Biologo Nutrizionista

🏢 𝗢𝘀𝘁𝗶𝗮 𝗟𝗶𝗱𝗼 (𝗥𝗼𝗺𝗮)
🏢 𝐅𝐢𝐮𝐦𝐢𝐜𝐢𝐧𝐨
☎️ +39 333 134 46 94
💻web: 𝘄𝘄𝘄.𝗱𝗼𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗹𝗮𝘂𝗿𝗮𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗮.𝗶𝘁
✉️ 𝐝𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚𝐥𝐚𝐮𝐫𝐚𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐚@𝐲𝐚𝐡𝐨𝐨.𝐢𝐭
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04/05/2025

Senti spesso parlare di omega-3, ma non sai cosa sono e perché sono importanti nella nostra alimentazione?
Scorri il carosello per scoprirlo.

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👩🏻‍🔬 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐒𝐚𝐯𝐨𝐢𝐚
🧬Biologo Nutrizionista

🏢 𝗢𝘀𝘁𝗶𝗮 𝗟𝗶𝗱𝗼 (𝗥𝗼𝗺𝗮)
🏢 𝐅𝐢𝐮𝐦𝐢𝐜𝐢𝐧𝐨
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💻web: 𝘄𝘄𝘄.𝗱𝗼𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗹𝗮𝘂𝗿𝗮𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗮.𝗶𝘁
✉️ 𝐝𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚𝐥𝐚𝐮𝐫𝐚𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐚@𝐲𝐚𝐡𝐨𝐨.𝐢𝐭
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15/04/2025

01/02/2025

⭐️ 𝐈𝐥 𝐩𝐢𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐨.

𝑈𝑛𝑜 𝑠𝑡𝑟𝑢𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑢𝑡𝑖𝑙𝑒 𝑝𝑒𝑟 𝑐𝑜𝑚𝑏𝑖𝑛𝑎𝑟𝑒 𝑔𝑙𝑖 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑖𝑛 𝑐𝑖𝑎𝑠𝑐𝑢𝑛 𝑝𝑎𝑠𝑡𝑜 𝑖𝑛 𝑚𝑎𝑛𝑖𝑒𝑟𝑎 𝑠𝑎𝑛𝑎 𝑒𝑑 𝑒𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑎𝑡𝑎.

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👩🏻‍🔬 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐒𝐚𝐯𝐨𝐢𝐚
🧬Biologo Nutrizionista

🏢 𝗢𝘀𝘁𝗶𝗮 𝗟𝗶𝗱𝗼 (𝗥𝗼𝗺𝗮)
🏢 𝐅𝐢𝐮𝐦𝐢𝐜𝐢𝐧𝐨
💻 𝙊𝙣 𝙇𝙞𝙣𝙚
☎️ +39 333 134 46 94
💻web: 𝘄𝘄𝘄.𝗱𝗼𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗹𝗮𝘂𝗿𝗮𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗮.𝗶𝘁
✉️ 𝐝𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚𝐥𝐚𝐮𝐫𝐚𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐚@𝐲𝐚𝐡𝐨𝐨.𝐢𝐭
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22/01/2025

👩🏻‍🔬Dott.ssa Laura Savoia
🧬Biologo Nutrizionista

🏢Ostia - OsteoEquipe - Via delle Baleari, 184
🏢Fiumicino-LDB Medical Center-Via G.Romano, 77
🏢Fiumicino-FisioLeonardo-Via Bramante,41
🏢Fiumicino-Ass.Arcipelaghi-Via G.Giorgis, 10
☎️ +39 333 134 46 94
💻web: www.dottoressalaurasavoia.it
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16/01/2025

🔷Hai mai pensato a come ciò che metti nel piatto possa influenzare 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐢 𝐭𝐮𝐨𝐢 𝐨𝐜𝐜𝐡𝐢?
🔶 𝑈𝑛𝑎 𝑑𝑖𝑒𝑡𝑎 𝑒𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑎𝑡𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑔𝑖𝑜𝑣𝑎 𝑎𝑙 𝑡𝑢𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜, 𝑚𝑎 è 𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑓𝑜𝑛𝑑𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑝𝑒𝑟 𝑚𝑎𝑛𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟𝑒 𝑢𝑛𝑎 𝑣𝑖𝑠𝑡𝑎 𝑎𝑐𝑢𝑡𝑎 𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑡𝑒𝑡𝑡𝑎.
🔷Scorri il carosello per conosce gli alimenti funzionali per la vista. 👀
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👩🏻‍🔬Dott.ssa Laura Savoia
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14/01/2025

🔷Oggi desidero raccontarvi la storia di 8 dei tanti miei pazienti, dei loro risultati del prima e dopo con dati alla mano.
🔶Questo carosello racconta di percorsi in cui c’è stata una 𝐫𝐢𝐬𝐭𝐫𝐮𝐭𝐭𝐮𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐢𝐧𝐢 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢 che li ha indotti a un 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐞 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐨.

🔷 𝙇𝙖 𝙙𝙞𝙚𝙩𝙖, 𝙨𝙚 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙨𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙚 𝙧𝙞𝙨𝙩𝙧𝙪𝙩𝙩𝙪𝙧𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙧𝙞𝙚 𝙖𝙗𝙞𝙩𝙪𝙙𝙞𝙣𝙞, 𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖 𝙖 𝙧𝙞𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖𝙩𝙞 𝙙𝙪𝙧𝙖𝙩𝙪𝙧𝙞 𝙣𝙚𝙡 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙤 𝙗𝙖𝙨𝙖𝙩𝙞 𝙨𝙪 𝙪𝙣 𝙣𝙪𝙤𝙫𝙤 𝙢𝙞𝙣𝙙𝙨𝙚𝙩 𝙘𝙝𝙚 𝙜𝙪𝙞𝙙𝙖 𝙡𝙚 𝙨𝙘𝙚𝙡𝙩𝙚 𝙖𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙧𝙞.
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👩🏻‍🔬Dott.ssa Laura Savoia
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02/11/2024

Le 𝑻𝒓𝒐𝒎𝒃𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒅𝒆𝒊 𝒎𝒐𝒓𝒕𝒊 sono 𝗳𝘂𝗻𝗴𝗵𝗶 dal colore nero, 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀𝘁𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶 poco conosciuti, il cui nome buffo e, al contempo, inquietante è dovuto alla sua 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗿𝗱𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗮 𝘁𝗿𝗼𝗺𝗯𝗮, una cornucopia che 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮 𝗮 𝘀𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗮𝗻𝗻𝗼 tra la fine di Ottobre e l’inizio di Novembre, 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗺𝗼𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗶 𝗱𝗲𝗳𝘂𝗻𝘁𝗶.
Solitamente si trova nei boschi di latifoglie e castagni sull’Appennino tosco-emiliano, umbro-marchigiano, ligure, ma anche in Abruzzo, Lazio e Campania.
In cucina è versatile come il fungo porcino, usato corme condimento di un primo piatto oppure come contorno trifolato.
Essiccato e sbriciolato sulle pietanze, ricorda il tartufo, guadagnandosi l’appellativo di 𝘁𝗮𝗿𝘁𝘂𝗳𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝗽𝗼𝘃𝗲𝗿𝗶.

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👩🏻‍🔬Dott.ssa Laura Savoia
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29/10/2024

L’autunno 🍁 porta con sé i sapori e i profumi della sua stagione, fatta di zucca 🎃, castagne 🌰 e funghi🍄‍🟫
In una recente passeggiata con la mia amica .virginia, 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐦𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐚, abbiamo raccolto questi meravigliosi 🍄‍🟫 , dall’aspetto insolito e dal nome un po’ simpatico e un po’ tenebroso, ma 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬𝐭𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢 e davvero molto buoni. Di loro ve ne parlerò a breve in un post dedicato.
𝐈𝐥 𝐜𝐢𝐛𝐨 𝐍𝐎𝐍 è 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐜𝐢𝐛𝐨, 𝐦𝐚 è 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚, è 𝐞𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, è 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐫𝐝𝐨 𝐞𝐝 è 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐨. 𝘘𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘮𝘢𝘯𝘨𝘪𝘢𝘵𝘦 𝘶𝘯 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘤𝘩𝘦 è 𝘧𝘶𝘰𝘳𝘪 𝘥𝘢𝘭 𝘷𝘰𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘢𝘣𝘪𝘵𝘶𝘢𝘭𝘦 𝘴𝘤𝘩𝘦𝘮𝘢, 𝘴𝘰𝘭𝘪𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘧𝘢𝘵𝘵𝘰 𝘥𝘪 𝘳𝘪𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘭𝘦𝘨𝘨𝘦𝘳𝘦, 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘵𝘢𝘳𝘪 𝘦𝘥 𝘦𝘲𝘶𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘢𝘵𝘦, 𝘦𝘴𝘴𝘰 𝘵𝘳𝘰𝘷𝘢 𝘶𝘯𝘢 𝘴𝘶𝘢 𝘤𝘰𝘭𝘭𝘰𝘤𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘦 𝘷𝘢 𝘣𝘦𝘯𝘦 𝘶𝘨𝘶𝘢𝘭𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦, 𝘱𝘶𝘳𝘤𝘩é 𝘯𝘰𝘯 𝘳𝘪𝘦𝘯𝘵𝘳𝘪 𝘯𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘲𝘶𝘰𝘵𝘪𝘥𝘪𝘢𝘯𝘪𝘵à 𝘦 𝘤𝘩𝘦 𝘭𝘰 𝘮𝘢𝘯𝘨𝘪𝘢𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘢𝘱𝘦𝘷𝘰𝘭𝘦𝘻𝘻𝘢 𝘯𝘦𝘭 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘪𝘯 𝘤𝘶𝘪 𝘷𝘦 𝘭𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘤𝘦𝘥𝘦𝘵𝘦, 𝘷𝘢𝘭𝘶𝘵𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘨𝘭𝘪 𝘢𝘴𝘱𝘦𝘵𝘵𝘪 𝘦𝘮𝘰𝘵𝘪𝘷𝘪 𝘦 𝘨𝘶𝘴𝘵𝘢𝘵𝘪𝘷𝘪 𝘥𝘪 𝘲𝘶𝘦𝘭𝘭’𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰.
Questo vi permetterà di 𝐠𝐨𝐝𝐞𝐫𝐯𝐢 𝐮𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐭𝐨 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨, 𝐩𝐢ù 𝐬𝐚𝐩𝐨𝐫𝐢𝐭𝐨 𝐞, 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐧𝐝𝐨𝐥𝐨 𝐚𝐥 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐢𝐧 𝐜𝐮𝐢 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐝𝐞𝐭𝐞 𝐝𝐢 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐢𝐚𝐫𝐥𝐨, 𝐧𝐨𝐧 𝐜𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞𝐭𝐞 𝐚 successive 𝐭𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐢𝐧𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢 𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐧𝐨𝐬𝐞, 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐢𝐥 𝐩𝐚𝐬𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐥𝐩𝐚.
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👩🏻‍🔬Dott.ssa Laura Savoia
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🏢Fiumicino-LDB Medical Center-Via G.Romano, 77
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08/10/2024

Da qualche anno si parla molto di 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗶𝗯𝗶 𝗼 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿 𝗳𝗼𝗼𝗱, ovvero 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑐ℎ𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑒𝑛𝑔𝑜𝑛𝑜 𝑢𝑛 𝑒𝑙𝑒𝑣𝑎𝑡𝑜 𝑎𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑜 𝑑𝑖 𝑎𝑙𝑐𝑢𝑛𝑖 𝑛𝑢𝑡𝑟𝑖𝑒𝑛𝑡𝑖, 𝑟𝑖𝑠𝑝𝑒𝑡𝑡𝑜 𝑎𝑑 𝑎𝑙𝑡𝑟𝑖 che, tuttavia, 𝐯𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐚𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐝𝐞𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, poiché un uso eccessivo di alcuni di essi, come la curcuma, può creare qualche problemino se assunto in quantità eccessiva.
Dunque, sempre meglio non fare di testa propri la e 𝐚𝐟𝐟𝐢𝐝𝐚𝐫𝐬𝐢 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐨𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐢𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐬𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐚 𝐝𝐢 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 e più in generale di alimentazione.

Scorri il carosello per conoscere la prima parte di super cibi.
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🏢Ostia - OsteoEquipe - Via delle Fiamme Gialle, 3
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01/08/2024

❌ 𝐙𝐮𝐜𝐜𝐡𝐞𝐫𝐨 𝐭𝐚𝐥 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐞 🍬, 𝐨𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐬𝐚𝐜𝐜𝐚𝐫𝐨𝐬𝐢𝐨 𝐞 𝐟𝐫𝐮𝐭𝐭𝐨𝐬𝐢𝐨 𝐮𝐬𝐚𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐨𝐥𝐜𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐧𝐭𝐞 nei dolci 🍰 o nel ☕️, 𝐧𝐨𝐧𝐜𝐡é 𝐳𝐮𝐜𝐜𝐡𝐞𝐫𝐢 𝐫𝐚𝐟𝐟𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢, 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐟𝐚𝐫𝐢𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐚 𝐜𝐚𝐫𝐛𝐨𝐢𝐝𝐫𝐚𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐥 𝐠𝐞𝐫𝐦𝐞, 𝐫𝐢𝐜𝐜𝐨 𝐝𝐢 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐞 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐞, 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐦𝐛𝐢 𝐝𝐚𝐧𝐧𝐨𝐬𝐢 𝐚𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐢 𝐢𝐧 𝐞𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨.

💢 Scorrete il carosello per capire che 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐩𝐮ò 𝐚𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐨 𝐬𝐫𝐞𝐠𝐨𝐥𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢.

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30/07/2024

☀️Con il caldo torrido ♨️ di questi giorni, mettersi ai fornelli e’ veramente difficile, ma 𝕟𝕠𝕟 è 𝕡𝕠𝕤𝕤𝕚𝕓𝕚𝕝𝕖 𝕞𝕒𝕟𝕘𝕚𝕒𝕣𝕖 𝕤𝕠𝕝𝕠 𝕝𝕒𝕥𝕥𝕚𝕔𝕚𝕟𝕚 🧀𝕚𝕟𝕤𝕒𝕝𝕒𝕥𝕖 𝕕𝕚 𝕥𝕠𝕟𝕟𝕠 𝕠 𝕒𝕗𝕗𝕖𝕥𝕥𝕒𝕥𝕚 𝕞𝕒𝕘𝕣𝕚.

𝗟𝗼 𝘀𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗻 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗶 𝗼𝗽𝘁𝗮𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗿𝗮𝗽𝗶𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝘁𝗮𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮.

⭐️Una soluzione potrebbe essere un piatto che, sebbene necessiti di essere cucinato, può almeno essere consumato freddo, come 𝒍’𝒊𝒏𝒔𝒂𝒍𝒂𝒕𝒂 𝒅𝒊 𝒑𝒐𝒍𝒑𝒐 o, nel mio caso specifico, insalata di moscardini con verdure di contorno e patate.

Che ne pensate?

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👩🏻‍🔬Dott.ssa Laura Savoia
🧬Biologo Nutrizionista

🏢Ostia - OsteoEquipe - Via delle Fiamme Gialle, 3
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Indirizzo

Via Delle Baleari, 184
Ostia Lido
00122

Orario di apertura

Lunedì	15:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 14:00
Venerdì	15:00 - 19:00
Sabato	10:00 - 13:00
	14:00 - 18:00

Sito Web

http://www.dottoressalaurasavoia.it/

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